受訪專家：劉青第四軍醫大學口腔醫院黏膜病科主任、副主任醫師、副教授很多人認為自己每天都會刷牙，甚至早晚都刷，對牙齒的清潔已經足夠，即便有時候出現牙疼、牙齦出血等問題，也壓根兒不當回事兒。第四軍醫大學口腔醫院黏膜病科主任劉青說：“其實這個時候

受訪專家：

劉青 第四軍醫大學口腔醫院黏膜病科主任、副主任醫師、副教授

很多人認為自己每天都會刷牙，甚至早晚都刷，對牙齒的清潔已經足夠，即便有時候出現牙疼、牙齦出血等問題，也壓根兒不當回事兒。第四軍醫大學口腔醫院黏膜病科主任劉青說：“其實這個時候你應該‘潔牙’了（俗稱洗牙）。如果你從來沒洗過牙，還有牙結石，這就需要做個‘深刮’。”

國民口腔患病率高達97.6%

根據口腔流行病調查報告數據顯示，我國全民口腔患病率高達97.6%,其中成人85%以上患有牙周病，66%的5歲兒童患有齲齒，2萬多人中有31.4%的人每天只刷一次牙；91%的人沒有定期洗牙。

殊不知，牙齦炎、牙周炎最終會引起牙齒松動，甚至脫落等現象。牙周病則很可能誘發加重系統疾病，如冠心病、糖尿病、早產、低出生體重兒、肺炎等，甚至危及生命。而這些都是不做牙齒清潔惹的禍，尤其是深刮。

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普通的洗牙和深刮的區別

對于普通洗牙，大家并不陌生，可聽到“深刮”，很多人就蒙圈了。究竟什么是深刮？它和洗牙有什么區別？劉青主任介紹：“普通洗牙只是清除牙齦上的菌斑、牙石和色素，對于牙齦深部的異物是去除不掉的。而深刮就是刮除牙齦下3-5mm甚至更深處的牙石和軟垢，徹底的清除牙齦下的牙菌斑、牙結石等口腔異物，減輕牙齦炎、牙周炎等癥狀。”

深刮用超聲波潔牙機或手工器械，必要的時候會用麻醉劑，由于患者牙齒敏感度不一樣，深刮可以一次性，也可分4次進行，一次基本300多元，與美國幾百甚者幾千美元相比，花費不算貴，一般人也能接受。

哪些人需要做深刮

定期洗牙，并在日常生活中早晚刷牙、漱口，沒有任何口腔炎癥的人，就不用深刮。如果超過一年或是從來沒洗過牙，或是牙周袋深度超過3mm，平時刷牙或吃硬東西經常牙齦出血，口腔中有異味，或者牙齦腫痛這類人群都需要做深刮。但對于有慢性病、老年病、出血性疾病、急性傳染病的患者，必須到專業牙醫那里先行檢查，全身癥狀穩定后再刮治。心臟安裝了人工起搏器的人群不適合超聲波潔牙，應選用手工器械。通常，正確的深刮不會出現牙周組織出血、疼痛的癥狀，牙齒酸的感覺是正常的，5-7天就會消失。

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清潔牙齒的“小竅門”

專家建議：根據個人牙齒狀況定期洗牙，通常，半年到一年洗一次牙。另外，清潔牙齒可掌握這些“小竅門”：牙簽使用不當會造成牙齦炎、牙齦萎縮、牙間隙增大而導致牙周疾病，可選用牙線，每日一次，最好是晚飯后，將牙線結成環形，或將線兩端繞在兩個中指上，兩指間剩余3-5寸，用兩拇指將線壓入牙間隙，沿一側牙面輕輕抽動，再換另一側。反復四五次，既可以清潔牙面和嵌塞物，也不會給牙齒帶來任何傷害。同時，也可以選用間隙牙刷、口腔清洗器來保持牙齒組織的健康。

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