科技改變生活 · 科技引領(lǐng)未來
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俗話說，年紀(jì)大，機(jī)器壞。一旦上了年紀(jì)，就會有各種或大或小的疾病纏身，比如感冒、風(fēng)濕、高血壓等。其中高血壓是老年人最常見的心腦血管疾病之一，但凡患上高血壓，需終身通過藥物來控制。對于很多老年人來說，在服藥的過程中總會自行增減藥量。有位老大爺去
俗話說，年紀(jì)大，機(jī)器壞。一旦上了年紀(jì)，就會有各種或大或小的疾病纏身，比如感冒、風(fēng)濕、高血壓等。其中高血壓是老年人最常見的心腦血管疾病之一，但凡患上高血壓，需終身通過藥物來控制。對于很多老年人來說，在服藥的過程中總會自行增減藥量。
有位老大爺去年曾經(jīng)因為心功能不全住過院，即使老人家的病情很嚴(yán)重，但他本人卻堅持要出院。出院后，老人卻不肯再來醫(yī)院復(fù)查，家屬迫于無奈，只好按照了醫(yī)生開的藥單在外面的藥店買藥。
當(dāng)老人感覺頭暈時，就自己吃一顆降壓藥，不能緩解的話就再吃一顆。如此持續(xù)了一年多，也不愿意去醫(yī)院復(fù)查。?
自行增減降壓藥會危及生命
最近這段時間老大爺胃口不好，吃得不多，有一天老大爺出現(xiàn)了頭暈、全身較乏力的情況。大爺自己覺得肯定又是血壓升高了，于是就按照平時的經(jīng)驗，一次性多吃了兩粒降壓藥。
萬萬沒想到的是，他的頭暈癥狀不但沒有減輕，反而加重了，全身還冒冷汗，神志模糊，后來家里人這才把他送到急診科。醫(yī)生表示，老大爺不僅血壓過低，還出現(xiàn)了反復(fù)室性心動過速、嚴(yán)重的電解質(zhì)紊亂，這都是老大爺胡亂服藥所造成的結(jié)果。
此外，臨床表明，引起老人頭暈的疾病不單止高血壓，很有可能短暫性腦缺血發(fā)作、腦梗死、低血糖、貧血等疾病有關(guān)。如果老人一味把頭暈當(dāng)作高血壓發(fā)作而服用降壓藥，很有可能會導(dǎo)致病情惡化。?
高血壓患者需定期測量血壓
面對高血壓這一疾病，很多老人就像老大爺一樣不重視，尤其是服藥。很多老人雖然長期服用降壓藥，但卻幾乎不量血壓，屬于“看著辦，走著瞧”的類型，只要出現(xiàn)了高血壓的癥狀就吃藥，還不緩解就多吃一點。不少老人心里都清楚，患上了高血壓需要長期堅持服藥，雖然有部分患者能做到天天堅持服藥，但由于種種原因卻從來不檢查，也不量血壓。
就目前來說，我國高血壓患者有2.7億。因為大多數(shù)的患者是沒有頭暈癥狀的，所以我們把高血壓稱作是“無聲的殺手”。一旦患上了高血壓，除了堅持服藥外，還得定期測量血壓。定期測量血壓能讓老人清楚自己的血壓情況，如果血壓長期處于穩(wěn)定的狀態(tài)就可咨詢醫(yī)生建議適當(dāng)減少藥量，切記不能自行減藥量。
測血壓的正確姿勢很關(guān)鍵
在日常生活中，不管是老人還是家屬對測量血壓都比較不在行，因此很多時候測量的血壓讀數(shù)都是不準(zhǔn)確的。測量血壓看似很簡單，但要注意的細(xì)節(jié)很多，稍微不注意都會使血壓讀數(shù)有偏差。美國測量血壓聲明中給出了有關(guān)測量血壓的建議：
1、選擇電子血壓計
目前，電子血壓計是家庭常備的測量血壓儀器。由于電子血壓計有電子壓力傳感器，能夠更好的較少人為的錯誤。在選擇電子血壓計時，應(yīng)當(dāng)選擇經(jīng)認(rèn)證的上臂袖帶血壓計，這種血壓計比較準(zhǔn)確可靠，尤其適合患者在家中測量血壓。
2、袖帶尺寸要對
很多人在測量血壓時出現(xiàn)讀數(shù)不準(zhǔn)確的主要原因就是袖帶尺寸不合適。一般正常來說，袖帶氣囊長度應(yīng)達(dá)到上臂周長的75%~100%，而袖帶氣囊寬度應(yīng)達(dá)到上臂周長的37%~50%。但對于肥胖的患者來說，手臂袖帶往往不夠用，此時可以選擇用腿部袖帶。簡而言之，測量血壓時要注意袖帶的尺寸，盡可能合適。
3、測血壓時的正確姿勢
在測量血壓時，姿勢也很有講究，并非隨意一坐或一趟就可以測量。首先，在測量前30分鐘不要運動，也不要喝咖啡或吸煙。其次，在靜坐至少5分鐘后才開始測量血壓，測量時袖帶最好直接和上臂接觸。最后，測量血壓的姿勢要正確。例如在仰臥時，手臂下需要適當(dāng)墊高。而在坐位時，要盡量坐有靠背的椅子，雙腳要平放，身體放松。此外，坐著測量血壓不要蹺二郎腿，因為這樣會使測出來的收縮壓、舒張壓增加。
綜上所述，面對高血壓老人最好不要擅自增減藥量，一定要定期測量血壓以及定期到醫(yī)院復(fù)查！為了健康，為自己負(fù)責(zé)！
參考資料：
[1]《在家如何量血壓才準(zhǔn)確？2.45億高血壓患者都該了解的知識點》.健康時報.2019-10-09
張陽