科技改變生活 · 科技引領未來
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生活中難免遭遇各種各樣的痛，倒刺便是其中之一。每逢冬季天氣干燥之時，倒刺變悄悄的爬到我們的手指之上，俗話說十指連心，微一觸碰倒刺便疼到不能自理，著實讓人懊惱。
1、維生素、微量元素的缺乏
人體的正常運轉離不開各種營養素的支持，如果長期缺乏某種營養素，身體就會出現一些異常表現，例如缺鈣會導致我們的骨骼發育慢、經常抽筋，缺鋅則會導致頭發變白等。
倒刺的產生也是這個道理，當我們身體中缺乏維生素A、E以及鋅硒元素時，倒刺就會容易產生，所以要想避免倒刺的生長，就要攝入這些營養素。
主要的方法就是改善飲食習慣，不要挑食，多吃一些富含維生素的蔬菜和水果，同時也可以利用營養保健品進行營養素的補充，但要在專業營養師或醫生的指導下選擇合適的產品。
2、天氣的變化
天氣的變化會潛移默化的影響著我們的身體健康，入冬后，倒刺的生長幾率會大大增加，原因就是冬季降水較少，氣候寒冷干燥，對皮膚的影響很大，皮膚容易因干燥產生皸裂起皮，從而形成倒刺。
針對這種情況，冬季多食用一些滋潤皮膚的護手霜，或者涂抹維生素E，可以預防手部受傷。
3、皮膚傷病
有一些倒刺的產生跟手部的皮膚病有一定的關系，一般皮膚過敏或者真菌感染會容易導致倒刺的產生，尤其注意手部受傷出現破口后，要積極的處理傷口，不要放任不管，這樣可能會導致傷口的感染，是問題進一步擴大。
同時有些朋友在長了倒刺之后會選擇用手撕掉，想想都覺得疼，在這里小編提醒廣大網友，這樣只會使倒刺更嚴重，千萬不要這樣嘗試哦！
真的猛士，敢于用手撕倒刺！那種痛，只有撕過的人才知道！那么我們長了倒刺要如何處理呢？
首先要將倒刺處理掉，當然不能手撕，那樣會很疼，還會引起傷口發炎，嚴重的會導致甲溝炎，我們可以選用指甲刀小心的將倒刺剪掉，再在患處涂抹上甘油、維生素E或者護手霜。
此外，倒刺是可以預防的，在冬天我們可以將手在溫水中浸泡，為達到更好的護手效果，可以在溫水中加入橄欖油、或者果汁一類的東西。
劉悅華