翻閱卷軸，茶文化已經穿越了數千年的歷史，可謂是博大精深。而喝茶，作為中國人骨子里流傳下來的傳統，無論男女老少，亦或是有錢沒錢，只需一壺熱水，些許茶葉，即可釀成一杯清香好茶，鼻間飄蕩幾縷幽香，換得浮生半日閑逸。不過，論起喝茶，中老年人則可以用

翻閱卷軸，茶文化已經穿越了數千年的歷史，可謂是博大精深。而喝茶，作為中國人骨子里流傳下來的傳統，無論男女老少，亦或是有錢沒錢，只需一壺熱水，些許茶葉，即可釀成一杯清香好茶，鼻間飄蕩幾縷幽香，換得浮生半日閑逸。

不過，論起喝茶，中老年人則可以用“首當其沖”來形容。隨著生活水平的提高，現如今，喝茶已成為中老年群體退休后的消遣方式，這樣不僅有助于養護身體，還可以陶冶情操，令人神清氣爽。

當然，中年人在喝茶時有一點需要注意，那就是保持合理的飲茶方式，規避口感差的茶品，以免傷身還丟面兒。

建議中老年人：下面4種“劣質茶”少碰，不妨了解一下

1、焦味茶

生活中，很多中老年人對帶有焦味的茶不是很在意，但這種茶是不宜飲用的，因為茶葉在加工過程中烘焙過度會很容易產生烤焦的氣味，同時還會滋生出有害物質。此外，焦味的茶葉里面營養物質會被破壞或是流失，經常飲用顯然是對身體有害的。

2、糖炒茶

懂茶的人在品茶時能體會到回甘之美，但大部分人喝茶只會有苦澀感，所以不少商家為了滿足大眾的口感，會將劣質茶和糖一起炒，以此達到味甘目的。

這樣以次充好的做法，雖然對身體并未造成實質性傷害，但糖炒茶沖泡之后很難有茶之韻味，若在待客時選用這種茶，也會丟失面子。

3、霉變茶

茶葉由于保存不當，可能會出現霉變的情況，而中老年人向來節儉不舍得丟掉，于是就會用水沖洗后再泡飲。殊不知，霉變過程會導致茶葉中的養分變異，從而產生對身體不好的物質。所以，生活中若是遇到這種茶，一定要及時丟掉不可再繼續飲用。

4、滑石粉茶

滑石粉茶在市面上非常普遍，不少無良商家為了掩蓋劣質茶發黑的葉底，往往會在里面添加滑石粉以此來提高茶葉的品相，這樣的茶葉雖然看起來光澤勻整、非常誘人，并且口感上也比較鮮爽。但需要注意的是，這類添加劑茶的湯色較渾濁，而且對身體也是很不利的。

說到這里，想必大家對劣質茶也有了一定的了解，其實只要不貪小便宜，輕輕松松避開這些“坑”并不難。今天，小編還整理了下面幾款優質好茶，大家在喝茶時可以參考一二。

第一款：汴菊茶

汴菊，顧名思義就是古都開封出產的菊花，這里土地肥沃多沙壤土、降雨量充沛、晝夜溫差大、日照充足，所以非常適合種植菊花。據記載，開封現有的菊花品種高達1000多，像其中的青馳菊曾作為北宋的貢品專供皇帝使用，到了近代，開始廣泛應用于民間生活。

青馳菊具有“朵型碩大、花瓣密實、香氣馥郁”三大特點，而且內質營養十分豐富。沖飲時，取一朵即可泡上一整杯，注入熱水待菊甙、水蘇堿等精華融入湯中，湯色呈現澄黃透亮狀態后，即可飲用；入口滋味甘爽順滑，可令人神清氣爽，所以非常適宜經常熬夜、加班、中老年等人群飲用。

第二款：桐城小花

又名小花茶，屬于小眾型茶葉，產自于著名茶鄉——安徽桐城縣，茶區分布在大別山一帶，那里氣候適宜、雨量充沛，非常適宜茶樹的的生長。而成熟后的茶葉勻整鮮活，色澤翠綠油潤，香氣清爽持久，是綠茶系列中的優質好茶。

其條索形似蘭花，表面嫩綠顯毫，沖泡成湯之后，會帶有一股清新的蘭花香氣，口感醇和有甘味，可反復沖泡，且葉底持嫩肥軟，具有靈動性。

第三款：金剛碧綠

這款茶產自于河南省商城縣，當地茶區海拔約1500米，氣候濕潤、雨量充足，晝夜溫差較大。當茶樹隱沒于山間云霧之中，備受自然肥料的滋潤，所成熟后的茶葉自然也就香氣馥郁，品質優異。

當地茶農按照標準的一芽一葉的要求精細采摘，再通過炒青、烘焙等工序后，茶芽勻齊細嫩，屬于毛尖綠茶中的上乘佳茗。沖泡時，可取適量的干茶放入杯中，采用高沖法沖飲，茶湯色澤翠綠透亮，入口滋味鮮爽留芳，回甘持久。