合生元益生菌價(jià)格（迎亞運(yùn)）

你是不是會(huì)遇到這些情景：●店員推薦的奶粉里說是添加了益生元，寶寶不容易便秘●店員拿來一盒說是合生元調(diào)理腸道●今天醫(yī)生給腹瀉的我開了一盒益生菌聽到這么多相同的詞匯，真讓人有點(diǎn)暈頭轉(zhuǎn)向。首先要知道，益生菌、益生元、合生元統(tǒng)稱為微生態(tài)制劑，共同維

你是不是會(huì)遇到這些情景：

●店員推薦的奶粉里說是添加了益生元，寶寶不容易便秘

●店員拿來一盒說是合生元調(diào)理腸道

●今天醫(yī)生給腹瀉的我開了一盒益生菌

聽到這么多相同的詞匯，真讓人有點(diǎn)暈頭轉(zhuǎn)向。

首先要知道，益生菌、益生元、合生元統(tǒng)稱為微生態(tài)制劑，共同維系著消化道微生物生態(tài)系統(tǒng)的平衡。那它們到底有哪些區(qū)別呢？今天這篇文章，教你一次理清！

益生菌

定義

益生菌是一種活性微生物，足量攝入可以對人體健康發(fā)揮有益作用。

作用

益生菌可以用于治療兒童腹瀉病、乳糖不耐受等胃腸道疾病，以及膽汁淤積性肝病、新生兒黃疸等疾病，它維持著胃腸腸道菌群穩(wěn)定，起到增強(qiáng)免疫功能等作用。

益生菌不能隨意服用

很多寶媽碰到寶寶腹瀉時(shí)，就自行給孩子服益生菌。但益生菌的菌株非常多，不同菌種菌株，起到的作用也有所區(qū)別。例如：乳雙岐桿菌能呵護(hù)腸道健康，幫助緩解腹瀉。

因此，建議媽媽在醫(yī)生的指導(dǎo)下適當(dāng)補(bǔ)充合適的益生菌。

益生元

定義

益生元是益生菌的“食物”。當(dāng)益生菌吃飽了、吃好了，才會(huì)變得更加有活力。如果離開了它，益生菌便難以發(fā)揮作用。

益生元還屬于膳食纖維，具有吸水性，可以增加糞便的含水量，降低糞便硬度，促進(jìn)腸道蠕動(dòng)。因此它除了充當(dāng)益生菌的“能量源”外，也是不容小覷的“腸道衛(wèi)士”。

作用

益生元目前主要應(yīng)用于功能性食品和保健品中。

其中低聚果糖（FOS）、低聚半乳糖（GOS）常添加到配方奶粉中，有助于減少寶寶腸道中病原體的生長，提高寶寶的免疫力。

還會(huì)被添加進(jìn)乳果糖當(dāng)中，這可不是一種糖，它在臨床上是作為藥物使用的，用于功能性便秘。

合生元

定義

是益生菌+益生元制成的混合制劑。

合生元不是隨機(jī)搭配，而是選擇一個(gè)益生菌，再配一個(gè)有助于它的益生元。既可發(fā)揮益生菌的活性，又可以增加這種菌的數(shù)量。

吃益生菌時(shí)要注意這3點(diǎn)

接下來和大家說說在吃益生菌時(shí)的注意事項(xiàng)，這樣才能更好地吸收：

注意一：

益生菌怕燙，沖水時(shí)水溫不要超過40℃

含有益生菌的制劑，一般沖泡的水溫不要超過40℃，水溫高了，益生菌容易被燙死，從而影響療效。

注意二：

益生菌不要和抗生素同時(shí)服用

益生菌是活的微生物，如果與抗生素同時(shí)服用，可能會(huì)被殺死，影響療效。所以建議最好與抗生素間隔2-3小時(shí)以上服用。

注意三：

益生菌不建議和這些藥物同時(shí)服用

有些胃炎或者腹瀉的情況，醫(yī)生會(huì)開具膠體果膠鉍、蒙脫石散等藥物，這些藥物可能會(huì)吸附細(xì)菌，并排出體外，影響益生菌制劑發(fā)揮療效。

關(guān)于益生菌、益生元和合生元的小知識(shí)

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素材提供丨魏安琪

醫(yī)學(xué)審核丨南李

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