跑步計劃總被天氣等客觀因素打破？想要購買一臺跑步機網絡上的內容又真假難辨？介于小伙伴們在選購跑步機時遇到諸多問題，我希望我可以用通俗易懂的語言介紹跑步機的選購通用萬能方法，讓你真正擁有判斷跑步機好壞的能力，以免被商家忽悠！其次結合通用方法將

跑步計劃總被天氣等客觀因素打破？想要購買一臺跑步機網絡上的內容又真假難辨？介于小伙伴們在選購跑步機時遇到諸多問題，我希望我可以用通俗易懂的語言介紹跑步機的選購通用萬能方法，讓你真正擁有判斷跑步機好壞的能力，以免被商家忽悠！

其次結合通用方法將以八千到一萬區間的跑步機為例進行對比測評，從零到一為讀者搭建如何選購跑步機，讓你通過文章可以甄別跑步機的好壞的同時選擇最適合自己的跑步機。

優質的產品都具備一定的產品特性以及性能參數，跑步機也不例外，檢驗報告、承重上限、速度范圍、減震裝置、跑帶寬度、坡度、娛樂功能的優劣都能體現出跑步機的好壞。

選購攻略：

首先檢測報告是一切的基礎，沒有檢測報告的產品請謹慎考慮！依據國家跑步機標準按照用途分為H類（家用）、S類（專業和/或商業使用），按準確度等級分為A級（高等準確度）、B級（中等準確度）及C級（最低等準確度）。

在有檢測報告的基礎上看跑步機的承重上限，最大速度以及最小速度：跑板的質量、馬達質量、焊接質量、鋼架的質量綜合決定承重上限。 這時有些小伙伴就滿頭霧水了，跑板的質量焊接質量鋼架的質量決定了承重上限能理解，但為什么馬達質量能決定承重上限呢？可比擬成一臺卡車，它可承載100噸的貨物，但由于發動機動力不足不能正常駕駛那也是無稽之談，跑步機站上300斤的人跑步機可能外表毫發無傷但馬達動力不足造成不能正常使用，因此承重上限也與馬達動力息息相關。

?最大速度最小速度同樣是由馬達質量決定的，家用跑步機最大速度一般是12km/h，14km/h以及16km/h，優秀的家用跑步機最大速度在16km/h至18km/h之間，極好的家用跑步機最大速度可達20km/h至25km/h，最小速度決定了跑步機的安全性，以及適用人群范圍，例如老人小孩以及復健人士，過快的速度可能造成了安全隱患，最小速度小于等于0.5km/h的跑步機可以有資格被跑步機國家質量檢驗標準GB 17498.6-2008劃入A類標準。

?其次減震裝置決定了跑步機能否有效保護膝蓋以及踝關節，市面上比較主流的減震裝置有彈簧減震、硅膠減震、氣囊減震等等，由于各有千秋，因此很多商家將幾種減震組合以保證減震系統完善。

?在購買之前查詢跑步機的長寬高參數，在此基礎上四周預留出半米的空間，從而判斷家中是否有相應的位置進行擺放，在條件允許的情況下，盡可能的選擇寬跑帶跑步機，家用跑步機跑帶寬度為41cm-50cm，建議42cm以上,42cm以下的跑帶好像百分之六十的手機電量夠用但卻不安心，跑帶長度一般為130cm-160cm，根據中國人平均身高建議140cm左右跑帶長度為宜。

?再者詢問跑步機是否有調節坡度的功能，是手動調節還是電動調節的，電動調節為宜檔位更多更為精確，調節坡度可以改變肌肉發力方式，跑步機的坡度功能可以在爬升的過程中使臀大肌和跟腱部位消耗更多受到更多的阻力，坡度提升運動強度增強，從而心率提升更快，消耗更多熱量。同時斜坡跑還可以有效鍛煉雙重系統心血管系統和肌肉系統。

?防止跑步機變晾衣架的最好方式就是配備強大的娛樂功能，娛樂功能無需華而不實復雜難操作，在保證安全的基礎上輔助使你運動過程中增添幾分趣味就好。

另外運動程序是跑步機的靈魂，有趣的靈魂總會引人一探究竟，運動程序是否存在多樣性、實用性、可操作性、針對性是關鍵，優秀的應用程序在一定程度上可以省下私教費用，帶領你定向性循序漸進提升，改變運動習慣，突破瓶頸期。