春暖花開的日子,最適合約上親朋好友一起出去踏踏青,感受春天的氣息。對于吃貨來說,出去踏青欣賞明媚春光,自然少不了能量補充,準備一份春季踏青野餐清單就很有必要啦。
今天要分享的是春季踏青野餐清單:吃貨必備這8樣美食,美味可口,適合全家享用,希望大家喜歡喲!

第一樣:壽司/飯團(主食推薦)
推薦理由:踏青野餐的美食以方便食用、易拿取、方便分享為佳,那么精致、營養、美味的壽司就是我推薦的主食啦,補充碳水化合物,及時補充能量。壽司也是一個可以多樣化、個性化的食物,可以根據家人的口味需要,來搭配不同的食材,比如我個人比較喜歡的口味就有肉松海苔壽司、鮮蝦壽司。

而飯團更適合于家庭制作,甚至無需特別的模具即可制作,如果你家有小寶寶,也可以動點心思,做成寶寶喜歡的圖案,更有心意,相信寶寶也會吃的更開心喲。

第二樣:三明治(主食推薦)
推薦理由:三明治也是我比較推薦的野餐主食,比起壽司/飯團,它可以容納的食材更多,也可以做出很多花樣來。比較喜歡的口味有雞蛋培根全麥三明治,大家可以根據喜歡來發揮,食材也很簡單,2-3片吐司,加上蔬菜、水果、肉類即可,開動腦筋、動動小手做出你想要的味道吧!有寶寶的家庭,也可以讓寶寶一起參與制作過程,讓他更好地認識食材、理解食物。

第三樣:烤雞翅(肉類推薦)
推薦理由:說起kfc的雞翅大家一定不陌生,其實在家復制也不難,準備一些雞翅,準備上一袋喜歡口味的腌制料,先腌制、后烘烤,一個普通的家庭烤箱就能搞定,diy美食還能提升幸福感喲。我個人就比較喜歡奧爾良口味的烤雞翅,伙伴們喜歡什么口味的呢?

第四樣:蔬菜水果沙拉(素食推薦)
推薦理由:野餐一樣要吃得健康,葷素搭配最相宜。提前準備好可生食的蔬果,洗凈切好放在保鮮盒中,吃的時候擠上沙拉醬,拌勻即可。如果覺得沙拉醬油膩的,還可以配上低脂酸奶,淋上去就是一道美味低脂健康的蔬菜水果沙拉咯。

第五樣:能量棒/每日堅果(迅速補充能量)
推薦理由:出去踏青野餐,身上可以隨時揣著能量棒、每日堅果等方便食用的美食,能迅速補充能量和營養。特別是小孩子都喜歡的每日堅果,一袋中含有多種堅果和果干,吃起來很方便,每天一包營養美味,不僅是野餐,平時也可以吃。上班族工作節奏快,來一包綜合堅果,也可以滿足每天對于堅果的攝取要求,營養美味、省事省力。

我個人就會比較喜歡百草味的每日堅果,比起其他品牌,它有3點最吸引我:
(1)原材料直采:選自全球核心產區,保證真材實料有保證。

(2)干濕分離的專利包裝:平常我吃的每日堅果都是將果干和堅果混合在一起,因為果干含水量相對高,離生產日期近的時候還好,如果存放一段時間,堅果會因為吸濕而變潮,也容易有“油蠔氣”,味道很不好。
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第六樣:蛋糕卷(甜品推薦)
推薦理由:出去野炊怎么能沒有甜品相配呢,蛋糕卷是比較容易制作而且適合分享的甜品,現在天氣還不熱,可以攜帶含奶油夾餡的蛋糕卷,春天來一道應景的草莓奶油蛋糕卷,也是美味可口,特別受大家歡迎。

第七樣:曲奇餅干(甜品推薦)
推薦理由:說起踏青出去玩,相信最開心的就是小朋友啦。心靈手巧的爸爸媽媽,親自動手做一些健康、無添加的小餅干、小蛋糕等肯定是最受大家歡迎的啦。野餐墊一鋪開,吃吃蛋糕卷、小餅干,愜意地享受春日時光,太棒了!
第八樣:能量飲料/礦泉水(補充水分)
推薦理由:水是生命之源,這個自然不能缺少,比起喝奶茶,我更推薦能量飲料,里面富含微量元素,能補充出汗以后的缺失的水分和礦物質,踏青野餐的時候喝也是非常適合的。

Bingo,這就是吃貨的春季踏青野餐清單,分享了我最愛的8道美食,希望大家喜歡!春天到了,大家覺得踏青野餐的時候哪些美食是必備的呢?歡迎在評論區分享你的美食清單和美味作品喲!
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