做全身檢查多少錢（心跳）

心跳，多少次算是正常？這是咱們普通老百姓最關(guān)心的健康問題。但是，越簡單的問題，有時候越難搞懂。而且在這個健康問題上，中國和美國執(zhí)行的標準也不同。今天張之瀛大夫把這個健康話題，給大家掰開了、揉碎了說清楚。今天這篇文章，大家一定耐心看完。人類心

心跳，多少次算是正常？這是咱們普通老百姓最關(guān)心的健康問題。但是，越簡單的問題，有時候越難搞懂。而且在這個健康問題上，中國和美國執(zhí)行的標準也不同。今天張之瀛大夫把這個健康話題，給大家掰開了、揉碎了說清楚。今天這篇文章，大家一定耐心看完。

人類心跳多少次算正常？

講明白人類的正常心跳多少次算正常？首先要跟大家說明白什么樣的“心律”才是人體的正常心律。人類正常的心律是“竇性心律”，就是有竇房結(jié)發(fā)出的心律是最正常的心律。這也是為什么大家體檢報告上基本上都是顯示“竇性心律”的原因所在，這說明你的心律正常。大家注意，想要說清楚人類心率，一定要先講清楚另外一個“心律”。不過，大家記住就行了，人體的正常心律是“竇性心律”就可以了。下面給大家仔細說心跳，也就是心率多少次算是正常。

一、中國標準是多少？

竇性心律的情況下，每分鐘多少次心率（心跳次數(shù)）算是正常呢？現(xiàn)階段，咱們中國各個醫(yī)科大學對醫(yī)學生的教育，都是規(guī)定正常心率的定義是 60~100 次/分為正常。說白了，如果你的心跳次數(shù)每分鐘在60次-100次，都算是正常。

但是這里大家要特別注意了，這個定義只是早年醫(yī)學專家們的一種共識性建議，并沒有經(jīng)過多少醫(yī)學研究來驗證。說得更加通俗一點，其實這是一種約定成俗的提法，并沒有多少醫(yī)學試驗根據(jù)。但是，因為很多原因，我們現(xiàn)在很多醫(yī)療機構(gòu)仍舊在按照60~100 次/分的提法認定正常心率。這也的確是我們的現(xiàn)狀。

二、美國標準是多少？

美國作為這個星球上醫(yī)學最為先進的國家，他們的醫(yī)學界如何認識這個問題呢？美國醫(yī)學界對心率正常范圍的界定，可以分為教科書和指南兩方面：

1、美國教科書怎么說？

美國最為經(jīng)典的《BRAUNWALD’S HEART DISEASE》，這是美國心臟醫(yī)生的教科書，每一個心臟醫(yī)生都要研習的醫(yī)學典籍。在這本書的最新版本對于這個問題的認識和中國教科書基本一致，把正常心率定義在60次-100次/分這個范疇內(nèi)。竇性心動過緩的診斷標準依舊是＜60 次/分，但是這本美國教科書指出對于竇性心率＜50次/分的情況，可以被認定為嚴重的竇性心動過緩。

2、美國最新指南怎么說？

美國的教科書雖然這么認識，但是美國的指南可是不這么認識。在2018年的時候，美國心臟病學會（ACC）、美國心臟協(xié)會（AHA）和美國心律學會（HRS）聯(lián)合更新了一份心動過緩相關(guān)指南——《2018 ACC/AHA/HRS心動過緩和心臟傳導(dǎo)延遲評估和管理指南》。這份指南把正常心率的下限從60次/分，壓低到50次/分。說實話，這份指南更加有說服力和依據(jù)，也更加接近臨床。

三、歐洲標準是多少？

關(guān)于心率這個問題的認識，歐洲醫(yī)學界早在2013年，當時的歐洲心動過緩相關(guān)指南是現(xiàn)階段張大夫能找到最新資料，這份指南中既沒有明確指出60次/分是心率的下限，也沒有明確規(guī)定 ＜50次/分是心率的下限。反而是多次提到竇性心率的下限定在了55次/分，多次提到竇性心律低于55次/分要特別重視。

四、現(xiàn)階段最新的醫(yī)學認識是什么？

其實，最近這些年對于心率多少算正常的有一些相關(guān)研究。這些醫(yī)學研究很多都顯示，心率在60~100 次/分這個范圍內(nèi)的時候，較快的心率狀態(tài)，比如說心率在80-100次/分這個階段的時候，也會顯著增加心腦血管疾病發(fā)生率。所以，越來越多的醫(yī)學研究顯示，人類安靜休息的時候靜息心率最好控制到80次/分以下更好，這樣才能讓身體更加健康，而簡單說60-100次/分是正常心率就顯得不完全合適。

總之，現(xiàn)階段人類醫(yī)學界對于正常心率的認識已經(jīng)跟以前不一樣，如果你白天的靜息心率在50次/分以下，80次/分以上，這時候就很可能需要重視了，甚至需要找到專業(yè)醫(yī)生進行專業(yè)的診療。這次，大家都聽明白了嗎？

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