正常懷孕周期是多少周（結婚1個月）

大多數女性都是在月經推遲或出現孕期反應后才知道自己懷孕了，以至于不知道自己懷孕時間多長了，去醫院產檢時被告知還沒到時間，只能回家接著等。因此，孕周對每個懷孕的女性來說至關重要，除了常規的產檢需要按孕周計算之外，預產期也是根據孕周來確定的。如

大多數女性都是在月經推遲或出現孕期反應后才知道自己懷孕了，以至于不知道自己懷孕時間多長了，去醫院產檢時被告知還沒到時間，只能回家接著等。因此，孕周對每個懷孕的女性來說至關重要，除了常規的產檢需要按孕周計算之外，預產期也是根據孕周來確定的。

如何計算懷孕天數？

一般來說，我們計算懷孕天數，大多都是以末次月經第一天作為計算的起始點，從末次月經第一天開始計算來判斷懷孕多長時間，這是最通用的算法。這是因為從月經來潮的第一天開始，女性體內的激素就開始發生變化，卵巢的卵泡就已經開始發育成長了。

如何計算孕周？

想要科學計算孕周，首先就應該了解自己的末次月經時間，然后再計算現在的日期距離當時過去了多少天，用天數除以7天，就能得到孕周。舉個例子，如果你最后一次的月經日期是去年11月20日，而今天是1月15日，這兩天相距了56天，那當前的孕周也就是56除以7=8周。

懷孕期間必須要做的事情

1、謹慎服用藥物

在整個孕期中，懷孕女性都應該謹慎服用藥物，嚴格按照醫生指導服用藥物，當身體上出現不適的時候，最好前往正規醫院，接受正規檢查后遵循醫囑。

2、注意個人衛生

由于懷孕引起身體變化會變得比較大，身體新陳代謝加快，陰道分泌物增多，使懷孕女性陰部極容易受到細菌的感染，因此，孕媽媽要特別注意要勤洗澡、勤清潔，、勤換內褲，這個時候孕媽媽最好是使用專門的孕婦內褲。

3、定期檢查

整個孕期都應該定期做好檢查，按照醫生指導，建立孕期檔案，定期定時做好孕期檢查，檢測胎兒及自身情況，以便及時有效地應對。

4、積極面對各種孕期反應

孕早期伴隨最多的可能就是孕吐、嗜睡、易疲勞等以及胃口變大、腹部變大、尿頻尿急等癥狀，這時候需要積極面對這些正常生理反應，可通過調節食物、每日餐量、多休息等來緩解癥狀，切勿急、躁、導致出現更多的便秘、上火等不適癥狀。

5、注意各種出血癥狀

孕初期是最容易出現流產或出血的時間段，確定懷孕后，如果一直有出血現象，就需要去婦產科檢查，以確定不是流產或先兆性流產或其他問題。有問題就要必須就診。注意補充營養、多休息、避免體力活動，注意養胎。