藍(lán)光膜和高清膜哪個好（防藍(lán)光手機(jī)膜真的能防藍(lán)光嗎）

每當(dāng)入手一部新手機(jī)， 馬上就開始各種搜該手機(jī)型號的手機(jī)膜和手機(jī)殼，這應(yīng)該是大部分人的狀態(tài)沒錯了。出于保護(hù)愛機(jī)的心理，小編最近也看了很多款手機(jī)膜，發(fā)現(xiàn)現(xiàn)在的手機(jī)膜真是越來越花哨了，連號稱護(hù)眼的防藍(lán)光手機(jī)膜都有藍(lán)光膜與綠光膜之分。

那么，市面上的防藍(lán)光手機(jī)膜真的能防藍(lán)光，保護(hù)我們的眼睛嗎？藍(lán)光膜和高清膜應(yīng)該選哪個好呢？來跟小編一起尋找答案吧！

01 防藍(lán)光手機(jī)膜真的能防藍(lán)光嗎？

答：不能說毫無效果，只能說微乎其微。

所謂傷眼的“藍(lán)光”，指的是波長在400-500納米之間的一種藍(lán)色可見光，常見于太陽和手機(jī)、電腦、電視等電子設(shè)備。長時間接觸這個波段的藍(lán)光會對我們視網(wǎng)膜造成一定程度的損傷，且不可逆，所以打著保護(hù)眼睛的旗號，防藍(lán)光手機(jī)膜應(yīng)運(yùn)而生。

所謂的防藍(lán)光手機(jī)膜，其原理是采用藍(lán)光阻斷技術(shù)來對藍(lán)光進(jìn)行吸收與轉(zhuǎn)化，實現(xiàn)對藍(lán)光的有效阻斷。一般真正的防藍(lán)光貼膜在白色背景下會偏黃色，在強(qiáng)光下會偏藍(lán)色。

然而，市面上大部分的藍(lán)光膜并不能有效地阻止藍(lán)光，反而會降低手機(jī)屏幕的亮度和飽和度，讓眼睛看著更費(fèi)勁，更容易疲勞，得不償失。

總體來說，藍(lán)光膜有點(diǎn)兒用但沒必要，如果想護(hù)眼，還是少看電子產(chǎn)品多看綠樹藍(lán)天吧！

02 藍(lán)光膜和高清膜應(yīng)該怎么選？

答：推薦買高清膜，關(guān)于護(hù)眼，你的手機(jī)本身比手機(jī)膜更懂你。

是的，如果你想玩手機(jī)又不想太傷眼，最簡單有效的方法就是打開手機(jī)自帶的護(hù)眼模式，比如iPhone自帶的Night shift，開啟這類護(hù)眼模式后，手機(jī)釋放的藍(lán)光會大大降低。

另外，降低屏幕亮度也能有效降低藍(lán)光傷害，因為屏幕越亮，有害藍(lán)光釋放得越多，所以平常使用時把手機(jī)亮度調(diào)到我們眼睛能看清楚的程度就行。

在選擇手機(jī)膜的時候，最主要的參數(shù)是看它的透光率和反射率，透光率越高，反射率越小，說明這個膜對屏幕的影響越小，顯示效果更好。所以相較于顏色偏黃的藍(lán)光膜，通透的高清膜顯然要更好一些。