在這個不僅需要看才華更看重顏值的世界，如果頂著一口參差不齊的牙齒莫名的就會感到很自卑。你的不自信、不愛笑、不愛自拍都來源于你沒有一口整齊的牙齒，不是你不夠優秀，而是你認為你沒有別人那么完美。于是，終于下定決心去矯正，查過了所有資料，看過很多

在這個不僅需要看才華更看重顏值的世界，如果頂著一口參差不齊的牙齒莫名的就會感到很自卑。你的不自信、不愛笑、不愛自拍都來源于你沒有一口整齊的牙齒，不是你不夠優秀，而是你認為你沒有別人那么完美。于是，終于下定決心去矯正，查過了所有資料，看過很多矯正過朋友說的感受和體驗，然而有人說：箍牙的過程會很疼，據說會疼的睡不著覺？這是真的嗎？

箍牙是一種怎樣的體驗？

以上是我在知乎上截的兩位網友對箍牙的感受，其實，箍過牙的朋友應該都知道，箍的過程中有那么點痛，其實一下下就過去了。 主要是剛弄完的那些天牙齒無力吃東西會感覺到疼痛，因為牙上的小鐵塊是用粘合劑弄上去的會使得你的惡牙酸軟無力。至于疼的睡不著，也就戴上的牙套的前兩三天會出現，后面幾乎都沒什么事了。

牙齒矯正后注意事項

牙齒矯正之后怎么刷牙成為很多人的困擾。因為有矯正裝置的干擾，刷牙會有所不便，但是更要注意保持好的口腔衛生，這樣不僅能預防其他牙齒疾病的發生，對于牙齒矯正效果也是有幫助的。

牙齒矯正后除了按照正常的刷牙方法清潔牙齒和咬合面的污物之外，是還需要針對性的對某些部位認真仔細刷的，像托槽即粘在牙上的鐵片和牙齦之間的半月形區域。

如何刷牙：刷上牙的時候，將牙刷刷毛45度傾斜向下，放到托槽的上方和牙齦之間的部分，橫向的輕輕反復顫動，動作不要太大，每次刷3個左右的牙距離；刷下牙時，刷毛45度向上，放在托槽的下方和牙齦之間的部分；刷咬合面和牙齒的舌面時，像平常一樣刷就可以了。在刷完后，還需要用牙間刷來掏鋼絲下方刷不到的區域。

切忌：當天不要刷牙

在牙齒矯正后的當天最好是不要刷牙，刷牙可能會加重牙齒矯正后牙齒的不適感，也可能會出現刷牙時滲血的情況。所以最好是能24小時后再刷牙為好，不過餐后可以用漱口水漱口。

牙齒矯正后出現不適是正常的

進行牙齒矯正，第一次戴矯正器或是矯正鋼絲時，因為牙齒突然受到矯正力量，一部分人會出現牙齒酸痛、粘膜損傷、潰瘍等不適反應，是比較正常的現象。一般來說這種情況3-7天左右就能緩解或是消除，但如果不適感比較強烈，要及時就醫。

不宜立即正常飲食

在牙齒矯正后，因為牙齒容易出現酸軟等不適感，不宜立即恢復以前的正常飲食，而是要以軟飯、粥等流食為主，過了適應期后再正常飲食。

少吃硬性食物

牙齒矯正后，要避免食用質地較硬的食物，像骨類食物、排骨、堅果、雞腿、甘蔗等，以免在咬或咀嚼的過程中，將矯正器咬松脫。

總之，你沒有付出的苦痛，哪來收獲？更何況，帶牙套，你只會丑一陣子，卻會美一輩子。正在矯正路上掙扎的朋友們加油哦！