科技改變生活 · 科技引領未來
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就像研究科學家喜歡做的那樣，剖析愛的組成部分似乎有些浪漫。但是，作為人類，即使我們在不同生活中的經歷截然不同，我們仍在許多方面從根本上共享同一個大腦的進化。這意味著，在理解某些普遍經驗方面，我們可以在心理學領域走得很遠，其中之一就是愛。
新的研究表明，我們的愛情經歷具有相當普遍的意義，這意味著世界上似乎存在著一些普遍存在的愛情層面。在對愛情的大量研究的基礎上，對25個國家進行的一項大規模調查進一步證明，愛情通常由三個關鍵組成部分來表征我們的浪漫關系（Sorokowski，2021年）。
這三個要素是：親密感，熱情和承諾。
親密感是指親密和聯系，溫暖，關懷和分享的感覺。當然，親密關系并非浪漫關系所獨有，但它是關鍵的“溫暖”成分。激情是指強烈的吸引力感，就像磁力一樣，強烈的感覺像是在情感上和身體上被某人吸引。熱情是“熱”的成分。承諾比親密和激情更明智，被認為是“冷”的組成部分。它指的是在長期關系中進行投資的蓄意決定。
斯特恩伯格的愛情三角理論（斯特恩伯格，1988年）在這里很有意義，因為它表明我們的關系涉及這些成分的組合，并且這些組合以不同的強度發生。一個人可能會有激情，甚至有承諾，但沒有親密感（例如拉斯維加斯婚禮的場景）。或者，一個人可以對一段關系有承諾，但是卻沒有熱情或親密感（也許想像您的祖父母在多年的壓力之后的傳統關系）。
有些人在整個關系過程中會同時感受到高度的親密感，熱情和奉獻精神。這絕對是理想的方案，但絕對不是典型的方案。其他人只經歷高水平的一種，或低水平的兩種。
熱情往往會很快達到頂峰（在6至12個月內），而承諾卻是緩慢的燃燒器-對于長期戀愛關系，熱情通常會穩定增長。長期以來，親密關系會穩定地增加，然后通常會減少。
如果您希望愛情總是像過山車一樣（熱情高漲），您可能會感到沮喪和擔心，當您的戀愛關系發展到更友善（熱情低落但不斷增長的親密感）階段時，您會掉下愛河，更像是游船比過山車巡航。
但是，這種轉變是浪漫關系中的典型現象，是由于總體上獲得的舒適感和親密感而發生的，這種轉變并不總是能與激情所涉及的高賭注強度（包括那些情緒高潮和低谷）一起很好地發揮作用。這些軌跡是正常的，但是肯定會有一些變化。
大多數人需要保持對關系的熱情，而承諾可能會因各種事件而動搖，從而動搖了您的關系的基礎。例如，正如我之前在此博客中所討論的，不忠行為可能會破壞承諾。但是，如果伴侶的生活計劃發生逐漸變化，也會使伴侶與眾不同，這也會挑戰承諾。
總而言之，有很多通往愛的途徑，但是三個主要要素。心理研究消除了一些使我們浪漫經歷變幻莫測的謎團和戲劇。在全世界所有的人中，一生中最多可能只有少數人會與您墜入愛河-也許只有一個，也許沒有一個。盡管我們知道所有這些，但一個人會墜入愛河以及使這種愛永存的原因仍然是個謎。
—The End—
作者：Hugh
參考資料：《三角戀關系》《進化心理學》《社交心理學》
馬熙東