拍個胸片多少錢（作為腫瘤科醫生）

“我不拍胸片，也不做甲狀腺B超，但是大家別學我。”此話出自鄧清華——杭州市腫瘤醫院腫瘤放射治療科主任之口。鄧清華所在的病區，住著很多癌癥病人，特別是肺癌。看著病區里越來越多青壯年癌友，他表示，得癌不都是運氣不好，不健康的生活方式才是最大問題

“我不拍胸片，也不做甲狀腺B超，但是大家別學我。”

此話出自鄧清華——杭州市腫瘤醫院腫瘤放射治療科主任之口。

鄧清華所在的病區，住著很多癌癥病人，特別是肺癌。看著病區里越來越多青壯年癌友，他表示，得癌不都是運氣不好，不健康的生活方式才是最大問題。

腫瘤科醫生，為何從不拍胸片？

杭州市腫瘤醫院腫瘤放射治療科主任鄧清華表示，肺癌五年生存率只有13%，這主要是因為大多數肺癌話只能和發現時已經處于肺癌晚期。

一般對于一些肺癌高危人群來說最好要每年進行肺癌篩查，比如50~74歲人群、30年來每天抽1包煙以上或10年來每天抽3包煙的人、平時經常接觸石棉，農藥或患有慢阻肺的人。眾所周知，對于癌癥最好的預防方法就是早診斷、早發現、早治療。

但有趣的是，鄧清華每年體檢從來不拍胸片。因為他認為常規的胸片不能提高肺癌的發現率，簡而言之即使拍了胸片也未必會發現些什么，還不如做個低劑量螺旋CT，這到可以發現85%的早期肺癌。

這些經驗，他也想與大家分享

肺癌危害人的健康，鄧清華之所以可以信誓旦旦地說自己不拍胸片、不做甲狀腺b超，是因為他有著健康的生活方式。熬夜、暴飲暴食等不良的生活習慣，這是癌癥的催化劑，而生活方式與癌癥的發生密切相關。為此，鄧清華給大家分享了自己防癌的經驗。

首先，鄧清華的生活十分規律，不管是上學時代還是在醫院工作，他每天都提前到，而從未遲到過。另外，他也養成了規律的作息習慣，每天早睡早起，幾乎每晚11點前就上床睡覺，早上6點就起床。在日常生活中鄧醫生又沒有抽煙喝酒的習慣，這些良好的生活習慣讓他遠離癌癥。

為此，39健康網小九建議大家平時盡量少熬夜，盡可能地養成一個良好的作息規律。

其次，他注重鍛煉自己的身體。常言到，運動是生命之本。平時一有空，他就會到醫院后山走走，散散步，而休息的時候又會去戶外跑步，這何嘗不是一種運動鍛煉的方式。適當的運動是有益身體健康發展的，同時也能夠幫助人很好的預防癌癥。因此，建議大家平時再忙也要盡量抽出20~30分鐘來進行運動鍛煉，跑步、瑜伽、打球都是不錯的方式。

最后，他特別注重自身的飲食，除了平時一日三餐均衡飲食外，每天要適當吃點水果。據世衛組織建議，一個人每天要吃5種以上的蔬果。其實在飲食這一方面，大家平時還得注意少吃一些油膩、辛辣刺激、腌制的食物，這也能幫助大家預防癌癥。

這些行為，會讓癌細胞找上門！

近期，國家癌癥中心、中國醫學科學院腫瘤醫院赫捷院士和陳萬青教授牽頭發表在《柳葉刀—全球健康》上的重磅論文，分析了與中國人常見癌有相關性的致癌風險因素竟高達23種。其中有以下這3種行為的人，可要小心癌細胞找上門。

1、長期吸煙

眾所周知，吸煙有害身體健康，因為香煙中的尼古丁、焦油和毒素都會給身體造成非常大的傷害。而吸煙就是肺癌的重要致病因素，據統計，吸煙者患上肺癌的概率是不吸煙的20倍。

2、過度飲酒或酗酒

小飲怡情，大飲傷身，長期過度的飲酒只會加重肝臟的負擔，從而使肝臟受損。然而，這也是很多患上酒精肝，甚至肝癌的主要原因。當人飲酒后，有75%以上的酒精是通過肝臟的代謝功能進行解毒，而過量喝酒就會給肝臟造成非常大的傷害。

3、缺乏鍛煉

對于極大多數上班族而言，幾乎都是處于久坐不動的狀態，哪怕是下班回到家后也不愿意運動一下，不是坐著就是躺著。據有關數據顯示，平時久坐又不怎么運動的人患上結腸癌的風險往往比經常運動的人要高40%~50%。

以上這3個會讓癌細胞找上門的行為，你們有嗎？如果有，最好就改掉。這樣才能幫助自己更好地預防癌癥。

你今年拍胸片了嗎？

參考資料：

[1].《癌癥的發生與生活方式密切相關，抗癌專家鄧清華說這五種不良生活方式容易讓癌找上門》.杭州日報.2017-05-16

[2].《中國人常見癌癥的23種致癌因素公開了！做到這六點，遠離癌癥！》.華人生活網 .2019-05-16

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