在我們的日常生活中，很多人出現(xiàn)下肢大腿及臀部后外側(cè)的疼痛、麻木，會(huì)第一時(shí)間想到，可能是坐骨神經(jīng)受壓了；但也有特別多的人，并非是大腿和臀部產(chǎn)生癥狀，而是小腿外側(cè)緣出現(xiàn)酸脹痛，甚至麻木，這究竟是什么問(wèn)題呢？今日，我們就一起聊一聊，小腿外側(cè)緣區(qū)域

在我們的日常生活中，很多人出現(xiàn)下肢大腿及臀部后外側(cè)的疼痛、麻木，會(huì)第一時(shí)間想到，可能是坐骨神經(jīng)受壓了；但也有特別多的人，并非是大腿和臀部產(chǎn)生癥狀，而是小腿外側(cè)緣出現(xiàn)酸脹痛，甚至麻木，這究竟是什么問(wèn)題呢？

今日，我們就一起聊一聊，小腿外側(cè)緣區(qū)域的疼痛、麻木是怎么回事？

您常出現(xiàn)的小腿外側(cè)疼痛、酸脹、麻木，有啥結(jié)構(gòu)？

在我們的小腿外側(cè)，有著兩個(gè)重要的結(jié)構(gòu)，分別是腓骨長(zhǎng)肌和腓骨短肌，構(gòu)成了小腿外側(cè)筋膜室；我們具體看一看：

腓骨長(zhǎng)肌，在小腿的外側(cè)面，一端長(zhǎng)在腓骨上2/3外側(cè)面、小腿前、后肌間隔，另一端長(zhǎng)在大腳趾的跖骨底、內(nèi)側(cè)楔骨。如下圖所示：

而腓骨短肌，也在小腿的外側(cè)面，一端在腓骨下2/3外側(cè)面、小腿前、后肌間隔，另一端長(zhǎng)在小腳趾的跖骨底。如下圖所示：

以上兩塊肌肉，都可以讓我們腳踝做跖屈、外翻、外展動(dòng)作，由腓淺神經(jīng)支配。

為什么小腿外側(cè)會(huì)產(chǎn)生疼痛、酸脹、麻木呢？

這種癥狀，在很多人身上都比較多見(jiàn)，但大家都比較困惑，為何呢？一般想到有酸脹、麻木，就一定要從神經(jīng)的角度考慮，即使沒(méi)有任何外傷的情況下，也一樣。

腓淺神經(jīng)是腓總神經(jīng)的一條分支，而腓總神經(jīng)是坐骨神經(jīng)的分支，坐骨神經(jīng)又從腰骶椎的椎間孔發(fā)出；也就是說(shuō)，小腿外側(cè)區(qū)域的酸脹、麻木，根源卻在腰骶部。

我們具體來(lái)看一看，坐骨神經(jīng)是人體內(nèi)最粗大、行程最長(zhǎng)的神經(jīng)，從腰部發(fā)出后，進(jìn)入骨盆、在骨盆后內(nèi)表面經(jīng)梨狀肌下孔穿出骨盆到臀部、在坐骨結(jié)節(jié)和大轉(zhuǎn)子之間下行到大腿后方、最后在膝蓋后方的腘窩上分出腓總神經(jīng)。

而腓總神經(jīng)沿著大腿后方到達(dá)小腿的外側(cè)緣，穿過(guò)腓骨長(zhǎng)肌分出腓淺神經(jīng)支配小腿外側(cè)及足背。

正好腓淺神經(jīng)是腰5神經(jīng)和骶1神經(jīng)（L5-S1）組成。

所以，當(dāng)您小腿外側(cè)緣區(qū)域酸痛、脹痛、麻木的時(shí)候，特別是沒(méi)有外傷的情況下，莫名的出現(xiàn)癥狀，最先值得懷疑的就是，您的腰骶部可能有問(wèn)題。

您的腰骶椎有啥問(wèn)題呢？

相信很多人會(huì)問(wèn)，究竟腰骶部有何問(wèn)題？這個(gè)要具體檢查才能得知；但至少可以考慮腰5神經(jīng)和骶1神經(jīng)極有可能受到卡壓。

因?yàn)檠?神經(jīng)是從腰4-腰5椎間孔發(fā)出，而骶1神經(jīng)是從腰5-骶1椎間孔發(fā)出，只要腰4-5、腰5-骶1椎間盤突出、腰4或腰5椎體發(fā)生后下錯(cuò)位，都會(huì)引發(fā)腰5神經(jīng)、骶1神經(jīng)受卡壓。

而在我們的生活中，經(jīng)常腰痛的人，去醫(yī)院檢查拍CT或核磁共振的時(shí)候，總會(huì)發(fā)覺(jué)要么腰4-5間盤（L4-L5）突出，要么是腰5-骶1椎間盤（L5-S1）突出。其實(shí)這跟我們?nèi)粘Ｉ畹淖藙?shì)習(xí)慣相關(guān)，這兩節(jié)段容易受力較大而發(fā)生退變。

但是，在我的臨床工作中，雖然影像顯示間盤突出，可結(jié)合病史和徒手輔助查體后，往往癥狀和影像不吻合，也就是間盤退變引發(fā)的癥狀不多見(jiàn)。

而最主要和椎體發(fā)生位移有關(guān)，大多數(shù)人在拍腰部的正位X片后，總會(huì)發(fā)覺(jué)有脊柱的側(cè)彎、椎體的間隙變窄、椎體間發(fā)生錯(cuò)位等。

所以，這種小腿外側(cè)的癥狀，更多和椎體的位置變化有關(guān)、與間盤的關(guān)系不太大，但不排除的確存在間盤退變影響的問(wèn)題。

總結(jié)

小腿外側(cè)緣的酸脹、疼痛、麻木癥狀，對(duì)于很多人都會(huì)存在，但不知是什么原因?qū)е碌模揍t(yī)生把臨床經(jīng)驗(yàn)總結(jié)出來(lái)，和大家分享。但愿對(duì)您有幫助。

要改善癥狀的話，孔醫(yī)生個(gè)人擅用手法調(diào)整關(guān)節(jié)，其他好像也沒(méi)什么特別好的方法。若是對(duì)解剖、發(fā)病機(jī)理熟悉的話，也可利于腰部針刺。

但愿對(duì)您有幫助！

我是帶您學(xué)習(xí)健康科普知識(shí)的孔醫(yī)生，碼字不容易，如果您贊同我的說(shuō)法，請(qǐng)幫忙點(diǎn)個(gè)贊或是點(diǎn)個(gè)關(guān)注；分享是一種美德，贈(zèng)人玫瑰，手留余香！謝謝轉(zhuǎn)發(fā)！

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