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牙刷多久該換一次
牙刷的刷毛大概一個月左右就會部分磨損，清除的效果就會打折，因此建議2個月至3個月左右就可以更換牙刷，可別一支用一年都不換呀！而牙醫師也建議一把牙刷其實是不夠的，除了一支符合自己需求的牙刷，最好再配合牙間刷、牙線，徹底清潔！
軟毛、普通、硬毛怎么選？
可別以為牙刷刷毛越硬，刷得越干凈！如果有牙周病、牙齦容易出血、牙齒較為敏感的人，牙醫師會建議使用軟毛牙刷，較不會造成刺激。
若是牙齒較健康的人、或是有牙齦炎的人，也可以選擇普通至硬毛的刷毛，具有適度的按摩效果。在賣場如果有樣品，可以在手臂上刷看看，不會太刺痛的就可以！
刷毛尖端也要注意
仔細看牙刷尖端的刷毛，還可以分成刷毛粗細一致的「平坦」或是越來越細的「極細毛尖」，以及處理過的「圓柔毛尖」。若是牙齦常常發炎、齒列不整的人，建議挑選「極細毛尖」來深入齒縫，徹底將牙齒和齒間刷干凈，若是有牙周病的人則可以挑選「圓柔毛尖」比較不刺激。
刷頭不是越大越好
依照每個人口腔大小來選擇刷頭最理想，小的刷頭在口腔內方便旋轉，也比較容易清潔到后排牙齒，不過如果太小也會花更多時間，造成清潔上的困擾。
一般來說寬度在2至2.5cm左右、3排縱列的牙刷剛好刷起門牙是差不多的，不知道怎么挑的話不妨就以這個基準來挑看看！
金原