現在，即使是“視煙如命”的老煙民，也不會否認抽煙對身體的不利影響。但是，同樣是抽煙，煙與煙之間，可能也并不一樣。這幾種煙，建議朋友們不要吸，因為危害更大。

熄滅過的香煙

對于經常吸煙的人來說，一根煙吸到中途，因為特殊原因中斷，等會兒再繼續吸，是一種“家常便飯”，甚至一些很窮苦的人，還會撿別人吸過的“煙屁股”來吸，都是非常不健康的。因為這種煙是“碳化煙”，其中的有害物質加倍，極大地威脅了吸煙者的身體健康。所以，熄滅過的煙，直接丟棄比較好，別再繼續吸了。

自制的煙

這里所說的不應該吸的煙，并不完全是指價格非常低廉的卷煙，而是有的人，甚至會“自制香煙”。

以前在農村地區比較普遍，人們把煙葉簡單地用白紙卷成類似正常香煙的柱狀物，或者更加“簡單粗暴”，直接放進煙斗里吸。這樣的自制香煙，吸起來味道又大又嗆人，連能夠對煙草中的毒素起到一定過濾作用的“過濾嘴”都沒有，吸一根的危害，很可能抵得上正規香煙的好幾根。并不是所有的東西，都是“純天然”的最好，沒有經過加工的純天然煙草，對身體的危害更大。雖然省了錢，但是卻更為嚴重地損害了身體健康，實在是沒有必要。

小作坊生產的雜牌香煙

即使是廠里出產的香煙，也需要進行辨別。正規牌子的香煙一般質量上是有保障的，但是也有一些假冒偽劣的香煙、或者是私人小廠生產的雜牌香煙。它們一般是通過一些比較“非常規”的方法進行售賣，比如在路邊向路人推銷，或者是供給條件比較落后的小店等。

這些香煙雖然名字不一定“響亮”，但是因為價格低，還是有一定的市場的。但是，之所以價格低廉，有可能是因為成本非常低，制作香煙的原料，使用的可能就是其他工廠用剩的“邊角料”，你以為區別并不大？并不是這樣的，這些廉價香煙，制作工序和正規的生產過程并不完全一致，成品可能也沒有經受過專業的檢查，所以有害的成分將會更多一些。

久放發霉的煙

我們知道，發霉的食物不能吃，不光是細菌滋生過多，容易讓人“鬧肚子”的問題，而且發霉之后，還會出現黃曲霉毒素，經常攝入有致癌的風險，一次性攝入過多，還很可能導致食物中毒，危及生命。

其實，不光是食物放久了會這樣，需要注意，香煙如果存放的時間過久，也有可能發霉。吸煙本身就對肺不好，是誘發肺癌的重要原因，要是再因為發霉、變質，出現黃曲霉毒素，被我們吸收進人體，又將會對肝臟健康造成巨大威脅，提升患上肝癌的可能，可以說是“毒上加毒”，一定要禁止接觸。

所有的煙，少吸、不吸才是最好的，但是即使要吸煙，朋友們也應該吸正規的煙。聽我一句勸：熄滅過的、自制的、小作坊生產的雜牌的和存放時間過久，已經發霉的香煙危害更大，最好別吸。