很多帶過牙套的人都知道，剛帶上牙套時牙齒會有非常不舒適的感覺，而且吃起東西來也發軟，對于一些稍硬的食物根本沒辦法咬碎。而且醫生也叮囑過不能吃硬的食物，會影響牙齒的矯正。事實上，除了硬的東西，還有很多東西是不適合帶牙套期間吃的，比如文中會提到

很多帶過牙套的人都知道，剛帶上牙套時牙齒會有非常不舒適的感覺，而且吃起東西來也發軟，對于一些稍硬的食物根本沒辦法咬碎。而且醫生也叮囑過不能吃硬的食物，會影響牙齒的矯正。事實上，除了硬的東西，還有很多東西是不適合帶牙套期間吃的，比如文中會提到的幾種。

牙齒矯正期間不能吃什么？

1、絲狀的食物

在戴牙套期間，是要盡可能的少吃容易塞牙的食物，比如金針菇。金針菇本身細長柔軟，即便是正常人吃的時候也容易卡在牙縫里，何況咀嚼能力大打折扣的帶牙套人群。若是卡在牙套上，更是難以清理干凈，不僅影響美觀還會因為長時間卡在牙套上引發一陣難聞的味道。

2、韭菜這樣的條狀物也不合適

和金針菇類似，韭菜也屬于長且軟的食物。而且韭菜的顏色鮮艷，如果不小心卡在牙套中，尤為搶眼。加之韭菜葉上會有植物筋，從牙套上取下來時更是費神費力。若不及時清理掉，撇開不好看不說，單是韭菜發酵后的氣味就足夠讓人“銷魂”了。所以對于這類食物，能遠離還是遠離吧。

3、口香糖等類似粘性強的食物

雖然每個醫生都說牙套帶在牙齒上會很牢固，但是要是要避免吃一些粘性較強的食物。這是因為它可能會黏在牙套上，很難清理。嚴重時甚至還可能把把牙套上的某些零件順帶拉下來或者使托槽脫落。所以為了能有一口整齊的牙齒，最好遠離口香糖一類的食物。

4、像咖喱樣容易著色的食物

在牙齒矯正期間，要避免吃咖喱這樣容易著色的食物，因為可能會導致牙齒上彈力皮筋或者透明的陶瓷托槽染上這些深色顏色，讓人既顯尷尬，又特別不好清理干凈。容易著色的食物有很多，比如番茄醬、老干媽等，這些東西雖然不會對矯正產生影響，但卻實打實的影響美觀。

溫馨提示：其實在牙齒矯正期間，除了特別硬的東西不能吃之外，其他的什么東西都不是很大的問題。但上述的幾類食物還是要少吃或者不吃的。一般情況下，剛帶上牙套時，牙齒和牙齦會出現酸痛感，這是很正常的現象，一段時間后即可適應。若是在佩戴期間出現異常疼痛或是托槽脫落，應及時就醫。

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參考資料：

《在牙齒矯正期間什么食物是堅決不能吃的》，搜狐，2017-08-09