減脂期的寶子們都看過(guò)來(lái)！挑選燕麥的時(shí)候一定要選無(wú)加工、低gi值的、熱量低、富含膳食纖維的！

麥片什么牌子好十大麥片品牌

1、紅色拖拉機(jī)麥片

配料超級(jí)簡(jiǎn)單，只有燕麥和奇亞籽。紅色拖拉機(jī)麥片的口感真的在粗糧中非常棒的啦，沖泡好以后特別粘稠，

軟軟糯糯的口感還會(huì)拉絲～

飽腹感特別強(qiáng)，據(jù)說(shuō)麥片越粘稠膳食纖維越高，我看了一下配料表，這個(gè)麥片的膳食纖維高達(dá)12.7g每100g，早上吃這個(gè)低脂又健康，自己搭配一些水果堅(jiān)果什么的會(huì)更好吃哦～

2、新疆黑小麥片

新疆農(nóng)科院研發(fā)的麥片，純正的黑燕麥片，熱量低、飽腹感強(qiáng)。

它是免煮的麥片，每次開(kāi)水泡5分鐘，加奶粉當(dāng)早飯，再加個(gè)雞蛋營(yíng)養(yǎng)又健康！

也可以用牛奶煮著吃，顆粒比較飽滿，煮熟的麥片吃起來(lái)口感比較軟糯，血糖高、減肥人群都很適合吃。

3、貝氏澳洲燕麥片

這個(gè)燕麥個(gè)人感覺(jué)口感更好，而且它是免煮即食的麥片，我這個(gè)懶人回購(gòu)了好多次了！選自澳洲的谷物麥片，低脂肪高蛋白、高膳食纖維，吸水性很好，我經(jīng)常用牛奶泡著吃，飽腹感挺強(qiáng)的，太適合當(dāng)早餐啦～

29塊錢(qián)整整2斤，性?xún)r(jià)比也很高啊！

4、桂格原味燕麥

桂格的這款即食燕麥片很贊！性?xún)r(jià)比可以說(shuō)是非常高了！

澳洲進(jìn)口百分百燕麥，高膳食纖維無(wú)蔗糖，飽腹感也很好，口碑也不錯(cuò)。

這款原味的更多是谷物的味道，但是吃起來(lái)口感比較軟，我很喜歡早上泡豆?jié){的時(shí)候放點(diǎn)這個(gè)燕麥，用熱牛奶泡著喝味道也不錯(cuò)哦～

5、西麥麥片

西麥麥片配料表相當(dāng)干凈，只有燕麥片，比桂格便宜，而且熱量不高。

麥片也比較完整，泡出來(lái)不會(huì)粉，而且挺容易泡開(kāi)的，泡軟之后軟軟糯糯的，加上牛奶或者酸奶簡(jiǎn)直絕了！

性?xún)r(jià)比非常高！飽腹感又強(qiáng)，方便健康還能幫助減肥，非常推薦宿舍黨購(gòu)買(mǎi)哦！

減脂期的寶子可以用脫脂牛奶沖泡哦～

6、freedom谷物堅(jiān)果混合麥片

因?yàn)榧恿藞?jiān)果，所以這個(gè)麥片價(jià)格稍微貴點(diǎn)。1000g能吃挺久的，我很喜歡泡軟了吃。飽腹感也不錯(cuò)，而且沒(méi)有加糖，減肥期間吃毫無(wú)負(fù)罪感，有燕麥本身清香的味道，超級(jí)適合拿來(lái)當(dāng)早餐吃！而且加的堅(jiān)果熱量也不高，喜歡吃堅(jiān)果的可以閉眼入哦～

7、世壯燕麥片

農(nóng)科院研發(fā)的世壯燕麥片，價(jià)格和品質(zhì)都沒(méi)得說(shuō)！不像其他燕麥片加了很多糖和添加劑！

世壯燕麥片的原料只有燕麥，不得不說(shuō)，口感一級(jí)棒！糯糯綿綿的口感，還原了燕麥的美味～非常飽滿有嚼勁。

而且一包還不到15塊錢(qián)，少喝一杯奶茶就能得到健康的減脂燕麥，是我會(huì)一直回購(gòu)的一款燕麥片！

8、鮑勃紅磨坊燕麥片

紅磨坊的燕麥非常出名，它是那種剛切燕麥，也是我的私教墻裂推薦給我的，他說(shuō)這個(gè)燕麥保留了原汁原味的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，健身的人都非常喜歡紅磨坊麥片，

沒(méi)有添加糖，q彈有嚼勁，富含豐富的膳食纖維。

一開(kāi)袋就是撲鼻的麥香氣，對(duì)于喜歡燕麥香原味的朋友來(lái)說(shuō)，鮑勃的麥片是很不錯(cuò)的選擇！

9、So acai即食燕麥

也是一個(gè)配料非常干凈的即食燕麥，全粒燕麥壓制而成，純燕麥沒(méi)有任何添加，光看包裝也能看出來(lái)非常干凈！

減肥的時(shí)候真的很需要膳食纖維，我買(mǎi)這個(gè)本來(lái)是想做隔夜燕麥粥的，后來(lái)感覺(jué)當(dāng)做早餐吃也很棒的！

這種老式的無(wú)糖燕麥吃著就很安心，燕麥粒整體品質(zhì)很高，顆粒非常大，泡出來(lái)有嚼勁很好吃。

10、穗格氏澳洲全燕麥

也是選自澳洲進(jìn)口的燕麥，全燕麥顆粒完整飽滿，富含多種維生素和礦物質(zhì)，具有抗氧化、抗衰老、降血糖的效果。

當(dāng)早餐吃，搭配熱水，3分鐘，燕麥片剛剛好，散發(fā)出濃郁的谷物燕麥香，口感綿軟但是保留著燕麥的嚼勁，喜歡吃更軟一點(diǎn)的可以泡5-10分鐘，口感會(huì)變得特別軟糯，沒(méi)了燕麥的微微勁道，老年人吃也非常合適的！