增加骨密度片多少錢盒（多種維生素產品如何挑）

維生素是維持人體健康的一種營養元素，很多人都會選擇多種維生素（多維）來補充維生素?，F在各種維生素都很受歡迎，相關品牌也越來越多，那么哪個牌子的維生素更好呢？這類維生素片到底該如何挑選？其實，在選擇的時候，有三個硬性條件是不能少的。挑選多維片

維生素是維持人體健康的一種營養元素，很多人都會選擇多種維生素（多維）來補充維生素?，F在各種維生素都很受歡迎，相關品牌也越來越多，那么哪個牌子的維生素更好呢？這類維生素片到底該如何挑選？其實，在選擇的時候，有三個硬性條件是不能少的。

挑選多維片的硬性條件

1.看配方

選擇多種維生素時，要注意配方中的營養成分。不同人群的生理結構、飲食習慣不同，需要的維生素也不同。比如不愛吃蔬果的人容易缺乏維生素C，壓力大的人需要多補充維生素B等。還有像是女性由于特殊的生理需求，需要更多的葉酸和鐵，才能維持好紅細胞的正常合成，保證身體不會輕易氣血不足；而老人由于骨量丟失，需要維生素D和鈣來幫助提高骨密度。所以多維片的選擇要根據自身情況，去挑選適合自己的營養配方，這樣才能科學合理地補充維生素。

2.看成分含量

日常維生素的攝入量是有一定標準的，在選擇維生素的時候，要看維生素含量是否符合《中國居民膳食營養素參考攝入量》等相關標準。

3.看品牌口碑

看完以上兩點后，還需要來看看多種維生素的品牌口碑。品牌的口碑和實力直接影響到的質量，相對來說，口碑好的品牌往往更注重的質量，選擇好品牌的，質量有保障，吃得放心；實力強的品牌，往往擁有更專業的科研團隊，營養搭配更加科學合理。所以，選擇那些有實力，有口碑的品牌，會是更好的選擇。

那我們如何去看品牌的口碑呢？首先我們可以從一些測評網站、網友分享去看大眾的意見，也可以去官方旗艦店的“買家秀”看，里面基本都是買過后的人的真實感受。

多種維生素推薦

以上三點就是多維選擇時候的硬性條件，根據這三點買到的，基本就是符合自己需求的，如果還是在糾結，那么可以嘗試一下湯臣倍健多維片。

根據不同人群的特點，進行了科學合理的營養搭配，比如男士多維強化補充維生素B、鋅和硒；女士多維強化補充了維生素C、維生素 E、葉酸、鐵；銀色多維（老人多維）則強化補充了維生素A、維生素D和鈣等。按人群分類搭配維生素礦物質，針對性強，營養比例合理。

市面上的多種維生素眾多，在選擇的時候也不要盲選，前面提到的三個硬性條件是不能少的。