維生素B3，一種常見又經常聽說的常用藥，便宜又平價，究竟有什么功效和效果，又能治療哪些疾病？維生素B3，又名煙酸、尼克酸，是一種水溶性維生素，其實這個物質和我們經常聽說的維生素A、維生素B、維生素C是一類的物質，今天我們就一起來聊聊這種常見

維生素B3，一種常見又經常聽說的常用藥，便宜又平價，究竟有什么功效和效果，又能治療哪些疾病？維生素B3，又名煙酸、尼克酸，是一種水溶性維生素，其實這個物質和我們經常聽說的維生素A、維生素B、維生素C是一類的物質，今天我們就一起來聊聊這種常見且平價的維生素B3能治什么病。

本次提到的這個十幾塊錢100片的維生素B3，用處可不容小覷。它主要的一個作用就是促進我們每個人人體消化系統(tǒng)的健康，治療我們的皮膚疾病以及常見的高血壓、高血脂，所以它真的是一個平價又用處大的好東西。

維生素B3，也就是煙酸，其實是分成兩種不同的存在，第一個就是我們提到的它的本名，煙酸；另外一種就是煙酰胺，雖然名字完全不同，但是他們生理活性其實都是一模一樣的。而且煙酸的存在和我們經常說的纖維素很像，需要的不多，但是一點都不能少，否則就會影響到我們的身體健康。

一、身懷“寶藏”的維生素B3，常見平價又療效顯著

之所以說它身懷寶藏，是因為它小小的身體里蘊含著大大的能量。一片小小的藥劑，能夠讓我們的很多病癥得到解決。首先要分享的就是維生素B3對于我們腹瀉、體重減少這兩種癥狀的治療作用，因為其對于身體各個系統(tǒng)的舒張，所以可以幫助我們改善腹瀉、體重消瘦的癥狀。

其次，我們在這里提到的維生素B3，其實就是我們常說的維生素B當中人體健康系統(tǒng)里面需要的最多的一種物質成分，它可以幫助我們人體維持我們消化系統(tǒng)的正常工作，保護我們的腸胃健康和人身安全。也正是因為這種工作機理，維生素B3對于我們的高血壓、高血脂具有良好的治療作用。

還有就是對于健忘癥、頭疼的治療效果，維生素B3可以有效地擴張我們的血管，從某種程度來看，擴張我們的血管可以減輕我們身體血液循環(huán)系統(tǒng)的壓力，自然就可以治療相關血液引起的疾病，如頭痛和健忘癥。

不僅如此，這種維生素B3，它還可以作為一類物質讓我們每個人的皮膚，也就是我們的第一層免疫系統(tǒng)維持一個正常健康的平衡狀態(tài)，同時對我們的血液循環(huán)也是非常有幫助的。

我們提到的維生素B3的作用，就是煙酸效用促進消化系統(tǒng)的健康，可以大大減少我們的腸胃的負擔和壓力，從而讓我們的身體更加輕盈，皮膚也更加有光澤，同時還可以對一些常見病癥有非常良好的預防作用，促進我們的血液循環(huán)，也可以對我們的消化系統(tǒng)，尤其是我們的口腔起到一定的清理作用和治療效果。由此看來，這個小東西的作用真的是值得我們大家熟知了解。

二、身體消瘦、出現腹瀉，找它幫忙就是了

現在的人生活壓力越來越大，加班工作、熬夜刷劇也是常態(tài)，精神、心理、身體三重大山壓在身上，出現身體異常也是情理之中，但是日積月累的小病若是不管不顧，也會成為摧毀我們身體的最后一根稻草，所以當你發(fā)現自己的身體無緣無故地消瘦，就要敲響警鐘了。

尤其是經常性的作息時間紊亂、飲食不規(guī)律、經常性暴飲暴食或者是生活當中突然出現一些負性事件時，就必須且一定要注意觀察和留意自己的身體情況，當自己的食欲下降，到了飯點不想吃東西時，可能就會引起自己的體重下降，身體消瘦，這時候時可以通過適量的維生素B3來讓自己身體得到及時的調整和緩解的。

通過調節(jié)我們身體的消化系統(tǒng)的不同器官的工作來緩解我們的消化系統(tǒng)，讓我們的腸胃得到更好的吸收，可以讓我們的身體更加的健康，正所謂身體是我們做一切事情的本錢，畢竟我們只有保持一個健康的身體，才能實現和享受到自己加班加點帶來的酬勞。

除了體重的改變，我們的消化系統(tǒng)還會通過另外一種方式來提醒我們的身體狀態(tài)，那就是出現腹瀉的情況。比如從一天一次上廁所的頻率一下子變成了一天三四次，也是很明顯的不健康的情況，我們所謂的腹瀉，有時也會伴隨著肚子疼痛以及胃部不適等情況。

當然也不可否認，腹瀉的情況分為很多種，不過確實在現在外賣不離手的現代生活中，大多數的腹瀉情況都是由于我們的飲食造成的，比如有人過節(jié)過生日的聚會，大吃大喝、暴飲暴食以及熬夜通宵都會讓我們的腸胃受到影響，進而導致我們腹瀉、拉稀。

這個時候也需要及時通過補充維生素B3來改善自己的腹瀉情況了，因為腹瀉的情況往往會帶來生理上的不適，腹部的疼痛，肚子的不舒服，同時也會大大影響自己的時間或者娛樂活動，對我們每天的日常行為都會帶來影響，也會讓我們喪失對生活的美好希望。

三、治療高血壓、高血脂的有效藥物

每到過年過節(jié)，就變成了我們每個人放肆的理由和借口，難得享受一番大魚大肉，美味到了嘴邊，也就把健康的飲食拋擲腦后，然而現在很多的大魚大肉，吃的次數的多了，吃的量多了，真的會讓我們自己的身體產生很大的影響，中老年人常說的高血壓、高血脂就是一種很多人都無法避免的兩個病癥。

對于高血壓這種常見的疾病，除了清淡飲食之外，我們其實還可以通過服用維生素B3來治療。因為維生素B3中含有的煙酰胺作為輔酶Ⅰ和輔酶Ⅱ的組成部分，能夠參與我們人體內的脂質代謝，從而達到治療高血壓的作用。

高血脂也是一種常見的病癥，尤其是對于中老年人而言，大多數人可能或多或少都會存在高血脂的情況。高脂血癥是指我們身體里的脂肪代謝運轉異常，又慢慢地導致我們的人體血液中的血脂含量或者范圍超過一般正常的平均范圍，換句話來說，也就是我們現代醫(yī)學稱“血脂異常”。

與治療高血壓的工作機制相同，維生素B3也可以通過促進我們消化系統(tǒng)的腸道蠕動和加快消化吸收來讓我們的身體減輕我們飲食攝入過多產生的壓力，讓我們的脂肪代謝處于正常的水平和范圍，最終治療我們的高血脂。

只有擁有一個健康的體魄，才可以讓我們更加從容地享受現代生活的美好，尤其是可以享用各方各地的美食，也能夠更加快樂的享受現在的富足的物質條件，而維生素B3，會成為我們的不二選擇。

四、健忘癥和頭痛、偏頭痛的克星

維生素B3除了可以治療腹瀉、身體消瘦的病癥，還可以治療我們的健忘癥。健忘癥其實就是我們的大腦對于我們的記憶提取和檢索過程中的一種障礙。

正常情況下，我們的長時記憶儲存在我們的大腦，在一個關鍵性線索或者人體思維需要的時候被檢索，然后在檢索到的相關記憶當中提取我們目前所需要的部分記憶。而健忘癥的出現顯然就是這一過程出現了異常，導致我們對于自己已經擁有、儲存的記憶無法被正常提取，從而出現我們經常說的想不起來，記不起來的情況。

而維生素B3中含有的衍生物煙酰胺，可以參與我們人體內的40多種生化反應，同時也可以讓我們大腦的記憶提取區(qū)得到很好的維持和調節(jié)，也正是通過這種工作機理，維生素B3才達到治療健忘癥的功效。

維生素B3會參與我們人體系統(tǒng)的組織呼吸的氧化過程和糖類無氧分解的過程，為我們的人體的各類氧化分解過程提供幫助，貢獻力量，這是每個人能正常的進行系列生理反應的基礎，也正是由此讓我們人體的血管得到舒張，從根源解決頭痛。

在氧化分解的過程中，煙酸幫助我們人體的循環(huán)系統(tǒng)不斷地排出人體的廢料，協助人體進行脂肪的轉化供能，為人體生理活動提供源源不斷的能量。

五、皮膚病——糙皮病的“救星”

糙皮病是一種相對來說并不少見的一種皮膚病，對于嗜酒、偏食的人群來說，發(fā)病率普遍較高。此病癥會出現身體疲乏，無精打采，沒有食欲，到了飯點不想吃東西等癥狀，會引起我們的消化系統(tǒng)、神經系統(tǒng)受到影響，從而阻礙我們正常的生活工作。

糙皮病之所以會出現，就是因為患者體內缺乏煙酸類維生素，也就是我們今天的重點——維生素B3，它可以在我們人體內轉化成具有生物活性的一種物質，就是我們提到過的煙酰胺，這是輔酶Ⅰ和輔酶Ⅱ的重要結構，參與我們人體的各種生化反應。

當出現這種糙皮病時，我們只需要服用適量的維生素B3，就可以解決這類皮膚問題，因為維生素B3本身含有的煙酸就可以讓我們的各類反應得到有效的保障，從根本的源頭解決這類皮膚病，讓我們的皮膚可以達到更加年輕、光滑的狀態(tài)。

除了糙皮病這種皮膚病之外，其實維生素B3對我們的皮膚保養(yǎng)也是有好處的。我們常說的，從一個人的皮膚狀態(tài)可以看她/他的年齡，這句話確實也不假，也正是如此，才會導致我們現在看到很多醫(yī)美行業(yè)、美白護膚的各類五花八門的產品暢銷，都是源于此，因此當我們想要改善自己的皮膚狀態(tài)時，不如考慮用維生素B3來試試。

維生素B3還有一個很好的作用就是能夠維持我們身體的平衡，也就是讓我們的身體可以更加健康。能夠抑制我們體內的黑色素的產生和積累，從而讓我們的肌膚更加的嫩白透亮，也可以讓我們受損害的細胞重新恢復自己的活力，呈現一個更加年輕的容貌和膚質。

六、維生素B3雖好，也需注意用量用法

說到這里，不得不再次和大家感嘆一下這維生素B3的作用和功效，可真的是說不盡道不完，十幾塊錢100片的小小的維生素B3，不僅可以對我們日常生活中常見的身體消瘦、腹瀉有顯著治療作用，對于我們常見的健忘癥也有干預作用，而且還對中老年人常見的高血壓、高血脂有治療作用，同時還可以讓我們的皮膚狀態(tài)得到非常好的提高，真的是小小的身體擁有著大大的能量。

誠然，維生素B3可以改善我們體重減少、腹瀉的情況，也可以預防高血脂和高血壓，還能夠大大改善我們皮膚的狀態(tài)。平價又實用的維生素B3，有著非常多的功效和作用，但是也不可否認，它終究是屬于一種藥物，所謂“是藥三分毒”，這句話也不無道理。

因此，在這里也需要提醒各位，不論是什么東西都會存在過猶不及的情況，我們身體的平衡才是最健康的狀態(tài)，當某種物質在體內存在過多時，還是會造成對身體的損害的。

當我們身體的平衡被打破，自然而然地又會產生很多其他的問題和癥狀，還是會影響到我們自己的生活和工作。所以用量方法還是需要科學的了解，按照說明對自己的身體狀態(tài)進行有效、科學的改善。

總結

十幾塊錢100片的維生素B3到底能治什么病？這種小小的維生素B3里含有的煙酸成分究竟對我們的身體有著怎樣的作用？在什么樣的情況下我們可以考慮使用這種物質改善自己的身體狀況？看到現在的你一定有了答案。

當我們出現腹瀉、體重驟然減少的時候，可以考慮使用維生素B3去治療；患有高血壓、高血脂這類疾病時，也可以使用它去進行治療；健忘癥、頭痛和偏頭痛的克星，也依舊是它；糙皮病等皮膚病可以用它來治療哦。最后祝大家擁有一個健康的身體，能夠愉快地度過每一天！