科技改變生活 · 科技引領(lǐng)未來(lái)
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很多人認(rèn)為生病以后不應(yīng)該吃水果，因?yàn)樗菦龅模焕谏眢w恢復(fù)。但是，這種想法是錯(cuò)誤的，生病時(shí)多吃一些利尿，富含維生素的水果其實(shí)是有利于感冒的恢復(fù)。那么，生病的時(shí)候吃哪些水果會(huì)讓感冒好得更快呢？
1、蘋(píng)果
蘋(píng)果屬于溫性偏涼的水果，有利于發(fā)熱的患者更快退燒。另外，吃蘋(píng)果還可以給感冒患者補(bǔ)充水分，增加營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。
2、香蕉
香蕉有通便的作用，在感冒時(shí)食用香蕉可以幫助病人排除毒素，使體內(nèi)更通暢，有利于感冒的恢復(fù)。香蕉也和蘋(píng)果一樣是溫性偏涼的水果，對(duì)發(fā)熱也有一定的效果。
3、草莓
草莓是很多人平時(shí)都非常喜歡吃的水果，因?yàn)椴葺崴崽鹛鸬奈兜篮芪耍也葺畬?duì)身體也很好。醫(yī)生認(rèn)為，草莓具有去火、消熱、去暑以及平靜心靈的作用。感冒時(shí)，食用草莓可以平復(fù)患者的情緒，利于情緒穩(wěn)定。另外，草莓還可以去火消熱，可以使患者更快消熱退燒，有利于身體康復(fù)。
4、梨子
梨有清熱化痰喝生津止渴的作用，很多人在感冒時(shí)都會(huì)煮一碗冰糖雪梨湯，說(shuō)明梨對(duì)治療感冒的效果是不錯(cuò)的。因?yàn)槔娴闹S富，在感冒時(shí)可以給人體補(bǔ)充大量的水分，化痰的效果也比較好。因此，梨有利于緩解感冒引起咽喉癥狀。
總之，生病時(shí)吃水果對(duì)人體是有好處的。為了身體健康，不僅要在生病時(shí)吃水果，在平時(shí)也要多吃水果和蔬菜，補(bǔ)充維生素，平衡身體營(yíng)養(yǎng)能量。另外，在生病時(shí)如果覺(jué)得水果是涼的對(duì)腸胃不好，也可以把水果加熱之后再吃。
張熙遠(yuǎn)