鐵皮楓斗顆粒多少錢一盒（還在用鐵皮楓斗磨粉吃）

說到保健養(yǎng)生，許多人知道了養(yǎng)生上品鐵皮楓斗顆粒是由楓斗與西洋參等配伍組成的，圖便宜、圖省錢，便上藥店分別買一些，磨粉服用，過一段時間后發(fā)現(xiàn)，并沒有此前服用成品時達到的效果。為什么？五個很重要，讓你真正會用鐵皮楓斗來養(yǎng)生保健。1.貨真價實很重

說到保健養(yǎng)生，許多人知道了養(yǎng)生上品鐵皮楓斗顆粒是由楓斗與西洋參等配伍組成的，圖便宜、圖省錢，便上藥店分別買一些，磨粉服用，過一段時間后發(fā)現(xiàn)，并沒有此前服用成品時達到的效果。為什么？

五個很重要，讓你真正會用鐵皮楓斗來養(yǎng)生保健。

1.貨真價實很重要

石斛有87種，分別為：鐵皮石斛、紫皮石斛、剛節(jié)石斛、金釵石斛等不同品種，每種品種有不同檔次的楓斗，但大部分沒有藥用價值，只有四到五個品種進入《中國藥典》，其中以鐵皮石斛（干品為鐵皮楓斗）的藥用價值最高。有時同一個品種，不同檔次和類別的楓斗，樣子十分相似，但價格差異很大，而且還有很多是用竹筍、黑苦草這些做的假楓斗，所以選擇大品牌，從源頭上保證產(chǎn)品品質非常重要。不要花了大價錢，結果買了假貨，而且可能對身體有害無益。

2.道地藥材很重要

購買鐵皮石斛/鐵皮楓斗，價格是一方面，更要注重品質，一分錢一分貨，同樣的產(chǎn)品，在口碑好的老品牌下買可能只是價格貴，但是產(chǎn)品質量及售后有保障。通過野路子購買的鐵皮石斛往往存在貓膩，如果沒有過硬的鑒別能力還是不要貪便宜較好。三年生的鐵皮石斛最為道地，其多糖含量達到峰值。

3.正確的食用方式很重要

劃重點，建議您最好不要用磨粉這種辦法吃，有一個重要原因，因為鐵皮楓斗的活性分子單位比較大，楓斗角質層不透水，有效成分不容易析出被人體吸收，如直接磨粉服用，胃的排空時間為4小時，沒有質壁還原的顆粒，不會被小腸吸收就已經(jīng)排出去了，利用率極低。另外，鐵皮楓斗對磨粉衛(wèi)生等級、細度要求較高， 一定要超凈超微粉碎，否則人體較難吸收。人們自行或是在藥店磨粉的，是達不到企業(yè)規(guī)范加工的地步的，絕大部分藥店用的大多是普通打粉機，打的粉顆粒不均勻，且達不到極細粉的要求，吸收率要低得多，自然達不到預期的效果。

4.寬湯久煎很重要

名醫(yī)李中梓在《本草征要》記載，鐵皮楓斗宜于湯液。鐵皮楓斗最適宜的服用方法是：取鐵皮楓斗，用清水洗凈，放入砂鍋內(nèi)，加水適量，大火燒開轉文火慢燉二十四小時，取湯汁飲用。森山牌鐵皮楓斗經(jīng)熬制后，湯汁清香濃郁，入口爽滑。飲畢湯汁，將鐵皮楓斗取出嚼服，森山牌鐵皮楓斗有滑嫩渣少、清香不膩、粘稠度高的特點。可以一次性燉足二十四小時，也可分3-4次重復煎煮，功效等同。

5.對癥下藥很重要

曾有一患者買好了鐵皮石斛、西洋參、冬蟲夏草，磨好粉，問老中醫(yī)怎么吃？他說是人家介紹的，照方配藥。老中醫(yī)說，每人的體質病證是不一樣的，他人有效，你未必也有效。

鐵皮石斛適宜人群為：

（1） 高血壓、高血糖、高血脂、脂肪肝、冠心病等患者；

（2）體質虛弱、慢性病人、久病初愈、術后或產(chǎn)后體質虛弱者；

（3）夜生活過度、煙酒過量，造成的口干、舌燥、咳嗽、口苦乏力、神疲心煩的人群；

（4）腫瘤各階段、化療后體質虛弱者；

（5）教師、演員等用嗓頻繁的職業(yè)人員或有呼吸道癥狀的人群；

（6）胃腸疾病患者；

（7）各類眼疾患者、性功能障礙人群；

（8）運動員在訓練和比賽后，出現(xiàn)的疲勞癥狀；

（9）長期失眠難寢者、長期從事腦力勞動、高山高原旅游、尤其是IT產(chǎn)業(yè)從業(yè)人員。

合理的看待中藥，適合自己的才是最好的，秋冬養(yǎng)生重養(yǎng)陰，小森祝愿大家身體健康。