這是一個神奇的季節這是北方人在屋里吃著冰棍開窗通風的季節這是南方人洗澡靠毅力起床靠爆發力的季節嗯這是冬季冬天對于牛牛來說是怎樣一種存在呢就是周末你如果叫我出去玩我會毫不猶豫地拒絕你除非你叫我吃火鍋那么，我們的故事就開始了現在...又多了一個

這是一個神奇的季節

這是北方人在屋里吃著冰棍

開窗通風的季節

這是南方人洗澡靠毅力

起床靠爆發力的季節

嗯

這是冬季

冬天對于牛牛來說

是怎樣一種存在呢

就是

周末你如果叫我出去玩

我會毫不猶豫地拒絕你

除非你叫我吃火鍋

那么，我們的故事就開始了

現在...

又多了一個出門的理由

就是

牛牛要泡湯！

冬季泡湯好處多多

消除疲勞、活絡筋骨、改善體質、增強抵抗力等等

那么，我們去哪兒泡呢？

今天牛牛就推薦一下北上廣周圍的泡湯圣地

收藏好

我們周末就出發~

北京及周邊

龍脈溫泉度假村

交通便利，地方大，可勁折騰。票價平易近人。近鄰長城、十三陵、蟒山、銀山塔林、雪世界滑雪場等景區，自駕可一條線玩多個地方。溫泉池種類非常多（小魚池、酒池、藥池、海泥池等），適合全家老小一塊來，漂流池、游泳池等玩樂池大人小孩都喜歡。室內綠植遍布，養眼；小溪流水潺潺，保證水質清澈。

門票價格：室外溫泉：100；溫泉宮全天：120（僅供參考）

自駕路線：八達嶺高速11出口（小湯山），第一個十字路口右轉向東直行即到；

北六環馬坊橋出口右轉，見主路左轉直行至大柳樹環島左轉，小湯山鎮政府以北。

鳳山溫泉度假村

鳳山溫泉度假村是首都北京的一家四星級度假酒店。坐落于昌平區，背依鳳山和蟒山國家森林公園，西臨十三陵水庫。置身這四季如畫的青山綠水之間，加上富含礦物質的溫泉水，使這里成為一個遠離喧囂的世外桃源。溫泉池都比較小，適合較親密的關系；空氣和風景都好，適合一家人一起度過輕松的周末。

門票價格：268元/人(僅供參考)

自駕路線：八達嶺高速13B(昌平南環)出口或者13C(昌平西關)出口，向東直行至水庫路左轉向北，直行見路牌右轉向東，直行至路盡頭左轉即到。

春暉園溫泉度假酒店

溫榆河畔的日式溫泉，規模較大，環境較好。溫泉項目：公共溫泉泡池（花瓣浴、牛奶浴、藥浴等）；男女泳裝共浴溫泉浴場、美容SPA。分室內外溫泉泡池，溫度基本保持在60度。還有特色溫泉別墅，在庭院中泡露天溫泉，不一樣的感覺。

門票價格：平日168元；周末268元(僅供參考)

自駕路線：

線路1：京承高速方向　驅車京承高速公路在火沙路出口右轉直行，至古城橋，過橋頭左轉3公里即到。

線路2：京順路方向　驅車三元橋至京順路，至孫河橋過橋左轉12公里即到。

上海周邊

天目湖御水溫泉

天目湖御水溫泉位于天目湖南山竹海景區，為蘇、浙、皖三省交界之地，距離天目湖旅游度假區僅20分鐘車程，是名副其實的竹海森林里的溫泉。天目湖御水溫泉依山傍水，錯落有致，置身于萬畝竹海之中，天然氧吧。御水溫泉是華東地區稀缺的碳酸氫鈣型溫泉，其熱量可產生醫療作用，可飲可浴，對神經系統疾病、運動系統疾病、皮膚科疾病等都具有獨特的理療作用。

門票價格：成人票：218元/位 ，兒童身高1米-1.4米，128元/位,1米以下免票。（僅供參考）

自駕路線：上海—→御水溫泉(全程高速，240公里，3小時) 上海→滬寧高速→無錫北→錫宜高速→寧杭高速→寧杭高速溧陽南下，左拐往南山竹海御水溫泉景區。

南京湯山頤尚溫泉

湯山溫泉位于南京市江寧區湯山街道，是世界著名溫泉療養區，居中國四大溫泉療養區之首，是中國唯一獲得歐洲、日本溫泉水質國際雙認證的溫泉，有“千年圣湯，養生天堂”之美譽，中國十大溫泉之首。湯山溫泉日出水量5千噸，常年水溫60-65℃度，含30多種礦物質和微量元素，經鑒定屬鈣鎂質，含微量鍶、氡的高熱泉，對皮膚病、關節炎多種慢性疾病有療效。

門票價格：成人198元/人,兒童70元/人（僅供參考）

自駕路線：上海至南京可走滬寧高速公路，單程約280公里。單向行程約3小時，在南京不到的湯山出口下滬寧高速公路后沿路標往湯山方向，途經當地美麗的別墅住宅區，不到10分鐘即可到達。（蘇州的游客亦可進入滬寧高速公路，由湯山出口出高速）

蘇州天頤溫泉

蘇州天頤溫泉度假村擁有營業面積10000 m2的溫泉會所，室外湯區面積約24000 m2，室內外大小溫泉39池錯落其間，功能上分為本草、香薰、至尊、理療、原味、休閑六個泡湯區，假山、瀑布、小橋流水穿插其中，充盈五彩親親魚的魚療池、中央水景舞臺、戲水瀑布，讓游客在泡泉之余盡享游樂體驗。

門票價格：168元/人（僅供參考）

自駕路線：滬寧高速——蘇州繞城高速（東）甪直方向——東山出口下——吳中大道——沿旺山路行至一片竹林即進入環秀曉筑養生度假村 ——天頤溫泉

廣州周邊

珠海御溫泉度假村

珠海御溫泉度假村位于珠海市斗門黃楊山西麓，是中國第一家日式露天溫泉度假村。珠海斗門御溫泉鑲嵌在珠海斗門的一顆璀璨的明珠——御溫泉度假村，是國內露天溫泉旅游度假勝地之一。設有天然溫泉華興池、花草溫泉、木溫泉、咖啡溫泉、酒溫泉、瀑布溫泉、音波噴射溫泉、石溫泉，以及成人、兒童溫泉游泳池和設備齊全豪華的健身中心等十余種不同類型的溫泉浴服務。

門票價格： 168元/人 （僅供參考）

自駕路線：

廣州——御溫泉（全程約1.5小時）

市區上環城高速——進入環城高速后選廣珠西線方向——轉中江高速向中山江門方向，轉江珠高速公路——在珠港大道出口進黃楊大道——到黃楊大道御溫泉三角亭路牌處轉左直行到御溫泉

深圳——御溫泉（深圳至御溫泉全程約2小時）

深圳市區——廣深高速——經虎門大橋轉入京珠高速——近珠海下柵檢查站處入沿海高速——在珠港大道出口進黃楊大道——到黃楊大道御溫泉三角亭路牌處轉左直行到御溫泉

廣東中山溫泉賓館

中山溫泉位于中山市三鄉鎮羅三妹山南面，占地2.2平方公里，度假區有星級酒店、天然溫泉、高爾夫球場、羅三妹山組成的。泉眼處水溫可達93℃，是一個有特色的園林式度假區，有翠亨園，自然幽靜的五星級園林區，皇家園林，是一個別墅園區，古榕疊翠，裝修奢華。

門票價格：198元/人（僅供參考）

自駕路線：

廣州、東莞、深圳方向（全程約90—150分鐘）

京珠高速——翠亨收費站出左轉（25公里）——中山故居——翠山路——天橋底左轉三鄉方向——沙崗路口左轉——直行1公里——左轉進入中山溫泉。

京珠高速——西部沿海高速——那洲收費站出左轉(5公里）——三鄉布匹市場——十字路口右拐——雍陌——中山溫泉。

注意事項：

1.下水前要先適應水溫，先從低水溫的溫泉池開始泡，逐漸過渡到高水溫，給血管逐漸擴張的時間。

2.在泡溫泉時盡量閉合雙眼，緩緩地進行深呼吸，通過冥想來釋放身心，達到舒緩壓力的目的。

3.不要在燙身的池水中每次浸泡時間超過10分鐘，要及時讓身體上胸露出水面或離水歇息。

4.不要在過胸的水位每次浸泡時間超過10分鐘，要與較溫和的池水及時交替浸泡或身體及時露出水面歇息后再浸泡。

5.由于溫泉水溫高，浸泡后會有出汗、口干、胸悶等不適感，這是血液循環過快的正常反應，而且泡完溫泉人體的水分也會迅速蒸發，所以需要及時補充水分。

6.饑餓時不可浸泡，因空腹易致疲勞，須飯后小睡或稍休息再行浸泡。也不能吃得太飽之后去泡溫泉，否則都可能出現頭暈、惡心、疲倦等情況。

7.睡眠不足或是熬夜，如果突然泡溫度很高的溫泉，可能會發生休克或是腦部缺血情形。

8.有心臟病、高血壓及有動脈硬化的人，要泡溫泉之前，要先慢慢地用溫泉擦身體，再泡溫泉，不可以一下子就去泡溫泉，才不會影響血管的收縮。