封控日子久了我們內心承載著不同尋常的感受難免會情緒波動音樂是最美的治愈舒緩減壓，放松心情上海市婦聯和上海音樂學院攜手推出的音樂“SPA”繼續為您的宅家生活舒壓療愈！本期音樂“SPA”由上海音樂學院的劉灝教授帶領MusiCure團隊，用音色與

封控日子久了

我們內心承載著不同尋常的感受

難免會情緒波動

音樂是最美的治愈

舒緩減壓，放松心情

上海市婦聯和上海音樂學院攜手推出的音樂“SPA”繼續為您的宅家生活舒壓療愈！

本期音樂“SPA”由上海音樂學院的劉灝教授帶領MusiCure團隊，用音色與音樂情緒的作用，帶你體會音樂色彩的力量。

樂器的音色也是有色彩的，其色彩的冷暖取決于樂器的材質、振動方式、共鳴腔體等因素，在視覺上人們往往會將色彩與特定的情緒相結合，例如“憂郁”的藍色、“熱情”的紅色、“嫉妒”的綠色等。而在談論聽覺內容時人們通常會將這些情緒特征與音樂的調性、聲音的音色所結合，例如歡快的大調、溫暖的音色等。對于擁有色聯覺者來說，他們在聽到音樂或是聲音時會同時感知到顏色，長久以來，研究者們也嘗試使用指定的色彩維度（飽和度、明亮度等）與音樂維度（調性、速度等）來系統化地探討兩者之間的聯系，其中以情緒為中介的方式是常用的實驗方法之一。美國國家科學院院刊中曾有一篇文章，描述了關于使用勃拉姆斯、莫扎特等西方作曲家作品中的音樂維度與色彩和情緒結合的實驗，最后得出音樂與色彩透過共同的情緒來產生聯系的結論。也有實驗通過對比紅、橙、黃、綠、青、藍、紫七種顏色的光波波長和C、D、E、F、G、A、bB七個音的頻率聲波波長來證實音色與色彩的互通性。從表格中可以觀察到四種暖色光的波長與其對應的聲波波長具有線性相關性，而三個冷色光的相關性并不明顯。

（ 鄒堅，“音色與音樂情緒的心理治療”，中國音樂治療學會第十三屆學術交流大會論文集）

但因為音樂、音色和色彩都是人的一種主觀評價，所以不同的研究人群以及不同的音樂風格等都可能會得出有偏差的結論。

在音樂療愈中，音樂色彩是極為重要的因素之一，音色作為我們的情緒調色板，可以非常好的針對人們自身的情況去定制適合他們的音樂色彩，通過對音色進行設計與融合，用不同的音樂情緒讓人們對其產生共鳴，達到音樂療愈的最佳效果。

《谷雨》——初夏 MusiCure團隊：張余一諾

《谷雨》使用了大量的經典自然白噪聲：雨聲與水聲，在經過巧妙的設計后與豎琴、雙簧管、長笛等樂器的音色結合在一起，增強了它促進睡眠、緩解精神壓力的作用。此曲選擇以暖色調音色的樂器為主來展現氣溫回暖的谷雨節氣，并在雨聲與水聲之上加入了市集中采樣的人群聲，較小的響度使其成為《谷雨》中的點綴，用于構筑人們共同在綿綿細雨中賞花的美妙幻境。

《晨》——MusiCure團隊：戚耘碩

《晨》使用了鋼琴、古箏和琵琶這三種樂器，與樹葉和小雨的環境白噪聲相結合，表現出在融合了彈撥類樂器偏暖色調的音色特征和偏冷色調的鋼琴音色特征后所達到的幫助消除負面情緒并且平靜、舒緩心情的效果。

《Raining City2》——MusiCure團隊：沈力

偏冷色調的鋼琴音色與明亮的電子音色相結合，并加入自然白噪音“雨聲”，《Raining City》構筑出了下雨天 一個人在城市中走動的感覺，因沒有過多的暖色調音色的填充，所以整首曲子聽起來帶有一絲安靜、孤獨，讓人能很好的沉靜下浮躁的內心，幫助集中思想。

《潛隊海洋2》——MusiCure團隊：沈力

呈現了氛圍音樂具有朦朧感的特點，暖色調的低音弦樂音色與電子音色相結合模擬了海洋中的波浪以及天空中的繁星點點。自然白噪聲的加入，讓人在朦朧中仿佛看到了一絲真實，但瞬間即逝的聲音又與音樂融為一體。在聆聽時，經過設計的冷暖音色效果會讓人感覺被音樂包圍，從心底溢出一絲暖洋洋的感覺。

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