又到一年高考時，離2019年高考還有四天時間。莘莘學子，十二年寒窗苦讀，終于到了收獲學習成果的時候。

無論考生還是家長，面對即將到來的高考，都嚴陣以待，全力應(yīng)對，爭取最好的狀態(tài)，考出最佳的成績：父母會給孩子提供做最可口的飯菜、最舒適的居住條件、選擇最便捷的出行路線，提前計劃、安排，把一切不利高考的因素都消滅在萌芽中。

不只吃住行倍受高考生家長關(guān)注，這幾年，高考穿什么，也引起極大重視。

網(wǎng)上還出現(xiàn)了高考期間全家的“穿衣經(jīng)”：

“第一天要穿紅色（開門紅），下午要穿綠色（一路綠燈），第二天要穿灰色和黃色（走向輝煌）。送考的媽媽要穿旗袍（旗開得勝），送考的爸爸要穿馬褂（馬到成功）。考生一定穿紫內(nèi)褲，寓意"紫腚（指定）贏"。

也有的，主張讓考生穿某克的衣服，覺得這樣寓意好，考的都會，蒙的全對。

當然，這都是為了給圖個吉利，讓考生有個好彩頭，取得好成績。考生和家長的心理完全可以理解 。

面對高考這樣重大的考試，考生難免緊張焦慮、壓力大，無論穿什么，減輕心理壓力，發(fā)揮理想狀態(tài)最為關(guān)鍵。

高考，最佳衣服顏色是淡雅、清新的冷色

色彩心理學告訴我們，色彩與人的心理、情緒有很大關(guān)系，會對人的生理和心理產(chǎn)生極大影響。

研究發(fā)現(xiàn)：紅光照射下，人的腦電波會發(fā)生改變，聽覺感受性下降，握力增加。

同一物體在紅光下看，要比在藍光下看顯得大些，在紅光下工作的人比一般工人反應(yīng)快，可是工作效率卻低。與紅色相反，綠色則可以提高人的聽覺感受性，有利于思考的集中，提高工作效率，消除疲勞。

六月高考正值盛夏，炎炎烈日，氣溫很高，再加上考生心情緊張，有的吃不香睡不寧，為圖吉利，穿大紅大綠等色彩飽和度很高的顏色，不是不可以，會讓考生有個心理寄托。

但從心理學角度來說，會增加考生的緊張不安、精神分散，反倒不利應(yīng)考。有些女孩對絢麗的色彩鐘愛有加，可是，過于艷麗的色彩會引起監(jiān)考老師和其它考生的關(guān)注，加重緊張情緒。

因此，建議選擇白色、淺綠、淺藍、淺粉等冷色系服裝，這些顏色給人沉著冷靜的感覺，既讓考生視覺很舒適，感到?jīng)鏊孢m，也不過多吸人眼球，讓考生放松心情，分散緊張的注意力，考試時冷靜思考，以平和的狀態(tài)迎接考試。

色彩減壓不可小視，穿對色彩，對于舒緩緊張情緒會起到重要的作用。

此外，高考期間，這三類衣服不要穿：

太花哨的衣服

有的考生覺得，既然高考是人生中最重要的考試，就要穿得帥帥的、美美的，留下濃墨重彩的一筆，就要怎么個性、怎么張揚怎么來，穿的很張揚、很花哨、很新潮。

這樣的著裝，會引起監(jiān)考老師的過多關(guān)注，包括上面說的“吉利服”，會讓考生成為“現(xiàn)象級考生”，讓人多看幾眼。對考生來說，過多的注意，就會不自在。這樣的感覺，對于需要冷靜思考、慎重答題的考試，顯然不合適。

畢竟，高考考場不是個人的時裝秀場，考生盡量穿得低調(diào)、樸素，做考場的“路人甲”、小透明，簡單舒適最好。

2、新衣服

有的家長為讓考生有個好心情、好的應(yīng)試狀態(tài)，給孩子從頭到腳，從里到外購置新衣服，讓孩子以全新的狀態(tài)參加高考。

其實，這樣大可不必。

雖然新衣服會讓考生有新鮮感，好象會沖淡緊張情緒，但是，新的，也就意味著不熟悉，這種不熟悉，會讓孩子的安全感大大降低，無助于情緒的穩(wěn)定，反倒緊張不安、壓力山大。

而且，太新的衣服，穿戴時，可能出現(xiàn)不適應(yīng)或不合適的狀況，比如腰帶過緊或過松、衣服商標磨皮膚等等，給考場上的孩子添堵添亂，加重不舒服的感覺，加之情緒緊張，更容易煩躁不安。

因此，考試當天，不要穿新衣服，選擇平時舒適的衣服最合適不過了。

3、有金屬材質(zhì)的衣服、器具、裝飾物

高考的檢測十分嚴格，檢測時，金屬會發(fā)出響聲，雖然，金屬拉鏈或裝飾不會讓考生被拒之門外，但“嘟嘟嘟”的警報聲，還是會讓考生感到緊張，心緒難平。如果，剛進考場就出現(xiàn)這種狀況，心理素質(zhì)差的孩子是會受到影響的。

因此，不要穿有金屬拉鏈的衣服、戴耳環(huán)、戒指等配飾。

女孩子的文胸也要選擇運動款的，不穿有金屬掛鉤的，避免出現(xiàn)尷尬，心情受影響。