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抽細桿香煙的人看起來別有一番風情眼下越來越多人青睞細桿香煙特別是男士細桿香煙的售價往往高于粗桿香煙為什么還會有如此多的人改抽細桿香煙？因為煙民中流傳著這樣一個說法：抽細桿香煙比抽粗桿香煙更健康！“事實真的如此嗎？”現場實驗1粗桿煙和細桿煙釋
抽細桿香煙的人
看起來別有一番風情
眼下越來越多人
青睞細桿香煙
特別是男士
細桿香煙的售價往往高于粗桿香煙
為什么還會有如此多的人改抽細桿香煙？
因為
煙民中流傳著這樣一個說法：
抽細桿香煙比抽粗桿香煙更健康！
“事實真的如此嗎？”
現場實驗1
粗桿煙和細桿煙
釋放的有害物質濃度對比
步驟一：找到兩個15立方米，且PM2.5含量相同密閉空間。
步驟二：在其中一個空間內點燃一根粗桿香煙，即普通香煙；另一個空間內點燃一根細桿香煙，即低焦油香煙。
步驟三：待兩個空間內的香煙都燃燒完畢后，分別測量室內PM2.5含量，進行對比。
實驗結果表明，粗桿煙燃燒后，室內PM2.5含量為58.9（微克/立方米），細桿煙燃燒后，室內PM2.5含量為60.8（微克/立方米），均比點燃香煙之前有明顯提升。而且，細桿煙釋放的煙草煙霧濃度，略高于粗桿香煙。也就是說，號稱“低焦油香煙”的細桿煙，燃燒后所釋放的有害物質不低于粗桿香煙，甚至有些數據還會略高一些。
對于這樣的結果，健康教育中心宣教科控煙專家張淼表示并不意外。這是因為，雖然細桿香煙中焦油含量有所降低，但是其所含的有害物質總量并不低于粗桿香煙。因此，覺得抽細桿香煙“更健康”的人，只是一廂情愿。
記者調查
抽細桿煙的人，吸煙量有增無減
記者調查采訪了多名喜歡抽細桿煙的男士。結果發現，“抽細桿煙不過癮”是普遍存在的現象。而為了能讓自己抽得舒服，往往增加吸煙量。從前抽粗桿煙一天抽一包，在抽了細桿煙后，得抽兩包左右才行。而在增加吸煙量時，他們往往會有這樣的心理暗示：“我抽的是細桿煙，危害小得多，所以多抽一下無所謂。”
吸煙者長期吸煙，體內就會產生對尼古丁濃度的需求值。如果達不到這個值，就不能刺激多巴胺分泌，從而讓吸煙成癮者覺得舒服。抽細桿煙的人，無法滿足體內原有的尼古丁濃度需求值，因此抽了就像沒抽，只好加量。這樣一折騰，反倒使體內攝入的煙焦油含量更多。因為美國相關機構早在1977年就曾經做過實驗：讓受試者分別抽粗桿煙和細桿煙，抽到自己滿足為止。結果發現，抽細桿煙攝入的煙焦油竟然是抽粗桿煙時3倍之多。
現場實驗2
倆煙民都抽“夠量”后“火力”對比
步驟一：找到兩位有著相近煙齡、相近年齡、相同性別、身體狀態正常的煙民。
步驟二：請兩人分別在相同大小的兩個房間內獨自吸煙。一個抽細桿煙，一個抽粗桿煙。
步驟三：兩人同時點燃香煙，一直吸到以感覺“夠量了”為止。同時，由工作人員在一邊計算二人吸煙量。
實驗結果：抽粗桿煙的人，10分鐘吸了一根半香煙，即宣告精神滿足，身體很舒服。而另一位抽細桿煙的人，用了將近30分鐘，吸了三根煙，才宣告“抽到位”了。
臨床調查
抽細桿煙的人，患癌幾率更大
香煙有明確的致癌性。那么，抽細桿香煙，是不是在致癌性上要弱于粗桿香煙呢？
張淼告訴記者，低焦油香煙所含的致癌物，比如亞硝胺、稠環芳烴等，都不會少于粗桿香煙。而且，荷蘭曾經對很多肺癌患者做過大樣本的流行病學調查，發現抽細桿煙對癌癥的誘發作用，要大于抽粗桿煙。可見，抽細桿煙的人，離惡性腫瘤的距離更小。
專家辟謠抽煙走鼻不走肺，起不到降低危害作用
不少人覺得自己吸煙時主要用鼻子換氣，也就是走鼻不走肺。既然沒有涉及肺臟，自然就不會產生那么多危害。這樣的想法科學嗎？
人體與外界的換氣，主要是通過三個環節來完成，即外界氣體進入肺部、氣體進入血壓、血液與細胞進行交換。吸煙者無論怎樣控制，都不會脫離其中任何一個環節。因此，“走鼻不走肺”只是煙民的主觀臆斷、美好愿望而已。香煙中的有害物質，同樣會有很多由肺部進入血液。此外，吸煙時，人們的口鼻、胸腔都會處于一種負壓狀態。這種負壓狀態也決定了有害物會進入肺部。
另外，對于抽煙走鼻不走肺的人來說，表面上看，煙霧會通過鼻腔呼出體外。但實際上，會有相當多煙霧在鼻腔、口腔內殘留。這些殘留物質會經過粘膜進入血液。傷害不容小覷。而且，受“走鼻不走肺于健康無害”的想法影響，煙民會下意識地加大吸煙量，對吸煙形成更強大的依賴心理。這樣一來，無形當中讓身體多受了很多傷害。
此外，吸煙者還應該重視二手煙、三手煙對自己的傷害。即便“走鼻不走肺”，二手煙、三手煙危害也不會有所降低。這也會讓吸煙者深受其害。
抽煙“憋一會兒”再吐？煙癮太大了！
有一些煙民喜歡抽口煙之后，在胸里“憋一會兒”再吐出來，這樣最不利于健康。實際上，這是煙民對尼古丁濃度要求非常高的一種表現，說明其煙癮很大。這樣的煙民如果不盡量控制，吸煙量可能越來越大，從而不斷滿足自身對多巴胺分泌量的需求，最終對身體造成極大損害。
別再迷戀細桿香煙啦！
吸煙有害健康！
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金楠東