科技改變生活 · 科技引領(lǐng)未來(lái)
科技改變生活 · 科技引領(lǐng)未來(lái)
“體檢就是在浪費(fèi)時(shí)間，既查不出毛病，還浪費(fèi)錢！”老李今年56了，身體看著還算硬朗，但其實(shí)身上時(shí)常會(huì)出現(xiàn)一些小病小痛，于是擔(dān)心父親身體的小李便拉著他來(lái)醫(yī)院檢查了。但在老李看來(lái)，體檢就是浪費(fèi)金錢、時(shí)間的行為，就算有病也查不出來(lái)。結(jié)果，幾天后檢查
“體檢就是在浪費(fèi)時(shí)間，既查不出毛病，還浪費(fèi)錢！”
老李今年56了，身體看著還算硬朗，但其實(shí)身上時(shí)常會(huì)出現(xiàn)一些小病小痛，于是擔(dān)心父親身體的小李便拉著他來(lái)醫(yī)院檢查了。但在老李看來(lái)，體檢就是浪費(fèi)金錢、時(shí)間的行為，就算有病也查不出來(lái)。
結(jié)果，幾天后檢查報(bào)告出來(lái)后，老李被狠狠地打臉了，醫(yī)生發(fā)現(xiàn)老李的肺部有腫塊，懷疑是肺癌，經(jīng)過(guò)進(jìn)一步的檢查后，老李確實(shí)是患上了肺癌。
幸運(yùn)的是，肺癌還算處于早期階段，經(jīng)過(guò)手術(shù)治療后，老李目前正在恢復(fù)當(dāng)中。
一、人到中年，患病多更易發(fā)生癡呆
人到中年，因受到多種因素的影響，如擔(dān)著“上孝父母，下教子女”的責(zé)任、工作生活壓力大、基礎(chǔ)代謝率下降致使身材發(fā)福、器官開(kāi)始衰老、更年期激素變化等多種原因，導(dǎo)致了多種疾病高發(fā)，尤其是癡呆。
《英國(guó)醫(yī)學(xué)雜志》上刊登了一項(xiàng)法國(guó)巴黎大學(xué)的研究，該研究采用了大型前瞻性隊(duì)列研究的數(shù)據(jù)，共納集了10000多人（女性占32.7%），基線年齡為35—55歲，分析了糖尿病、高血壓、冠心病、中風(fēng)、心力衰竭、慢性腎病、癌癥等13種病種，最終發(fā)現(xiàn)：
如果中年時(shí)期同時(shí)出現(xiàn)≥2種慢性疾病，那發(fā)生癡呆癥的幾率會(huì)大大提升136%，因?yàn)槁圆”旧頃?huì)加重癡呆風(fēng)險(xiǎn)。
另外，研究者還發(fā)現(xiàn)，慢性病發(fā)病年齡越早，癡呆風(fēng)險(xiǎn)越高，如55—60歲之間患有多種疾病，老年發(fā)生癡呆風(fēng)險(xiǎn)提升36%，而55歲前發(fā)生，風(fēng)險(xiǎn)提升160%。
所以，想要預(yù)防老年癡呆，就要注重慢性疾病的防治。
二、中老年人出現(xiàn)了這5種異常，警惕癌癥來(lái)臨
防治慢性疾病，尤其是癌癥，要求我們?nèi)粘Ｒ嚓P(guān)注自身健康狀況，一旦發(fā)現(xiàn)異常，及時(shí)就醫(yī)檢查。
1、體表不明原因的腫塊
當(dāng)頸部、腋下、乳腺、腹股溝等部位莫名出現(xiàn)腫塊，尤其是伴有紅腫、疼痛、短期內(nèi)快速長(zhǎng)大、活動(dòng)度差，顏色異常等情況，要及時(shí)就醫(yī)檢查，排查癌癥。
2、疼痛
可導(dǎo)致疼痛的原因有很多，但如果是不明原因的持續(xù)性疼痛，特別是深度疼痛，也要考慮癌癥，當(dāng)腫瘤增長(zhǎng)到一定程度產(chǎn)生壓迫時(shí)便會(huì)引起疼痛。
3、大便帶血
很多疾病，如痔瘡、腸道息肉、肛裂等，都可引發(fā)大便帶血，但也要擔(dān)心胃癌等癌癥，如果這種狀況持續(xù)較久，且合并體重減輕，最好去醫(yī)院查一下。
4、大便習(xí)慣改變
比如長(zhǎng)時(shí)間便秘、腹瀉，或者兩者交替出現(xiàn)，在排查了慢性腸炎、腸易激綜合征等常見(jiàn)疾病后，要高度懷疑胃腸道癌癥。
這類疾病可通過(guò)影響消化道對(duì)營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的吸收，而引發(fā)腹瀉、脂肪瀉、便秘。
5、不明原因的體重減輕
如果沒(méi)有去刻意控制體重，可體重卻在6個(gè)月-1年里不受控制的下降超過(guò)5%，也要警惕癌癥。
三、想要身體健康，這些檢查做了不虧
據(jù)相關(guān)調(diào)查數(shù)據(jù)顯示：我國(guó)慢性疾病患者人數(shù)已超3億，而在30-50歲的高收入人群當(dāng)中，生物年齡平均比實(shí)際年齡衰老10歲，身體普遍處于亞健康狀態(tài)。
而人到中年，由于承擔(dān)的責(zé)任較大，加上身體也漸顯老態(tài)，很容易陷入“中年危機(jī)”，高血壓、心臟病、糖尿病等都可能“登門拜訪”。因此，此時(shí)體檢就顯得很重要。
那中年人群尤其是五六十歲的人群，想要身體健康，應(yīng)該重點(diǎn)做哪些檢查項(xiàng)目呢？
1、男性
①體重、血壓：了解是否存在高血壓、低血壓、肥胖等疾病，1年2次；
②生化檢測(cè)、甲狀腺檢查：了解肝臟、腎臟、甲功、血脂、血糖是否正常，半年1次；
③肺功能檢查：了解肺部、呼吸道是否有異常，2-3年1次；
④肺部ct檢查：了解是否存在肺臟疾病，1年1次；
⑤心臟彩超：了解心臟形態(tài)和功能是否正常，1年1次；
⑥前列腺篩查：主要排查前列腺癌，1年1次；
⑦胃鏡、結(jié)腸鏡：篩查是否有胃炎、胃潰瘍、腸炎、直腸病變等腸胃病，2-3年1次；
⑧頸動(dòng)脈彩超、顱內(nèi)多普勒血流圖：了解是否存在頸動(dòng)脈壁病變、顱內(nèi)靜脈血栓，1年1次。
2、女性
①體重、血壓：了解是否存在高血壓、低血壓、肥胖等疾病，1年2次；
②婦科檢查：了解是否存在宮頸、子宮、卵巢、陰道、外陰等疾病，1年1次；
③骨密度、骨代謝三項(xiàng)：了解是否存在骨質(zhì)疏松，1年1次；
④生化檢測(cè)、甲狀腺檢查：了解肝臟、腎臟、甲功、血脂、血糖是否正常，1年1次；
⑤腹部超聲：了解肝臟、胰腺、膀胱、膽囊等腹部臟器是否存在異常，1年1次；
⑥眼底檢查：看是否存在視神經(jīng)疾病，1年1次；
⑦乳腺檢查：了解是否存在乳房疾病，1年1次。
3、部分有特殊疾病的老年人群，還要重視這些檢查
①高血壓：動(dòng)態(tài)血壓、動(dòng)脈血管彈性檢查等；
②糖尿病：餐后血糖、胰島素測(cè)定、下肢血管B超、肌電圖等；
③心臟病：頸動(dòng)脈超聲、心臟超聲、血粘度等；
④甲狀腺疾病：甲狀腺功能、抗體測(cè)定；
⑤慢性肺部疾病：肺功能檢查。
另外，想要身體健康，除了定期體檢，日常還要注意少熬夜、增加鍛煉、控制體重、減少應(yīng)酬、飲食盡量合理搭配、學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)壓力等。
總結(jié)：人到中年，高發(fā)疾病，建議大家最好是定期體檢，這有助于我們及時(shí)發(fā)現(xiàn)與解決問(wèn)題，幫助我們安然度過(guò)“中年危機(jī)”。
參考資料：
[1]《中年慢病多，老年時(shí)更易患癡呆！做好這些事，有助遠(yuǎn)離癡呆！》.保健時(shí)報(bào) .2022-03-06
[2]《14個(gè)癌癥信號(hào)，你一定要知道 | 醫(yī)者名片》.健康中國(guó).2021-12-19
[3]《一圖讀懂！父母體檢應(yīng)該選哪些項(xiàng)目？需要注意什么呢？》.醫(yī)學(xué)界消化肝病頻道. 2020-05-06
劉書(shū)