科技改變生活 · 科技引領未來
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圖/文:百變爸媽望子成龍，望女成鳳是每個家長的愿望。誰不希望自己的孩子成為一個有出息的人呢？畢竟現在上學依然是一條最好走的路！在孩子上學之后，很多家長開始"頭疼了"！晴媽：我兒子早晚要把我氣死！寫個作業拖拖拉拉，你不催就不寫
圖/文:百變爸媽
望子成龍，望女成鳳是每個家長的愿望。誰不希望自己的孩子成為一個有出息的人呢？畢竟現在上學依然是一條最好走的路！
在孩子上學之后，很多家長開始"頭疼了"！
晴媽：我兒子早晚要把我氣死！寫個作業拖拖拉拉，你不催就不寫！半天了過去一看還是一點沒動！非要等到臨睡前，才開始玩命的趕作業。已經五年級了，我該怎么辦？
芮媽：回家寫作業慢的不行，邊寫邊玩，動動橡皮，玩玩鉛筆，就是不能專心好好寫。
錚媽：定好的計劃從來沒實現過！開始幾天還好，過幾天就忘腦子后邊去了，管不住自己！我們一直告訴他，寫完作業就能玩，要求也不高??！他怎么就記不?。?/p>
控訴起孩子們的種種"惡行"，我估計讓父母親說三天三夜，也說不完！
父母都希望孩子自律，也知道孩子的學習好習慣要在三年級之前養成。說起來容易，可做起來怎么就那么費勁呢？
探究孩子行為背后的原因
在網上搜索下"自律"會出現各式各樣的雞湯供你"品嘗"！多數是在強調自律是成功的前提以及自律的重要性！
這樣的說辭，當然沒錯！但是自控力差，不是孩子的錯，是你對孩子的意志力有過高的預期！
自律，需要很強的意志力來控制自己的行為，抵制外界的誘惑！每一次抵制誘惑對于孩子來說，都是一次能量消耗。耗盡自己的心力，自律也就無從談起了。
舉個例子：你計劃每天讀書一小時，一個月讀完一本書。當你忙完家務，哄睡孩子，發現已經快10點了。強迫自己拿起書，感覺自己好困。你的內心，肯定開始糾結了，你需要強迫自己抵御"想睡覺"給你帶來的誘惑！如果，你今天沒有完成既定的讀書計劃，那么，你會怎么想？
"算了吧，今天有些晚了了，明天一定要早一點！""今天工作比較累，明天吧！"當你發現時間越來越少，計劃好像變成了不可能完成的任務。
強烈的無力感向你襲來，進而自我攻擊："我要是早一點開始就好了。好像哪天都不輕松，我好難??！我做事就是沒長性，我要是堅持下來，早就XXXX"這是一種非常不好的體驗感受。
你愿意經常有這樣不好的體驗感受嗎？
我知道你可能明白了：自控力差，或者說做事情拖延，是人類自我保護的一種防御機制！是為了盡可能避免讓我們自己經歷"不好的體驗"。
當孩子做事情的速度達不到你的預期，你指責孩子的時候；當孩子面對困難，一次次被挫敗的時候，無力感和挫敗感也會侵襲到孩子！
聯合國兒童基金會的青少年發展專家德瓦旭?！ざ潘―evashish Dutta）指出：大腦中前額葉皮質負責理性思考的部分，這部分的發育程度會在17歲左右達到一個高峰，接下來，發育進入緩慢狀態，直至25歲左右完全成熟。
自控力，這項復雜又高級的精神活動，自然是和大腦有密不可分的關系！父母親要培養孩子的自控力，首要目標是要讓孩子不斷地體驗到成功的感覺！
幫助孩子體驗成功
當孩子在進行某項任務的時候，父母親要注意到環境對孩子的影響，盡可能減少誘惑性因素的出現。
例如：孩子寫作業的時候，爸爸在看電視，或者，邊陪孩子寫作業，邊玩手機。孩子的書桌上放著與學習無關的東西。
在制定計劃的時候，父母親可以給孩子提建議，拿主意。但是一定要賦予孩子完整的選擇權，一定要是孩子自愿的，而不是被強迫的！這樣的計劃，才有可能被執行。
當孩子遇到某些困難，無法完成，父母不要過分強調意志力！應該首先詢問孩子自己的感受：你怎么了？你感覺有些難過是嗎？沒關系，媽媽（爸爸）在你這個年齡也和你一樣，讓我來幫你一起解決好嗎？
孩子需要的不是指責和高大上的道理！他需要的是你的幫助和解決辦法。
當天的計劃完成度較好，一定要及時的給與孩子肯定。這種積極的反饋能夠幫助孩子建立自信，讓孩子明白"我可以做到"！
舉個例子：如果，你可以像短視頻里的服務員一樣，用點菜單開酒瓶，那么你一定不會錯過在朋友面前的表現機會！因為這會讓你獲得到別人羨慕的眼光和稱贊！這種獲得感，是你堅持練習的動力和希望。
寫在最后
自律使我更自由；自律的人生有無限可能；自律的人都很成功……
我更愿意相信，是人類追逐快樂的天性，使我們更愿意體驗成功帶來的獲得感。當成功變成一種習慣，會促使我們更自律！
混跡教培圈15年的“老油條”
家庭教育指導師，心理學在職研究生
專注婚姻與親子關系
關注我，持續獲得心理向育兒知識
@百變爸媽
只要思想不掉隊，方法總比困難多！
養育孩子是父母親的自我修行之路，在養育過程中，你有任何問題，歡迎留言！
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劉同