科技改變生活 · 科技引領未來
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上周，楊天真要做切胃手術上了熱搜。發生了啥她在直播里提到，人的自律是有限的，自己大部分的精力都撲在了工作上，無法做到堅持運動和調整飲食來控制2型糖尿病，所以只能選擇切胃手術。雖然楊天真表示不推崇大家像她一樣選擇手術，但仍有網友為之心動了。要
上周，楊天真要做切胃手術上了熱搜。
發生了啥
她在直播里提到，人的自律是有限的，自己大部分的精力都撲在了工作上，無法做到堅持運動和調整飲食來控制2型糖尿病，所以只能選擇切胃手術。
雖然楊天真表示不推崇大家像她一樣選擇手術，但仍有網友為之心動了。
要不這位網友先來看看下面這份切胃手術攻（勸）略（你）介（別）紹（做）？
切胃，切多少
切胃手術，是一種腹腔鏡代謝手術，全稱袖狀胃切除手術。
將80%的胃切除，留下“袖管”樣的長管狀胃通道，限制能吃東西的數量。
胃切除后，也會出現一些影響食欲的激素變化。
比如，刺激食欲的饑餓素分泌量會減少，導致食欲降低，讓你不再那么容易“嘴饞”。
切胃為什么可以治療糖尿病
肥胖，一直都是拖累糖尿病的豬隊友。
肥胖會增加胰島素抵抗，使β細胞持續受損，是罹患糖尿病以及病情惡化的重要風險因素。而減重對于提高胰島素敏感度以及延緩胰島素分泌細胞受損有著顯著效果。
當80%胃被切除后，進食量變小了，體重也會隨之下降。
而胃切除的同時，胃部抗腸促胰素物質也被去除了。
腸促胰素是一類在食物的刺激下，由腸內細胞分泌的激素，可以促進胰島素分泌、抑制胰高血糖素分泌、延緩胃排空及抑制食欲，從而達到調節、平穩血糖的作用。
所以抗腸促胰素的去除，可以更好地控制糖尿病病情。
做完手術的患者，2年內大約可減重60%～70%，2型糖尿病的緩解率為70%。
2年內減去一大半體重，聽起來是不是很心動？
想做手術嗎？但你可能根本不夠格（不夠胖）
手術適用人群
幾種代謝手術對比
袖狀胃切除手術只是代謝手術中的一種，并發癥以及再次手術率是最低的。
下面是小編整理的常見代謝手術對比。
減重速度：胃旁路術 > 袖狀胃切除手術 > 可調節胃束帶術
并發癥：胃旁路術 > 袖狀胃切除手術 ≈ 可調節胃束帶術
因為再手術率和復發率太高，可調節胃束帶術在國內臨床上已經很少使用了。
小編猶記得在美國做營養師實習的時候，曾有個病人硬生生將自己的環給吃撐爆了兩次！
所以呀，就算是做了手術，也還是要好好控制飯量才行。
做完手術就萬事大吉了嗎
并！沒！有！
你以為做完手術就可以不自律了嗎？
實際上是需要更加自律。
雖說楊天真因為無法通過自律來改善自己的健康狀況，只能選擇手術，但她未來依然避不開要在飲食控制以及生活習慣上多費些心思。畢竟術后管理對恢復以及避免并發癥也很重要。
寫在最后
無論做不做減肥手術，歸根結底都需要自律。
手術可以幫忙升級“硬件”，但“軟件安裝”還要靠自己。
其實90%以上的人，都知道正確的選擇是什么，但由于“不夠自律”，反其道而行。
小編每周都立下flag，一周運動至少三次，不管下班多晚回家。但最后經常還是下班回家后癱在沙發上，想想還是明天再運動吧。這就是不自律的一種體現。
關于如何自律小編現在還無法想到一個具體的解決方案。但是來自他人的支持與peer pressure（同齡人的壓力），也許會成為你自律的動力。
聽懂暗示了嗎？
還不快去找你最好的朋友互相監督減肥！
何龍一