要說(shuō)冬天必做的事，進(jìn)補(bǔ)是其中之一。而說(shuō)到進(jìn)補(bǔ)，時(shí)下最流行的就是吃膏方了。但冬日進(jìn)補(bǔ)為什么要吃膏方呢？吃膏方又有何禁忌？冬日進(jìn)補(bǔ)，為何要吃膏方？首先，冬季吃膏方，主要是因?yàn)楦喾窖a(bǔ)益力度強(qiáng)。中醫(yī)認(rèn)為，中藥湯劑、丹劑，進(jìn)入人體后迅速被消化利用，更

要說(shuō)冬天必做的事，進(jìn)補(bǔ)是其中之一。而說(shuō)到進(jìn)補(bǔ)，時(shí)下最流行的就是吃膏方了。但冬日進(jìn)補(bǔ)為什么要吃膏方呢？吃膏方又有何禁忌？

冬日進(jìn)補(bǔ)，為何要吃膏方？

首先，冬季吃膏方，主要是因?yàn)楦喾窖a(bǔ)益力度強(qiáng)。

中醫(yī)認(rèn)為，中藥湯劑、丹劑，進(jìn)入人體后迅速被消化利用，更適合治療急癥。而膏方質(zhì)地稠厚，且傳統(tǒng)膏方多為補(bǔ)益類(lèi)藥材，更適合治療慢性疾病，長(zhǎng)期調(diào)理身體。

再加上“春生夏長(zhǎng)、秋收冬藏”，冬天是儲(chǔ)藏的季節(jié)，人體更容易吸納溫補(bǔ)的食物，再將其藏在體內(nèi)。此時(shí)食用膏方，可以溫養(yǎng)臟腑，為春天的生發(fā)做好準(zhǔn)備。

冬吃膏方，別犯兩個(gè)錯(cuò)

雖說(shuō)冬令進(jìn)補(bǔ)，總少不了吃點(diǎn)膏方，但吃膏方的一些“坑”，要多注意：

★ 膏方價(jià)格越高，補(bǔ)益效果越好？

民間常說(shuō)“一分錢(qián)一分貨”，這也導(dǎo)致不少人認(rèn)為膏方也是價(jià)格越高，補(bǔ)益效果越好，但事實(shí)并非如此。

一般認(rèn)為，膏方不能貪多求貴。名貴中藥，如野山參、蟲(chóng)草等納入膏方的前提是有相關(guān)病癥，如果是一般的身體調(diào)理，并不需要這些藥材。相反盲目進(jìn)補(bǔ)還可能會(huì)損傷腸胃，得不償失。

★ 溫補(bǔ)膏方，買(mǎi)回來(lái)就能吃？

溫補(bǔ)膏方，質(zhì)地稠厚，一般人可以直接吃。但如果是濕氣重、脾胃虛弱的人，建議先吃“開(kāi)路方”，將身體調(diào)養(yǎng)到適合吃膏方的狀態(tài)后，再吃膏方進(jìn)補(bǔ)。

常見(jiàn)的開(kāi)路方一般是湯劑，每個(gè)人的方子都不一樣，應(yīng)遵醫(yī)囑服用，一般需連續(xù)服用1~2周。

3種人，最適合吃膏方進(jìn)補(bǔ)

目前，市面上最流行的就是各種阿膠膏、固元膏了，那什么人適合吃膏方呢？

★ 處于穩(wěn)定期的慢性疾病患者

膏方一方面可以治療疾病，另一方面還可以幫助鞏固療效。因此，處于穩(wěn)定期的慢性疾病患者，包括高血壓、冠心病、糖尿病、消化系統(tǒng)疾病或慢性肝病等，比較適合吃膏方。

如果處于疾病急性發(fā)作期，如冠心病患者心絞痛發(fā)作頻繁時(shí)，高血壓患者血壓波動(dòng)較大時(shí)等，則不建議服用膏方。

★ 亞健康人群

膏方可以調(diào)理體質(zhì)，也能強(qiáng)身健體。因此，檢查不出疾病，但平時(shí)容易頭暈、乏力、睡眠不好、體質(zhì)有偏頗的亞健康人群也適合吃膏方。

★ 術(shù)后、重大疾病恢復(fù)期患者

膏方能調(diào)補(bǔ)氣血，疏暢氣機(jī)，增強(qiáng)機(jī)體抵抗力，因此術(shù)后或重大疾病恢復(fù)期，抵抗力較差、氣血兩虛的人群也建議吃膏方。