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帶脈人體奇經八脈之一。帶脈能約束縱行之脈，足之三陰、三陽以及陰陽二蹻脈皆受帶脈之約束，以加強經脈之間的聯系。帶脈還有固護胎兒和主司婦女帶下的作用。帶脈循行起于季脅，斜向下行到帶脈穴，繞身一周。并于帶脈穴處再向前下方沿髖骨上緣斜行到少腹。本經脈交會穴為帶脈（帶脈同位）、五樞、維道（足少陽經）共3穴，左右合6穴。帶脈穴位位置在側腹部，章門下1.8寸，當第十一肋游離端下方垂線與臍水平線的交點上。
病情分析：帶脈循行起于季脅，斜向下行到帶脈穴，繞身一周。并于帶脈穴處再向前下方沿髖骨上緣斜行到少腹。圍繞它的位置做就行了。最好在醫生指導下施行，祝你幸福意見建議：
三甲 佳木斯大學附屬口腔醫院 中醫科想要減肚子就要做到控制自己的飲食，不要吃脂肪含量過高，糖含量過高的食物，不要暴飲暴食，加強運動，不要吃辛辣刺激性的東西。? ? ? ?女生減肚子的最好方法有敲帶脈，帶脈的位置在肚臍的兩側每天敲200-500下即可，早晚各1次，一周后就能見到效果。? ? ? 卷腹，和做仰臥起坐一樣，但是只需把腹部微微卷起，每組50次，1天2組，每天堅持做，堅持下去就會看到想要的結果。內容僅供您參考！
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