這里有一群三觀正的讀書人，與你分享思考，推薦好書。我們一起通過閱讀，變成更好的人。作者|林尉來源|書單ID|BookSelection01“顧學(xué)”盛行這個(gè)夏天最火的女人，不是張雨綺，也不是伊能靜，而是她。顧佳。隨著電視劇《三十而已》熱播，顧

這里有一群三觀正的讀書人，與你分享思考，推薦好書。我們一起通過閱讀，變成更好的人。

作者 | 林尉

來源 | 書單

ID | BookSelection

01

“顧學(xué)”盛行

這個(gè)夏天最火的女人，不是張雨綺，也不是伊能靜，而是她。

顧佳。

隨著電視劇《三十而已》熱播，顧佳已經(jīng)上了十幾次熱搜。#顧佳

#顧佳 人間過濾器#

#顧佳的格局#

#顧家當(dāng)媽的修養(yǎng)#

#顧佳雙商高#

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顧佳為什么這么火？

因?yàn)樗狭撕芏嗳藢?duì)“完美女性”的想象。

僅憑一個(gè)橘子，就能認(rèn)出老公身邊的女員工是“綠茶”，霸氣手撕；

兒子被富太太欺負(fù)關(guān)密室，上去就是1v2，一頓散打；

為了兒子上幼兒園，也可以彎下腰給太太提鞋。

一連串讓人“感到舒適”的操作，瞬間圈粉無數(shù)，甚至還出現(xiàn)了一個(gè)新詞“顧學(xué)”：形容要像顧佳一樣，雙商在線、御夫育娃如魚得水、拼事業(yè)也能原地逆襲。

總之就是面面俱到，從內(nèi)到外，牢牢掌控自己的人生主動(dòng)權(quán)。

然而在我看來，這簡直不可思議：

如果這屆觀眾把顧佳當(dāng)做人生榜樣，那對(duì)自己的要求，未免也太高了！

你看看顧佳一天的日程表：

這樣的“時(shí)間管理大師”，現(xiàn)實(shí)中真的可能存在嗎？

我想告訴你：

這樣的劇，看看就好，看完后，日子該怎么過還是怎么過。

因?yàn)橐坏┌褎≈械慕巧c生活當(dāng)成了幸福的目標(biāo)，恐怕只會(huì)給自己找來更多的不痛快。

02誰來定義“更好的生活”？

有一句話說，你越崇拜什么樣的人，就說明你越缺少什么。

未必全對(duì)，卻有一定道理。

畢竟現(xiàn)實(shí)生活更多的是一地雞毛。

大多數(shù)人既沒有鐘曉芹的上海土著戶口，也沒有顧佳的全能，甚至沒有王漫妮那么自律拼命。

本來嘛，不努力就不努力吧。

但是你一打開電視，就看到顧佳這樣的人，活得跟開了光似的，未免就有點(diǎn)自慚形穢：

她吊在半空中，練習(xí)瑜伽的時(shí)候，你剛吃完晚飯，看了眼由于吃太過飽而微微突出的小肚子；

她一邊夸贊老公，一邊把他從煙花編程師打造成“許總”的時(shí)候，你剛罵完你對(duì)象怎么又亂丟襪子；

總之就是實(shí)力演繹，什么叫“比你優(yōu)秀的人還比你努力”。

于是你下定決定，跟顧佳學(xué)習(xí)，以后每天6點(diǎn)早起跑步、堅(jiān)持吃早飯、利用碎片時(shí)間學(xué)英語。

結(jié)果第二天，你又一覺睡到了8點(diǎn)，來不及吃早飯趕去坐地鐵，拿著英文單詞書，背了會(huì)兒“abandon abandon”，結(jié)果呵欠連連，于是拿起了手機(jī)。

到了晚上，你又陷入了深深的自責(zé)……

為什么你給自己定的宏偉計(jì)劃，往往做不到？

答案可能就是因?yàn)椋阒懒祟櫦堰@樣的人存在。

顧學(xué)，其實(shí)是一門打擊人的學(xué)問。

真正讓你痛苦的，不是你所處的位置，而是你與理想的自己之間的差距。

顧佳是活在金字塔上層的人物，是住在大房子里令人艷羨的“完美人妻”。王漫妮想要過上的，就是顧佳那樣的人生。

而顧佳呢？在去過頂層王太太的家之后，她想擁有的則是王太太那樣的人生。

而王太太的背后，還有比她身份更高的富太太們……

她們都以為自己在為“更好的生活”努力，但那個(gè)“更好的生活”到底是誰定義的呢？

為什么買房子就比租房子更好？

為什么背鉑金包就比背香奈兒入流？

為什么當(dāng)老板就比當(dāng)編程師地位更高？

……

因?yàn)樯鐣?huì)在鼓吹這樣一種成功文化。

人類學(xué)家麥高登曾經(jīng)說過：

“永遠(yuǎn)記住，你的存在不僅滿足你的個(gè)人需求，還滿足了社會(huì)的需求。”

個(gè)體生活意義的重要組成部分，比如工作、家庭、后代、名聲、創(chuàng)造力、宗教等等，都是社會(huì)想讓我們相信和遵守的東西，也是我們獲得價(jià)值觀的途徑。

為什么社會(huì)想要愚弄我們呢？

很簡單，社會(huì)需要生產(chǎn)、再生產(chǎn)以及對(duì)社會(huì)準(zhǔn)則的信任，只有這樣才能使社會(huì)具有合理性。

麥高登講了一個(gè)故事：

有一位日本朋友，一心想成為公司的最高管理層。

他拼命努力，工作成了他的全部。

但在他成功達(dá)成目標(biāo)的六個(gè)月后，突發(fā)心臟病去世。

從某種角度來說，他如此拼命的原因是他被社會(huì)愚弄了，他聽信了社會(huì)的話：要想成功就必須這么做。

這就是我們很多人被影響和塑造的方式。

向往一個(gè)更好的生活是積極的。

但問題是，如果你的眼睛只看到遠(yuǎn)方“更好的生活”，就容易看不到自己生活的價(jià)值。

03

微小的價(jià)值

如果說《三十而已》是一堂幸福課的話，在“如何獲得幸?！边@個(gè)問題上，顧佳、王漫妮和鐘曉芹，都在用各自的方式去探索。

在我看來，她們30歲的人生，其實(shí)代表了大多數(shù)普通人對(duì)幸福想象的三個(gè)方向：

取得事業(yè)成功、不斷積累家庭財(cái)富，就會(huì)幸福嗎？

找到見多識(shí)廣有趣多金的對(duì)象，完美脫單，就會(huì)幸福嗎？

與曾經(jīng)情投意合的戀人結(jié)婚、有車有房，就會(huì)幸福嗎？

有的人把“三十而已”當(dāng)成一劑雞血，三十歲一切才剛剛開始，才三十而已，以后還有大把的時(shí)光和機(jī)會(huì)，可以努力奮進(jìn)。

但我更愿意把它理解為：

三十歲，生活的考驗(yàn)才剛剛開始；

無論你走哪條路，都會(huì)遇到各種不同的坑。

哪怕你活成了顧佳，千難之后也還有萬難。

如果你30歲拼盡全力還是感到活得不幸福，可能不是你不夠有錢，或者不夠努力、伴侶不夠完美，而是你獲取幸福的方式出了問題。

我最近看了一本雜志書，《呼吸：每個(gè)人都需要自我肯定》。書中有一個(gè)問題，讓我愣了足足5秒——

“你在多大程度上認(rèn)同自己的價(jià)值？”

這是英國排名第一的正念書，中文版主編是心理學(xué)家李松蔚。

作為一個(gè)心理咨詢師，李松蔚每周見到來訪者時(shí)都會(huì)問3個(gè)很奇怪的問題：

1. 這周跟上周相比，你的生活有哪些變化？

2. 沒有太大變化？那有沒有一點(diǎn)點(diǎn)小變化呢？

3. 這周和上周一模一樣？那你是怎么保持的？

現(xiàn)在，你也可以這樣問問自己。

李松蔚說，問這幾個(gè)問題，是因?yàn)樗l(fā)現(xiàn)，對(duì)于很多人來說，好像只有驚天動(dòng)地的生活才值得一過。

如果習(xí)慣了宏大的敘事，就會(huì)有一種風(fēng)險(xiǎn)，因?yàn)榭床灰娔切┘?xì)小的價(jià)值，可能也就失去了持續(xù)積累的耐心。

在很多人的想象里，改變必須充滿儀式感，第一步也總是要很隆重。

比如我要活成顧佳，那我就要改頭換面，至少要先學(xué)會(huì)健身吧？然后要買一座高級(jí)別墅，要把老公改造成老板，要把兒子送入一流的幼兒園……

越想發(fā)現(xiàn)差距越大，結(jié)果目標(biāo)越遠(yuǎn)大，越是邁不開腳步。

因?yàn)閷?duì)于你來說，改變的另一層意思是：“有巨大的困難在等著我去克服。”

李松蔚說，不是的。一開始的改變其實(shí)都是不經(jīng)意間發(fā)生的，它看上去普普通通，跟沒變沒什么區(qū)別。

也許就是你今天磨磨蹭蹭吃了個(gè)早餐，還吃得毫無營養(yǎng)——這算什么？什么都不算。

但對(duì)于好久沒吃早飯的你來說，改變已經(jīng)發(fā)生了。

有些價(jià)值，其實(shí)就蘊(yùn)藏在普通而枯燥的周而復(fù)始中，就像一呼一吸，平靜、平常，但給了你生命的能量。

在不變的模式里，看到自己做出的努力，哪怕很微小，也讓世界變好了一點(diǎn)點(diǎn)，這就是你的價(jià)值。

就像很多人總愛說自己“沒錢”，但他更準(zhǔn)確的表述其實(shí)應(yīng)該是：“有錢，但不多。”；

很多人說自己“事事失敗”，但其實(shí)是有成就的“不高，但成功過”。

決定一個(gè)人幸福的，不是你的位置有多高，而是在這個(gè)普遍強(qiáng)調(diào)“更高、更快、更強(qiáng)”的社會(huì)里，你能否從一個(gè)平凡的人身上，從平常的一天中，看到價(jià)值的存在？

有時(shí)候，你慢下來，世界才會(huì)跟著慢下來。

《三十而已》最打動(dòng)我的，不是三個(gè)女主，而是每集結(jié)尾的兩分鐘，沒有臺(tái)詞的路邊攤一家人。

妻子賣蔥花餅之類的早點(diǎn)，兒子陪著媽媽，老公跑外賣，工作途中給兒子帶禮物。

他們?nèi)粘龆?，然后在日落的時(shí)候，一起回家。

哪怕有時(shí)候風(fēng)雨大作，哪怕經(jīng)常是一身疲累。

但當(dāng)路燈的暖光照到他們的臉上，當(dāng)風(fēng)撩動(dòng)被汗水浸了一天的發(fā)絲，那一刻，一切都變得生動(dòng)了起來。

我相信那是凡俗人生里，最有價(jià)值的瞬間。

那是不同于三位女主的三十歲，那是更接近屏幕前你我的生活，沒有轟轟烈烈，只有細(xì)水長流。

或許，這才是這部劇的精髓吧。

你不是顧佳，也不用成為顧佳。

更值得你看到的，是自己生活里那些微小的價(jià)值，它們會(huì)讓你確認(rèn)：

你做得遠(yuǎn)不止是還可以，你做得非常好。

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*圖源于《三十而已》、部分圖片來源于網(wǎng)絡(luò)