谷維素對于很多人來說是一個比較陌生的詞語，它是一種廣泛存在于米糠中的混合物，由阿魏酸及植物甾醇等物質構成，大多數粗糧和雜糧中都含有這種物質。谷維素提取制成的谷維素片在藥店也是隨處可見，并且價格便宜，一瓶100片的谷維素售價只有10元左右，折

谷維素對于很多人來說是一個比較陌生的詞語，它是一種廣泛存在于米糠中的混合物，由阿魏酸及植物甾醇等物質構成，大多數粗糧和雜糧中都含有這種物質。谷維素提取制成的谷維素片在藥店也是隨處可見，并且價格便宜，一瓶100片的谷維素售價只有10元左右，折合每片才1毛錢。那么如此便宜的谷維素，到底有哪些功效呢？

適當補充谷維素，有這8大功效，現在知道還不晚

谷維素是一種常用的抗植物神經失常藥，主要作用于間腦的植物神經系統與分泌中樞，可以調整植物神經功能，調節內分泌平衡障礙，改善精神失調癥狀。在藥物說明書推薦的安全劑量范圍內長期服用谷維素，一般沒有副作用，或僅有輕微不良反應。谷維素具有穩定情緒、減輕焦慮及緊張的功效，除此以外，還有很多其他作用。

1. 改善失眠

中國睡眠研究會調查表明，國內成年人失眠率高達57%，工作人群中則高達65%。失眠其實是人體植物神經紊亂的表現，服用谷維素配合維生素B1可以進行調節，促進人體代謝，改善失眠癥狀，且無明顯副作用，是目前最安全的改善睡眠質量的藥物。每次口服谷維素和維生素B1各20~30毫克，每日3次。

2. 保護心臟

谷維素可調節人體的植物神經功能，使心肌興奮性降低，從而起到抗心律失常的作用，對心血管疾病患者來說有保護心臟的作用。每日3次，每次10~20毫克，還可幫助緩解心絞痛癥狀。

3. 輔助降“三高”

高血壓、高血糖和高血脂并稱為“三高”，也是現代人群的常見病，谷維素通過調節內分泌，可以輔助調節血糖，抑制膽固醇合成，促進甘油三酯代謝，起到降糖降脂的作用。有“三高”的患者口服谷維素劑量要大一些，每次100毫克，每日3次。

4. 治療腸胃疾病

每日3次，每次50~100毫克谷維素，可以治療胃酸過多、胃熱、食后腹脹、稀便及噯氣等胃腸道疾病，對腸易激綜合征也有顯著療效。

5. 治療口腔潰瘍及消化道潰瘍

谷維素對反復發作的頑固性潰瘍有良好的療效，包括口腔潰瘍、胃潰瘍和十二指腸潰瘍等，每次50~100毫克，每日3次，連續治療1~3個月，癥狀會得到顯著改善。

6. 美容作用

谷維素可以改善皮膚狀態，使皮膚細膩、光澤、有彈性，抑制黑色素產生，提高皮膚微血管循環機能，促進新陳代謝，抗衰老等。同時，還可調節植物神經，治療神經性皮膚病，比如濕疹、頭部糠疹、帶狀皰疹等。

7. 促進兒童生長

兒童正處于成長期，消化功能不完全，容易消化不良，谷維素可以調節胃腸道紊亂，促進營養吸收，可用于治療兒童發育障礙。

8. 緩解更年期綜合征

女性在更年期階段常常會感到心情煩躁、身體不適，出現更年期綜合征，谷維素可以幫助調節植物神經功能，緩解不適，也適用于女性經期前緊張癥。

現代人飲食越來越精細化，粗糧攝入減少，缺乏谷維素的情況也越來越常見，而谷維素片作為一種安全程度很高的藥品，適當服用可以起到保健的作用，不過用藥前還是需要咨詢專業人士，以免給身體帶來不好的影響。