生活并不是一帆風(fēng)順的，會(huì)存在各種各樣的小的煩惱，經(jīng)常有這個(gè)痛那個(gè)癢的問(wèn)題是非常正常的。但是有的時(shí)候不能小瞧身體上的這些疼痛，因?yàn)橛锌赡鼙澈箅[藏著比較嚴(yán)重的原因。很多人都會(huì)感到自己的肩膀有疼痛的感覺(jué)，除了過(guò)于疲勞以外，還有其他的原因，需要大家了解。

肩膀疼痛還有哪些原因？

1、肩周炎

肩周炎是肩關(guān)節(jié)囊及其周圍韌帶、肌腱和滑囊的慢性特異性炎癥，最為典型的癥狀就是肩關(guān)節(jié)疼痛、活動(dòng)受限。中老年群體比較容易得這種疾病，但是隨著社會(huì)的發(fā)展，越來(lái)越多的年輕人也飽受肩周炎的折磨。如果感覺(jué)肩關(guān)節(jié)特別的疼痛，并且越來(lái)越嚴(yán)重，最后關(guān)節(jié)活動(dòng)都受到了限制，就要考慮是肩周炎在作祟。

2、肝臟或者膽囊疾病

人體的肝臟在人的右上腹部位，當(dāng)肝臟功能受損，肝病到來(lái)的時(shí)候，不僅會(huì)讓人右上腹部位感覺(jué)疼痛，這種疼痛還會(huì)輻射到人的肩膀，讓人一肩膀疼痛。除了肝病以外，膽囊方面的疾病也會(huì)出現(xiàn)類似的情況，尤其是急性膽囊炎，會(huì)讓疼痛反映在人的右肩部位。

3、頸椎病

很多人覺(jué)得得了頸椎病就會(huì)讓人脖子疼，實(shí)際上并不只是脖子疼，還會(huì)累及到患者的肩膀部位，讓人睫毛也有疼痛的感覺(jué)。頸椎病是非常常見的職業(yè)病，很多上班族都有這類疾病，在日常生活中要注意養(yǎng)護(hù)，不要一直久坐，要多活動(dòng)活動(dòng)脖子，放松放松肩背部位。

4、肺癌

很多人都不知道肩膀疼痛還會(huì)和癌癥牽扯到一起，這種癌癥的種類就是肺癌。肺癌是發(fā)病率和死亡率都非常高的癌癥，咳嗽、胸悶、胸痛是其比較典型的癥狀。除此以外，有的患者還會(huì)有肩膀疼痛的癥狀，尤其是肺上溝癌患者。

經(jīng)常肩膀疼痛應(yīng)該怎么辦？

1、找到背后原因

想要解決一個(gè)問(wèn)題就要找到這個(gè)問(wèn)題背后的原因所在，從原因入手解決會(huì)比較高效。大家可以去醫(yī)院做一個(gè)稍微詳細(xì)的檢查，看問(wèn)題到底出在哪里，也好讓自己安心。

2、改變坐姿，不要久坐

如果自己的肩膀非常的疼痛，就要反省一下自己的坐姿是否正確。要改正一下自己在生活當(dāng)中的不良坐姿，要注意挺胸抬頭，不要駝背。最好能夠購(gòu)買一張能夠調(diào)節(jié)高低的椅子，這樣能夠讓椅子的高度適應(yīng)桌子的高度，確保自己有一個(gè)正確的坐姿。

3、適當(dāng)?shù)陌茨?/strong>

如果肩膀疼痛只是單純的勞累所致，可以去按摩一下。通過(guò)按摩能夠放松肌肉，讓肩膀不再酸痛。但是要注意，如果有頸椎病的話，還是要在按摩上稍微慎重一些，不然按不好就容易出大問(wèn)題。

肩膀疼痛并不是只有身體勞累這么一種原因，還有以上這4個(gè)其他的原因，有輕有重。從原因入手解決肩膀疼痛的問(wèn)題，會(huì)比較高效，也會(huì)比較有針對(duì)性。肩膀疼痛并不是小問(wèn)題，不僅存在健康隱患，還極大影響人們的日常生活，不管怎樣，有問(wèn)題就要盡快解決，不能拖延。

家庭醫(yī)生超能團(tuán)

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參考資料：

1.《不起眼的肩膀痛，可能不是“疲勞過(guò)度”那么簡(jiǎn)單，需重視》，醫(yī)說(shuō)健康，2021-03-09

2.《肩膀痛，別老讓“肩周炎”背黑鍋》，中國(guó)青年報(bào)，2021-03-05