河南塔溝武校學費(北京什剎海武校和塔溝武校哪個厲害)

這兩所武校是目前我國辦的最成功的，國內知名度也是最高的武校。不過它們的培養模式和人才培養的側重點不同，如果直接說哪個厲害一點恐怕不公平不公正，所以我們來說一說它們的特色所在吧。

北京什剎海武校是一所公辦的職業學院，是北京市體育局所屬的“國家級重點中等職業學校”和“全國高水平體育后備人才基地”，肩負著為北京和國家培養高水平體育專業和后備人才的任務。校內開設有小學，初中和中專部，開設有10個訓練項目。

因為是公辦學校的性質，什剎海武校更注重對學生的培養，而且培養模式都是系統化的，師資力量也得到保障。作為公辦武校，什剎海武校是作為我國對外的窗口，所以它的國內外的知名度是最大的。

在人才培養方面，什剎海武校自建校以來共培養了3000多名學生，有38個人獲得過世界冠軍，7人獲得了奧運會冠軍。李連杰和黃秋燕都是出自什剎海武校。同時還承擔了國內外人才培養的責任。

塔溝武校位于河南省嵩山少林寺旁，是一所民辦武校。雖說是民辦武校，但是辦學的規模和學生人數卻是國內外最大的，現有在校師生共計35000萬余人。開設了從幼兒班、中小學、高等教育和國際交流的完整教育教學體系。

如果說什剎海武校是對外的窗口，那么塔溝武校面向的則是國內的人民大眾。塔溝武校開創了武術藝術表演的先河，連續十三年出現在春晚的大舞臺上，為全國的觀眾帶去不一樣的武術表演。

在人才的培養上，塔溝武校國際、國內重要武術比賽中，共獲獎牌9159枚，其中金牌4414枚，獎牌數和金牌數均列國內武術學校之冠。獲得奧運、世界和國際級冠軍379人次；獲得全國冠軍725人次。

單從數學上看塔溝武校似乎比什剎海武校更勝一籌。這與塔溝武校的招生人數是密不可分的，塔溝武校的在校生人數遠超什剎海武校的43倍，什剎海武校目前在校生人數只有800人。相比之下什剎海武校更趨向于是一所小而精的辦學模式。

塔溝武校更傾向于培養運動員，而什剎海武校更趨向于培養武術明星。在實戰方面塔溝武校和什剎海武校相比更勝一籌。

少林塔溝武校學費一年大概需要一萬五左右。少林塔溝武校主要收費的內容包括了學費、餐飲費、住宿費、水電費、護理費、服裝被褥費，以及體檢保險費等。

因為在女生看來，健身的男生身材會比散打的男生身材要好一些，她們覺得能夠獲得更多的安全感，可到了真正的實戰時，健身的男生所起到的作用就沒有散打的男生所起到的作用大了。

兩者最大的不同是要達到的目的不一樣。

健身：

健身是一種沒有身體對抗性的運動，追求的是身體的健康，因此對肌肉圍度增加和肌肉線條的刻畫更加注重。而健身房是為：

健美專業戶、肌肉發燒友、健身愛好者所設立的練習、訓練、鍛煉場所；

（裝修漂亮或豪華，一般以跑步機與固定器械鍛煉為主）

增大肌肉塊的14大技巧：

大重量、低次數、多組數、長位移、慢速度、高密度、念動一致、頂峰收縮、持續緊張、組間放松、多練大肌群、訓練后進食蛋白質、休息48小時、寧輕勿假。

拿健身和散打相比較，健身的肌肉看起來會比較僵硬，沒什么爆發力和速度，靈活性更不用說~因為不夠科學的健身鍛煉會導致肌肉的爆發力和協調性下降，但是這種協調性下降是可以通過拉伸和放松一些有氧運動避免的。

散打：

散打是一種高抵抗的搏擊運動，要求身體具有很好的力量還要具有爆發力，協調性，靈活性，以及耐力。如果肌肉圍度過大會在一定程度上影響到身體的靈活性，不利于散打技術動作的發揮，同時增加身體負擔降低攻擊速度和耐力。

個人體能：

力量，彈跳，耐力，爆發力，和各個部位的抗擊打能力．

力量：

俗語說的好：“一力降十會”。這是根本，你打人家一拳像摸一下似的，即使打的再多也沒有用的，一拳斃命肯定是夸張，但最好是一拳擊中對手就能達到最大的殺傷效果。所以你必須通過器械和徒手運動，加強自己的身體力量，包括手，臂，腿，腳，腰，頭，膝，肘．這些都是你攻擊對方時常用部位，也是殺傷力最大的部位（腰是做很多動作的發力點，所以一定要加強腰腹的力量）。

彈跳：

實戰中結合很多前沖的跳躍動作，不僅可以提升高度和攻擊性，更能加快速度和靈活性，在必要的躲閃中也是很重要的。可以通過蛙跳、連跳臺階、負重半蹲、跳繩等運動來鍛煉。

耐力：

實戰是相當耗費體力的，尤其是緊張的時候更會加快疲勞，所以當你和對手勢均力敵的時候，耐力也許是你勝利的關鍵。鍛煉方法：跳繩、長跑、游泳等。

爆發力：

說白了也就是速度和力量的瞬間結合，可以通過短跑、快速拉長條皮筋，或是拉力器，或是用小啞鈴做拳擊動作和負重快速踢腿以及快速推輕杠鈴的方式。

抗擊打能力：

打架的時候除非像小說里那樣的高手，現實中很難保證自己不會被碰到，那么抗擊打能力就很關鍵了，你打對方十拳，人家沒什么事；人家打你一拳，你就倒了。那你有再多招數又有什么用呢？抗擊訓練主要練習胸、腹、頭、背、手臂、腿的抗擊打能力。其中頭和腹的更為重要，可以通過撞擊其他物體，例如木樁、重沙袋等進行對抗練習，或是二人進行對抗練習。

因此健身相對于散打來說，前者對肌肉的圍度以及線條的美感方面更加側重，后者對肌肉的爆發力、耐力、以及抗擊打能力方面更加側重。簡單點說健身更加注重肌肉的外在給人一種美的感官享受，而散打更加注重肌肉的內在讓其在激烈的搏擊過程中更具實用性。

少兒普通班，一年13960元。少兒貴族班，一年16960元。

一年一萬五左右，有的會有一些文化課但是少得可憐。

宣傳所謂文武學校的很多都是打廣告！所謂少林寺武校也只是掛著少林寺的牌子，絕對不要讓自己或者孩子跳火坑！這是寫給搜到這個題目的人看的，不是給提這種問題的人看的！

武校并沒有相應的排名，這個和文化系院校是不一樣的！也沒有什么所謂公辦的武校，去武校唯一的條件是你交多少學費！

非必要情況下，個人建議絕對不要去上武校！

2學校收費標準

全年標準收費，含學費、高托標準伙食費、護理費、服裝被褥、水電費，住宿費，體檢保險費、洗澡費。

飲食

葷素搭配營養餐，中午三葷三素一湯，主食米飯、面條、包子等。

住宿

8人間宿舍，獨立衛生間，24小時熱水洗浴，24小時直飲水系統。

學習

根據學員年齡年級系統分班，小班授課，每班30人左右。