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“怎么脖子又粗了?”老劉摸著自己的脖子在照鏡子,雖然自己有中年發(fā)福的趨勢(shì),但是這脖子明顯不正常,左側(cè)有凸起來(lái)的一塊,軟軟的可移動(dòng),好像是有腫塊在里面。聯(lián)想到自己正在網(wǎng)上看的一些文章,老劉一下心慌起來(lái),擔(dān)心自己是得了淋巴瘤,趕緊預(yù)約了第二天的
“怎么脖子又粗了?”老劉摸著自己的脖子在照鏡子,雖然自己有中年發(fā)福的趨勢(shì),但是這脖子明顯不正常,左側(cè)有凸起來(lái)的一塊,軟軟的可移動(dòng),好像是有腫塊在里面。
聯(lián)想到自己正在網(wǎng)上看的一些文章,老劉一下心慌起來(lái),擔(dān)心自己是得了淋巴瘤,趕緊預(yù)約了第二天的醫(yī)院檢查。
第二天一大早,老劉心急如焚地趕去醫(yī)院做檢查,所幸,檢查結(jié)果顯示不過(guò)是炎癥引起的頸部淋巴結(jié)腫大,并非得了淋巴瘤,老劉這才長(zhǎng)舒了一口氣。
一、頸部淋巴結(jié)腫大,是炎癥還是癌癥?
淋巴遍布于全身,是人體重要的排毒器官。一般去醫(yī)院看病,如果初步檢查不出病因,醫(yī)生就會(huì)簡(jiǎn)單觸摸淋巴位置來(lái)判定是否是因?yàn)榕哦竟δ苁茏柙斐傻募膊 ?/p>
淋巴結(jié)是人體的免疫器官,位于人體的脖子、下巴、腋窩、大腿根部等位置,充當(dāng)著健康衛(wèi)士角色,它24小時(shí)都在幫助我們清除體內(nèi)毒素。如果淋巴結(jié)腫大,說(shuō)明身體長(zhǎng)期處于亞健康而造成的各種問(wèn)題。
引起淋巴結(jié)腫大的原因基本和身體自身免疫力受損有關(guān),如炎癥就是引起淋巴結(jié)腫大的重要原因之一。身體只要上火,常常會(huì)出現(xiàn)急性或慢性炎癥,如牙齦炎、扁桃體炎、乳腺炎等,一旦出現(xiàn)就會(huì)發(fā)現(xiàn)肌肉有明顯酸疼感,淋巴位置輕輕一按就很疼。
另外,身體若有腫瘤侵襲,也會(huì)導(dǎo)致淋巴結(jié)腫大,但往往不會(huì)疼痛,這也導(dǎo)致很多患者忽視癥狀。
二、如何區(qū)分淋巴結(jié)腫大的嚴(yán)重程度?
北京大學(xué)第三醫(yī)院血液內(nèi)科主任醫(yī)師景紅梅表示,其實(shí)淋巴結(jié)疼,反而是好事。
淋巴結(jié)是免疫器官,對(duì)于人體內(nèi)的微生物碎片進(jìn)行檢查,是健康的重要屏障,一旦有細(xì)菌或病毒入侵,就會(huì)增生來(lái)對(duì)抗,因此淋巴結(jié)腫大不一定就是壞事,也是身體報(bào)警信號(hào)的表現(xiàn)。
而想要分辨淋巴結(jié)腫大是良性還是惡性,我們需要抓住2個(gè)區(qū)別:
1.是否疼痛
淋巴結(jié)腫大的情況與疼痛感是對(duì)身體的預(yù)警,也是淋巴結(jié)腫大與淋巴瘤的區(qū)別。一般來(lái)說(shuō),身體有炎癥,淋巴結(jié)自然會(huì)腫大,此時(shí)按壓就會(huì)感到明顯痛感。
一旦出現(xiàn)腫大又沒有疼感,這才是最應(yīng)該引起重視的時(shí)候,腫瘤的可能性極大,要盡早做篩查。
2.是否逐漸增大
此外,淋巴結(jié)增長(zhǎng)的速度也值得關(guān)注,如果速度很慢,服藥兩星期后也沒有消退跡象,則有可能是腫瘤侵襲導(dǎo)致,需要盡快就醫(yī)。
面對(duì)淋巴結(jié)腫大要客觀分析,不要過(guò)于緊張讓身體處于更危險(xiǎn)狀態(tài)。淋巴瘤是最復(fù)雜的腫瘤之一,也是目前控制率、治愈率最高的腫瘤之一,建議有疑問(wèn)時(shí),先做全身淋巴結(jié)彩超檢查,也可以做腹腔淋巴結(jié)B超確定一下淋巴結(jié)嚴(yán)重程度。如果確診,就要做藥物治療來(lái)控制病情,根據(jù)病情也會(huì)增加放療、手術(shù)治療等治療手段。
三、高危人群注意淋巴瘤癥狀提示
預(yù)防大于治療,其實(shí)淋巴瘤患者除了淋巴結(jié)腫大,還會(huì)出現(xiàn)不規(guī)則的發(fā)熱、體重減輕等癥狀,其中,夜間盜汗最容易被發(fā)現(xiàn),如果持續(xù)時(shí)間長(zhǎng),千萬(wàn)不要認(rèn)為是小感冒引起的。
除此之外,食欲減退、腹痛以及腹瀉等癥狀也會(huì)發(fā)生在患者身上,需要注意與其它疾病區(qū)分。
除了要注意上述異常癥狀外,淋巴瘤高危人群也要注意日常的防護(hù),定期檢查,比如長(zhǎng)期抽煙酗酒的人,身體殘留的尼古丁和酒精都嚴(yán)重超標(biāo),身體無(wú)法自動(dòng)分解和排除,容易“誘惑”淋巴瘤找上門。淋巴瘤的發(fā)病機(jī)制尚不明確,但和免疫力低下有很大關(guān)聯(lián),尼古丁和酒精對(duì)免疫系統(tǒng)有很大損害。
另外,如果家族有淋巴瘤病史,且與你生活關(guān)系較近,更需要重視起來(lái),這說(shuō)明你不僅有基因遺傳風(fēng)險(xiǎn),還有腫瘤患者的生活習(xí)慣。
四、如何預(yù)防淋巴瘤?
其實(shí)淋巴癌與我們的生活息息相關(guān),預(yù)防淋巴癌也要從調(diào)整生活方式做起。
1、戒煙酒
香煙中的尼古丁是人體無(wú)法排除的毒素,且在身體囤積的時(shí)間較長(zhǎng),危害也較深,長(zhǎng)期抽煙的人,肺部都是深咖色。而酒中的酒精很容易造成身體紊亂,千萬(wàn)不要說(shuō)喝高度白酒有殺菌效果,能起到殺菌的是75%以上酒精,酒不但無(wú)法殺死身體的病毒和細(xì)菌,還會(huì)造成身體炎癥程度升高。
2、勤鍛煉
鍛煉不等于高強(qiáng)度運(yùn)動(dòng),這是有質(zhì)的區(qū)別。每個(gè)人的身體狀況不同,鍛煉的幅度有所區(qū)別,適合你的不一定適合別人,根據(jù)自身情況做運(yùn)動(dòng)調(diào)節(jié)。但每周一次的戶外運(yùn)動(dòng)還是應(yīng)該堅(jiān)持下來(lái),每周2-4次的小范圍運(yùn)動(dòng)也應(yīng)該做起來(lái),哪怕是散步40分鐘也要走起來(lái)。
3、飲食清淡
不要說(shuō)到飲食清淡就覺得是老生常談,提倡飲食清淡,是因?yàn)楹芏嗉膊∨c高油高鹽高糖的飲食習(xí)慣息息相關(guān),它們是健康殺手。清淡飲食不會(huì)造成身體負(fù)擔(dān),還會(huì)減少你的攝入量,讓身體處于舒適狀態(tài)是健康的前提。遠(yuǎn)離淋巴瘤千萬(wàn)要戒油膩飲食。
淋巴瘤已經(jīng)成為全國(guó)癌癥高死亡率的癌癥之一,而且淋巴結(jié)遍布全身,包含內(nèi)臟器官。只要身體出現(xiàn)問(wèn)題,淋巴結(jié)是最先出現(xiàn)問(wèn)題的,沒事的時(shí)候可以多摸摸自己淋巴結(jié)進(jìn)行自檢,如果長(zhǎng)時(shí)間無(wú)法消除腫大,就要及時(shí)就醫(yī)避免耽誤病情。
參考資料:
[1]《淋巴結(jié)腫大不一定是瘤》.健康時(shí)報(bào)網(wǎng).2019-11-05
[2]《淋巴瘤的這些誤區(qū),你信了嗎?》.科普中國(guó).2020-03-31
[3]《淋巴瘤是什么?這次給您講清楚》.河北醫(yī)科大學(xué)第四醫(yī)院.2021-04-30
王陽(yáng)
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