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日喀則是西藏第二大城市和宗教中心，地處雅魯藏布江與年楚河匯流處的沖積平原，平均海拔3840米，被稱為世界上海拔最高的城市。
木石結構的日喀則宗山建筑，其官殿將日光山頭環抱其中，宮墻崛起，如刀削斧砍，巍峨聳立；宮窗鰲首，如厲目凌空，俯瞰城內，宮內回廊陡梯，高低曲折，有摟外摟、官內宮、殿上殿，極為壯觀華麗。
扎什倫布寺的藏語意為“吉祥須彌山”，是西藏佛教格魯派在后藏地區的最大寺院，也是全國著名的六大黃教寺院之一。寺院始建于明正統十二年，經歷代班禪修繕、擴建，形成了如今氣勢磅礴的建筑群。
扎什倫布寺很大，走馬觀花似的閑逛，不一定會看得出什么，有時在角落里，倒可能有不少發現。
白居寺屬全國重點文物保護單位，位于西藏江孜縣境內。十五世紀初始建，是藏傳佛教的薩迦派、噶當派、格魯派3大教派共存的一座寺廟。
由于白居寺是在西藏各教派分庭抗禮，勢均力敵的情況下建立的，因此它能聚薩迦、格魯、噶當等各派和平共存于一寺，每個教派在此寺內都擁有五六個“扎倉”。該寺現有16個扎倉。這使它在西藏佛教史上有特殊的地位和影響。
珠穆朗瑪峰，藏語意為“圣母”，海拔8848米，為世界第一高峰，位于喜馬拉雅山中段之中尼邊界上、西藏日喀則地區定日縣正南方。峰頂終年積雪，一派圣潔的景象。
珠峰山腳下建有一座世界海拔最高的寺廟——絨布寺，同時，絨布寺也是觀看珠穆朗瑪峰的最佳位置，兩者之間直線距離25公里。
帕拉原是不丹一個部落的酋長，因不丹內亂遷到西藏，并取得西藏地方政府官銜。隨著帕拉家族權勢的增大，帕拉莊園的規模日益擴展。
帕拉莊園是如今唯一保存完好的舊西藏貴族莊園。帕拉莊園現存房屋57間，主體建筑為3層樓房，設有經堂、會客廳、臥室，還有玩麻將的專用大廳。房內雕梁畫棟，富麗堂皇。經堂陳設考究，經書、佛龕保存完好；臥室之中，金銀玉器琳瑯滿目；還有帕拉貴族當年遺留下來的名貴食品、餐具、進口酒、進口白醋、珍貴裘皮服飾，極盡奢華之能事，清晰地再現了帕拉貴族當年驕奢的生活。
歐曲山位于謝通門縣南7公里處，它高高地聳立在歐曲原野上，從山頂可以俯視四面。
學過藏文的人無人不知在謝通門縣境內有座歐曲山，山上有座歐曲寺，寺里出了兩位改革藏文語法做出過重大貢獻的-，達瑪巴扎和央金主白多吉。歐曲山上的建筑主要由甲熱拉康、大殿、甘珠爾殿、嘎娃吉頗章等部分組成，寺外有4座大佛塔和10多座小佛塔，還有很多自然形成的修行洞和石刻嘛呢。歐曲山2015年申報為國家2A級旅游景點。
薩迦寺位于日喀則西南130公里處的薩迦縣城里，是薩迦派第一座寺院，由薩迦的創始人昆·貢卻杰布于公元1073年創建。薩迦寺是全國重點文物保護單位之一。寺中藝術珍品浩瀚，文物價值又極高，因此被人們稱為“第二個敦煌”。
雍則綠錯湖位于仁布縣德吉林鄉，距仁布縣城約70公里，相傳此湖能顯示今生來世的禍福。因此，雍澤綠措湖被群眾視為可以“觀相的神湖”。在藏傳佛教傳說中，雍澤綠措是扎什倫布寺護法神的居住之地，尋找班禪轉世靈童，以及后藏各大寺廟尋找轉世，必到此湖祈禱神湖顯影。
何楠遠