“洗頭”真心是一件太普通不過的事情，為了干凈，為了美觀，為了健康，我們都要“定期洗頭”，然而大家最關(guān)心的問題是“多長時間洗一次頭”；聊聊“清洗頭發(fā)”，探尋“健康細(xì)節(jié)”，希望大家都能“培養(yǎng)出一套符合自身的健康作息”。

多久洗一次頭發(fā)最好

幾天洗一次頭發(fā)取決于“膚質(zhì)情況”；如果您的皮膚發(fā)干，皮脂本身分泌不足，再加上頭發(fā)清洗的過于頻繁，或者使用含堿性皂基太強的洗發(fā)水。

綜合考慮，不同的皮膚情況，應(yīng)該制定不同的洗發(fā)周期。如果您是干性皮膚，建議每隔1—2天清洗一次頭發(fā)，并且推薦選擇溫和且保濕的洗發(fā)產(chǎn)品。

如果本身是油性皮膚，您的皮脂分泌比較旺盛，可以洗的“稍微勤快一點”，每日一次即可。

經(jīng)常洗頭發(fā)是否會導(dǎo)致脫發(fā)

請您明確，是否脫發(fā)和“洗頭的頻率”沒有任何聯(lián)系，洗頭太勤并不會導(dǎo)致你掉頭發(fā)。換而言之，洗頭的本身只是“讓那些已經(jīng)快要掉落的頭發(fā)離開頭皮而已”。

正常來說，健康的人每天會脫落100根左右的頭發(fā)；所以，別害怕，掉發(fā)本屬于正常“事情”，并不代表著您的身體出現(xiàn)了某些問題。

早上洗頭靠譜，還是晚上洗頭優(yōu)秀？

這是很多人糾結(jié)的一個問題。網(wǎng)絡(luò)中有不少傳言，有人說早上洗頭傷身，有人說晚上洗頭減壽；然而這些都是些“博人眼球的謠言”。

無論是早上洗頭還是晚上洗頭，皆可以，請大家依照自己的“洗頭習(xí)慣”和“自己合適的時間點”去洗頭即可，對身體并不存在什么影響。

吹風(fēng)機使用不對，容易傷身

這個問題需要大家適當(dāng)“留神”。吹風(fēng)機可以用，但要“細(xì)心使用”。使用吹風(fēng)機，請控制風(fēng)力，不要太大；本身溫度就高，你再離得很近去吹頭發(fā)，難免會導(dǎo)致頭發(fā)變得更加干燥。

因此，使用吹風(fēng)機吹頭發(fā)，請注意“檔位盡可能小、溫度要低一些且離頭發(fā)遠(yuǎn)一些”。

洗頭，一件生活中的小事情，但卻有很多細(xì)節(jié)希望大家“留心”。根據(jù)自己的實際情況制定洗發(fā)時間，不信謠，不傳謠，讓自己變得更加美麗和健康。