“生活中可能會存在這樣的一種現象，那就是人們在鏡子中看到的自己往往狀態不錯，但是在別人眼中看來卻并沒有那種感覺，特別是在原相機的自拍中，許多人的自拍大多不忍直視，那么到底為什么會出現這一現象呢？”

科學家通過對這一現象進行研究，結果發現出現這一情況的根本原因在于人們大腦對于人類自身行為的一個加工美化。在人類的潛意識中，總會認為自己是美麗的，不會像別人所說的那樣，所以在照鏡子時，總會下意識地給自己的大腦下達命令，將自己美麗的這一觀念加在自己身上，所以在照鏡子時會自動忽視自己臉上的瑕疵。

另外，特別是女生在日常刷手機時，總會自己尋找一些適合自己的風格，視頻里的風格博主在經過美顏后都長相美麗，于是相應的會為人們形成一種錯覺，那就是自己長相既然與博主相似，那么經過打扮后一定會更加美麗，所以會下意識為自己的長相下達一個美麗的定義，而這一定義經過大腦的處理后，會潛移默化影響我們眼睛所看到的我們自己的顏值。

我們在鏡子中看到自己的樣子時大多是充滿欣賞的心理，所以會自動忽略臉上的一些小瑕疵，并且在我們開心時，看到自己的會比平時要漂亮，那是因為在開心時大腦處理眼睛的信號往往會自動加上一層美顏效果，讓自己看上去更加好看。

不過，原相機相對于鏡子，自身有一定的參數值，并且他是對于自身長相的一個真實記錄，所以在我們看到原相機中的自己時，第一是因為與自己心理的落差較大，所以內心會產生一種落差感。

但是由于與鏡子中所看到的不一樣，人們會下意識認為原相機在一定程度上會丑化人的顏值，另外，人類會很關心原相機中自己顏值上的瑕疵，并且想要逃避，不愿承認這才是自己的顏值，于是相應的許多修圖軟件也因此誕生了出來。

那么為什么人類的眼睛在看自己時會自動加上一層美顏濾鏡呢？其實這是因為我們的大腦會自動幫我們屏蔽我們內心不愿意去面對的東西。

就比如，一些人的皮膚上可能會存在一些斑斑點點的痣，這在別人眼中自然是不好看的，但是我們內心并不愿意去面對它們，所以就會為自己的大腦加上一個暗示，那就是自己的這些痣顏色暗淡，基本不會被注意到，在我們長時間盯著自己看時，就會自動將這些痣給忽略掉。

在心理學中有著一個效應叫作曝光效應，那就是在人們看到自己熟悉的東西次數多時，便會將它自身的一個缺點忽略掉，因為所看的頻率升高，對于那個東西也更加熟知，大腦在一定程度上會選擇性地將它的缺點忽視掉，不再繼續去糾結于它的缺點。

這個效應也同樣可以被人們用作戀愛心理學中，在情侶雙方彼此都互相喜歡時，那么也會為對方增添一層濾鏡光環，這也就是為什么熱戀時期的雙方都會格外喜歡彼此，所謂“情人眼里出西施”的根本原因所在。

另外，照片與照鏡子有著很大不同的一點在于大腦是人體的一個處理器，而照片沒有經過任何處理，所呈現出來的感覺是死板的，特別是一些人在拍攝照片時，如果光線與拍攝角度沒有選擇好，這也會大大降低人的顏值，使得人物在照相機中所呈現出來的狀態是呆板的。

所以專業的攝影師在拍攝時，往往會選擇一些補光板，還有其他一些輔助性的拍照道具，這樣才會使拍出來的照片更加具有人物的美感。

總結：不過，不論我們自身長什么樣子，都要記得自身的美丑都不是絕對的，因為它們本身沒有一個特定的標準，美是有許多種樣子的，不同的年齡有不同的美麗，不同的長相有不同的風格，它并不是單一化，也并不是局限于某一種。

現如今規定的女性美麗的標準并不是適合所有人，所以我們不用抱有容貌焦慮，也不用太在意別人口中所評判的美麗，只有不斷嘗試找對自己的風格，才能夠真正彰顯出個人魅力。