口述/小涵編輯/舒可我叫小涵@小涵愛漂亮在韓國，在韓國讀完研究生定居韓國，在這里生活了10年，有韓國皮膚科7年的工作經驗，是個愛吃喝不愛玩樂的浙江姑娘。現在的我01父母的爭吵,老師的否定,讓我自卑到快抑郁癥說起會來韓國，其實是無奈的選擇。

口述/小涵

編輯/舒可

我叫小涵@小涵愛漂亮在韓國，在韓國讀完研究生定居韓國，在這里生活了10年，有韓國皮膚科7年的工作經驗，是個愛吃喝不愛玩樂的浙江姑娘。

現在的我

01

父母的爭吵,老師的否定,讓我自卑到快抑郁癥

說起會來韓國，其實是無奈的選擇。當時我在國內211大學讀本科，讀的是日語專業，那一般肯定是會選擇去日本留學。但當時交換的學校需要通過考試來挑選的，我知道自己除了專業課有一些考試肯定是考不過。然后還有一個去日本酒店實習的機會，但體檢時因為身高不夠，被刷下來了。

再后來可能也是冥冥之中的安排吧。當時去韓國，你只要交錢就能去。然后同學、朋友都是勸我不要去的，因為我學日語專業，怕我學不好韓語的同時也把日語給丟沒了。畢竟交換生只一年學不到什么東西，大家都是這樣想的。

然后，還是父母支持我去，在他們的想法總覺得留個學，臉上還是有點面子，回國也好就業。于是我這就么來了韓國。

有人一生被童年治愈，有人用一生治愈童年

沒想到無奈選擇來韓國的這條路還是很適合我。我從小就是個特別自卑的女孩子，到后來都快得抑郁癥的這么一個情況。

記得小時候的父母總是不斷的爭吵，有時甚至在我入睡后的深夜，經常會被父母的吵架聲吵醒，其實非常害怕。在那樣的環境下，我時刻小心翼翼地琢磨，現在大人們是高興了還是不高興，他們爭吵時我是該回避還是要勸和。就特別羨慕別人家和睦的、其樂融融的氛圍。

我現在這么說也并不是說要指責父母，他們當時可能并不知道：

|父母間的爭吵，那樣的相互尖酸刻薄、頻繁劇烈地相互攻擊；

|或消極的冷漠傷害，孩子確實難以承受的，無論是有意或是無意。

記得有人說過：溝通是橋梁，語言是通行證。如果我們家有良好的溝通環境，我想我的成長道路一定不會是灰暗的。

因為我小學三年級就已經開始近視。但當時父母很兇，怕被罵不敢跟父母去溝通，在那種情況下就生怕自己做錯事。怕父母對我失望,如果要配眼鏡的話，以當時我們家條件會覺得比較貴。

小學五年級的時候就知道自己近視有500度,當時看不清東西比較害怕,于是用自己辛苦存的零花錢去驗光才知道自己近視這么嚴重，但我還是不敢跟父母說。

直到上初一實在受不了才跟父母說，那時我已經600度，但去配眼鏡時被坑，說怕我適應不了給我配的400度。但還是看不清黑板,又不敢跟父母說,所以我小學到初中都是自己看書自學。

初中上的是實驗班，那里的同學都很優秀，我跟他們比起來就差了很多。老師看我那么用功但成績一直不好，就會跟我說：你爸是老師，你媽是會計，你應該有這種讀書方面的遺傳，為什么你就遺傳不到好的基因。甚至會跟我父母說我是不是早戀這樣的話，但我什么都不敢說。

就這樣我小學到初中，一直是被別人定義為不好的那一類小孩， 就導致我在同學面前越來越慫，也越來越自卑。

如果說父母是孩子的啟蒙老師,那老師是學生成長路上的引路人的話。那么我很不幸,沒遇到好的啟蒙老師,也沒遇到正確的引路人。

還有件事也是我現在一直記得的，我看自己曾經的日記上面都是特別痛恨我爸媽，在我讀高中了都不給我買新衣服。不懂是舍不得，還是他們沒有概念。

我平時穿的都是隔壁鄰居給的，可能剩下的或者別人不要的；甚至是我奶奶去世的時候，留下的衣服，我都認為他們會留給我穿。

整個青春期，幾度有自殺的念頭。當時壓力太大，我是不善于跟父母溝通的人，社交能力也非常失敗，所以我真的就是很自卑，一直到我出國都是。

我現在就特別想對那些只關心孩子成績的父母說，除了成績多關心孩子的內心健康及穿著打扮。

特別是小女孩，不要總讓她們穿別人不要的衣服，多給她們買些漂亮的小裙子。不要像我一樣用一生去治愈童年帶來的自卑。

02

韓國人是世界上最自信的一個民族之一，在這里我重建自信

當我剛到韓國時就發現，就是他的整個國民教育就是：我們的東西是世界上最好的，我們的民族是最厲害的。并且這些都會落實到教育的教科書本里去，這是一個必須要執行的教育方針。

所以他們在教育自己孩子的時候，就算那個小女孩小時候長得超丑，父母都是這種鼓勵式教育：“我們女兒是世界上最好看的寶貝”。

我剛來時好不習慣，感覺翻譯成中文很奇怪，會覺得挺肉麻的。但他們日常就是這么說話的，很會表達相互之間的愛意。

也正因為這樣的環境，讓我的自卑在韓國的學習及生活中慢慢得到改善。于是當我作為交換生到期后，又回到韓國來繼續讀研究生。

在韓國女孩子是特別會撒嬌的，她們很會說好聽的話，在跟他們接觸過程中，我因為會被夸獎而慢慢不那么自卑。

比如說穿衣服搭配特別好看的時候，她們會毫不吝嗇地夸贊你會穿衣服。買了新配飾她們也會夸你有眼光等等。

她們夸人都特別的真誠，也許這是她們從小的習慣，她們總是相互贊美。

莎士比亞曾說過：“贊美是照在人心靈上的陽光。”

我們也有句俗話說：“良言一句三冬暖，惡語傷人六月寒。”

真不可小看語言的力量。贊美不光是人際交往中最好的潤滑劑，也是自卑者的希望和陽光。

自信心的建立當然不是幾句夸獎就可以建起來的，它需要來自各方面的肯定。

剛到韓國時，學校會把外國籍的學生，統一放到一個地方，上語言班，專門針對外國人學韓語。

當時我韓語才學了一點，剛開始交流真的特別困難，還好我會日語，日語和韓語的體系是很像的，所以我學韓語就莫名很快，在班里考試的時候經常拿第一。語言天賦可能是我這個自卑人唯一的一個閃光點吧。

自己掙錢自己花，這才是我建立自信的底氣

做交換生時我會打臨時工，按時薪算，一個小時人民幣大概24塊錢，現在最低50。十年前24塊錢還是算可以的，一天幾個小時下來也有蠻多錢。當時我是真的很開心，終于靠自己掙到錢了。

除了剛開始的半年跟家里要生活費外，后面包括讀研究生，我都是自己賺生活費，盡管當時一邊讀書一邊打工真的很辛苦，但我覺得比起辛苦來說，我更多的是獲得一種成就感，也就不會覺得辛苦。

研究生跟交換生不是在同一個地方，是在首爾。當時在首爾，各方面開支也會更大。因為我沒跟父母溝通過，除了學費，所有的錢都得我自己賺，我只能去那些小店賣化妝品。

當時我選擇是在首爾的明洞，韓國明洞是聚集了非常多化妝品品牌的一個區域。說來有點搞笑，當時因為壓力大我滿臉的痘痘，但臉長痘我照樣得買那些祛痘的產品。東西賣的很好，但我沒有經濟實力去用。

但在韓國有個很好的好處，就是你付出相應的努力，往往會有相應的報酬。

我們總要腳踏實地地去，完成一個又一個小目標。報酬只是我前進的一個小腳印。做了一段時間的銷售后，我開始去就去給各種廣告公司，還有整形醫院投簡歷。

當時投了特別多簡歷，但只有一家給我回復。于是我就去了這家整形醫院工作。我覺得人和人的相識都是緣分，不用講究太多的別的一些東西。

這家整形醫院的院長是那種特別牛的學霸級人物，但他不善于跟客戶溝通。加上整形醫院里邊就業人員，大多都是高中畢業，或是護士的護校畢業。而他手下也缺乏正規管理人才，我研究生剛好就是學的管理，加上我學習能力各方面還是不錯，于是我抓住了這種機會。

當然剛開始是從前臺開始干起。在韓國工作他們的那種階級特別明顯，你剛來或是級別不夠你就不能發言，剛開始我也是被各種打壓。但我不在乎，我跟你又沒有共同好友，你去哪兒罵我我都無所謂，我當時就是一個人死在外面都無所謂，我有什么東西好怕的。

好在這個院長人是真的很好，我跟他說的一些話他都有采用。后來我通過自媒體的方式幫他做市場營銷推廣，慢慢我會積累一些自己的人脈圈子，各方面都有所增長。

也許在別的地方我失去了一些東西，會在別的地方得到一些補償。我在自學能力這方面還是很強的。后來我皮膚的問題，發現自己對皮膚科更感興趣，然后去做這方面的培訓，于是就換了一家醫院，專注皮膚科的。

在這家醫院院長非常信任我，把營銷及院里的培訓都就給我來管理，或者帶著團隊去這個其他的學院進行教授。加起總共舉辦過上百期的皮膚管理培訓，在差不多兩三年之內完成這么多的培訓。

在這過程中認識了相當多的人，包括醫院的和我個人的知名度，都得到大大的提升，甚至國內很多也都會來我們院里學習這些。我這才算是在韓國站穩了腳跟。

就這樣我從各方面一點一點去建立我的自信，慢慢去學會愛自己。這需要相當長的一個時間來改變，現在我在事業上取得了一些成績，讓我不再自卑，這點我覺得很開心。

03

韓國人愛整容的背后真相跟就業有關

很多人都好奇，韓國人那么熱衷于整容，是不是他們皮膚很差，或是自卑。

其實并不是，韓國人的皮膚真的比我們國內很多地方的都好，特別的白皙跟細膩，這跟水土有關，也跟他們從小教育有關。在韓國不管男女都會用護膚品，男生也都會化妝。

所以，在他們很小的時候，父母就特別的注意他們的容貌，長一個小痘父母都會帶他們去看皮膚科。有條件的會給他們存錢做整容經費。

學校也是從小就會有心理上的輔導教育，教外觀禮儀，所以他們校服真的都特別漂亮，讓我很是羨慕。

于是當我有經濟實力的時候，我自己也去做微調，當時是我對自己的容貌不夠自信，剛好那時在做這方面的工作，所以就去做了微整，做皮膚管理。

居我了解韓國人大部份都蠻高挑，但五觀確實沒有像我們國內的那么立體，相對要扁平一點，單眼皮偏多，所以大部分女孩子都會割雙眼皮。

在初中畢業到高中的時候，女生都會被媽媽帶去割雙眼皮，割完以后再跟她講，現在你應該好好讀書，靜下來好好學習了。大部分是做割雙眼皮，隆鼻這些。

并不是像一些不懂的人說的那樣，人人都做大手術。盡管韓國整形醫療在世界是頂尖的，但再頂尖的技術也會存在風險，何況這也是要經濟實力的，畢竟大手術都是要大幾十萬。

在上面提到，韓國的整形醫院跟國內還不太一樣，他們很少有大的綜合醫院，更多的是專科醫院。 就比如說哪家醫院專門是做眼睛的，哪家醫院是專門做皮膚的，這種分門別類的醫院最近在韓國是比較流行的。

懂的人都會分開來做，畢竟每個醫生擅長的都不一樣。

根據調查94%的韓國人認為“外貌與就業面試結果有關”；85%的人相信“外貌影響人際關系”。就連韓國人在擇偶時, 大多數未婚男性不太介意對方的家境, 而更看重的是對方的相貌及身材, 其比例高達 31.5%。我所見到聽到的都差不多是這樣。

所以韓國人會花大量的時間跟精力在容貌和打扮上，因為這不光是生存的技能，也是一種禮貌，她們跟日本人一樣，丟個垃圾都是要化妝才出門的，要不見到鄰居很不禮貌。

其實我覺得不管做整形還是化妝，都是每個人想要讓自己活得更開心，活得更好，這些都只是一種工具一種促進自己快樂的手段。

最后，我想告訴那些跟我一樣會自卑的人說：我們都不可避免的成長，會有無數杯從頭淋下的冷水，會有無數瞬間心如死灰，會有無數人把你的絕望作為笑點。

但是，親愛的，請要相信通過你的努力，你會熬過黑暗的邊緣洗去滿身狼狽，擦干淚，拍拍身上的灰，繼續走很遠。直到有一天，你就會知道之前堅持的一切，包括萬般的痛苦都不是白費。