面膜一般幾天一次（如何挑選一款好用的面膜）

夏天我們的皮膚特別容易干燥，缺水，這樣很容易長細紋，豆蔻年華的我們的臉上看起來人老珠黃。所以夏天一定要給自己的肌膚補補水，面膜是最好的選擇，我們敷面膜也不是每天都敷，這樣反而適得其反，對皮膚不好了。

面膜幾天敷一次最好

敷面膜的次數，與面膜的類型、我們的皮膚狀態等有關，并沒有具體的推薦使用時間，補水類型的面膜建議每周4~5次。

如果皮膚特別干燥，缺水可以一天一次，等皮膚狀態好些，可以恢復到每周4~5次。清潔類的，美白類的這些是有一些刺激性的成分，可減少次所，每周2~3次。

面膜的功效有限，不可頻繁使用。出現面部皮膚炎癥、皮膚屏障功能受損時，切不可盲目使用成分不明的面膜，避免加重病情。

如何挑選一款好用的面膜

1、不用廉價面膜

不要買太便宜的面膜，因為這種面膜除去各種費用后，真正用在產品上的成本恐怕只有幾毛錢。網上熱銷的某款面膜僅售1元/片，但是該產品竟然連成分表都沒有，研究發現這種面膜添加了大量的熒光劑，根本沒有真正美白肌膚的效果。

2、看懂成分表很重要

通常排在防腐劑，如卡波姆（聚丙烯酸交聯樹脂）、透明質酸鈉后面的成分添加量都低于1%，基本可以忽略不看，我們著重看這些標志性成分以前的有效成分。靠前的有效成分越多，面膜給你帶來的有效性就會越大。

3、不要被假白欺騙

二氧化鈦、熒光增白劑，可以讓皮膚短期內“變白”，而這個白絕對是“假”的。如在面膜中加入大量的二氧化鈦，這時的白是因為皮膚上殘留了二氧化鈦而導致的視覺假白而已。

加入熒光劑的美白面膜，也許會讓臉保持兩天美白，但之后就會恢復原樣了。

防止熒光劑騙人面膜的方法很簡單，只需備一個波長為365nm的紫外燈小手電就能識別，辨別方法是用紫外燈照射面膜，如有類似照射復印紙的強烈藍白色熒光，基本就可認定是添加了熒光劑。

4、遠離刺激成分

在選購面膜品牌產品的時候盡量避免具有刺激性的成分，比如一些高濃度去角質的成分，畢竟長時間敷在臉上的東西，具有高濃度的去角質成分，很可能引起肌膚問題。

還有一類刺激成分是防腐劑。眾所周知，化妝品都要加防腐劑，但量一定要適度，防腐劑越多刺激性越大，大約40%的化妝品接觸性皮炎都是由防腐劑引發，所以這種添加過多防腐劑的面膜還是不要用為好。

5、見效太快要小心

在面膜中添加重金屬或者激素類成分的面膜見效奇快，能在短時間內祛斑美白、對抗炎癥，可是隨著時間的推移不僅斑點會出現嚴重的反撲，甚至還會引起重金屬中毒或者激素依賴性皮炎。

無論哪一樣后果都是我們無法承受的。因此我們發現某款面膜見效特別快，效果奇好的時候一定要警惕，以免得不償失哦。

6、服帖的面貼膜效果更好

面膜采用貼合面部的面膜紙來承載有效成分，那么面膜紙的服帖程度、制作材料以及觸感也是需要特別注意的地方。服帖度不夠，必然會導致面部接受的營養水平不均。

以無紡布類材料作為面膜紙的類型中，半透明的“隱形面膜”貼合度最佳，對產品的吸收也越好；另外，生物纖維面膜、膠原面膜的貼合度也頗佳，值得選購哦。

6、不要盲目地相信網紅品牌

現在網上有很多網紅面膜，尤其是在小紅書上宣傳偏多，這些面膜沒有什么安全保證，效果也是很差，有些面膜用著還過敏。