有個老話說的好，牙好胃口就好，吃嘛嘛香。但我因為小時候沒有注意牙齒的生長情況，導致了現在口腔問題嚴重，牙齒長的不是很整齊，還有蛀牙情況，一段時間以來，這些問題一直困擾自己，小時候還出現過一段時間的厭食，就一直在懷疑現在這門么瘦，牙齒問題占據

有個老話說的好，牙好胃口就好，吃嘛嘛香。但我因為小時候沒有注意牙齒的生長情況，導致了現在口腔問題嚴重，牙齒長的不是很整齊，還有蛀牙情況，一段時間以來，這些問題一直困擾自己，小時候還出現過一段時間的厭食，就一直在懷疑現在這門么瘦，牙齒問題占據一般因素。醫生說因為我常年的只用一邊牙咀嚼東西，導致兩邊骨頭的受力不均勻，左邊的牙齒幾乎沒有使用到，現在也是向內扣的。需要用力將他們拉出來，就是俗話說的帶鋼箍了，另外有一個牙根壞死的需要拔出來重新種，但也不得不做，不然后續還會導致更多問題。

戴牙箍這段時間，牙齒特別敏感，酸疼。不能吃太燙的，也不能吃太冷的，更不用說太硬的食物，這種限制，基本把成都60%以上的美食卡在門外。小伙伴們要注意哦，牙齒敏感也很可能是齲齒的前兆。

所以牙齒的養護，還是需要十分的用心，需要家長朋友們從小朋友們的換牙期就要留意他們牙齒生長的情況，有條件的定期去專門的牙科醫院做檢查是比較好的。牙齒的矯正，前前后后，我花了將近兩年的時間，好幾萬塊錢。最近有朋友問我矯正期間使用什么牙膏比較好，能有效緩解帶牙套時候的不適癥狀。于是想寫點關于自己帶牙套期間使用過的牙膏，僅供參考。

牙膏使用推薦

之前箍牙前問牙醫，有什么推薦的牙膏么，醫生反問我，平時都用多少錢一支的牙膏，我說二十多的吧，對我來說，二十多的牙膏也是比較常見的，其實也不算便宜了。醫生告訴我，其實你用50塊以內的牙膏，啥品牌區別都不會很大，只要不是太low的產品，其實主要的成分不會差太多，牙膏里最關鍵的成分是磨料。刷牙的時候實際上是讓牙膏和牙齒摩擦，磨掉附著在牙齒表面的牙菌斑和牙石之類的東西。加入一些香精成分，起到口氣清新的作用。以后要是開始箍牙了，牙齒會跟敏感，這段時間想舒舒服服的，推薦你用這幾款牙膏。

第一款：Biclean植物牙膏

這也是我現在一直在用的牙膏，這款牙膏添加了天然植物提取物，這種植物的提取物作為可以起到消炎、止疼、消腫的作用。我們知道牙齒矯正，其實就是一個使用物理外力的作用到牙齒上，強行掰正位置，其實是一個牙齒從目前的穩定狀態到松動在最后穩定下來的一個漫長的過程。這個過程中牙齒酸疼是最正常不過的一項附加內容了，而Biclean牙膏中的植物提取成分恰好能起到舒緩這些疼痛的作用。

Biclean倍加麗牙膏牙膏中的植物添加物能除了以上舒緩牙齒矯正期間的酸疼作用之外，還能有效的針對牙齦出血有很多好的修復作用。牙齒矯正期間，飲食規律別打破，我們需要適應新的飲食習慣，開始的時候不注意的話就很容易上火，牙齦容易出血。使用Biclean倍加麗牙膏之后沒有這種狀況會慢慢好轉。

牙膏擠出來，對比會發現，普通的牙膏加粘稠，膏體更硬，其實是因為牙膏中的碾磨體更粗造成的。更粗的粉體對牙齒的釉面傷害其實會更高。Biclean倍加麗牙膏的膏體看起來更具有流動性，類似半凝固的膏體，使用的更細小的 硅石粉體，能有效的阻止污垢色素的沉淀，讓牙齒更加亮白。

帶牙套的時候，牙齒上很容易就掛滿菜葉各種事物，容易沉淀牙垢還有很多色素的東西，Biclean倍加麗牙膏中添加有適量的堿元素也對這種牙齒間的沉著物質有很強的清理作用。Biclean倍加麗牙膏使用的時候有一股淡淡香味，沒有任何刺激性，牙齒敏感期，還是用溫和點的牙膏最好了。

這款產品，母嬰都可以使用。牙齒矯期間有很多不適應的小伙伴們來說，這是一款很不錯的產品。

現在有兩個版本，一種是150g的版本，一種是100g的版本。在包裝盒中還送了兩只軟毛牙刷，這兩只軟毛牙刷也是很好用都，我現在也用的這個軟毛牙刷的。因為之前有活動所以又一次買了兩盒，保質期三年，還是能用的完的哦。

第二款：RIELZ口腔抑菌牙膏

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這款牙膏是國產的哦，以前聽聞很少，不過用起來才知道，這也是一款很不錯的牙膏。

這款牙膏的除了基礎的硅石成分之外，含有更多的中草藥成分。主要的特點就是殺菌效果特別強。很多人都在討論中醫好還是西醫好，其實中西結合才最好，重要不傷身。

牙齒矯正敏感期，使用中藥的東西富含許多支持的養護成分，對口腔的衛生健康養護作用同樣非常棒，俗話說的好，另外這款牙膏有薄荷香味還有乳香，對緩解帶牙膏時候帶牙套造成的口腔疲勞有很大的作用。同時口氣清新的效果更加明顯。

佩戴牙套都是一天除了三餐之后取下來清洗，還有刷牙期間清洗，其他時間都是要佩戴的，這種長時間的佩帶牙套，造成口腔容易滋生細菌，也容易造成口臭，如果剛剛好與別人講話那就尷尬了，所以選擇RIELZ口腔抑菌膏牙膏還是很正確的。抑菌放口臭。

第三款：Regenerate牙齒修復牙膏

這款牙膏也是用過的比較好的牙膏，來自法國進口品牌，一個女同學去法國上學，那時候都剛好都在進行牙齒矯正的工程，然后就瘋狂給我安利了這款牙膏。一款浪漫巴黎都市的風情。

這款牙膏使用起來更加綿軟，如果使用的也是軟毛的牙刷，那整體給人更加輕柔的感覺，給人法式浪漫的舒適感。

整體上感受，這款牙膏還是比較關注口氣清新，持久度更久，或者牙齒表面修復“拋光”，如果是在牙齒矯正期間，牙齒酸疼，悶脹緩解效果沒有前兩款好。另外何況牙膏泡沫更佳濃郁，就好比有的洗頭水，洗完頭全是白泡泡的感覺。

這款牙膏的膏體更加晶瑩剔透，感覺倒不像是牙膏了，護膚品的即視感，哈哈哈，不過使用的起來確實不錯，帶牙套繃著牙一天的，取下牙套，放松的時候就是需要這樣一款輕柔舒適的牙膏給牙齒，牙齦做全方位的按摩。

寫在最后

牙齒矯正是一個漫長又痛苦的過程，如何能有效緩解我們在牙齒矯正過程中的不適感，才能讓我們更順利地完成牙齒的矯正，選一款好用的牙膏肯定不會錯的，當然還需要聽矯形醫生的話啦，一定要堅持，堅持帶牙套，不要覺得不舒服就不帶了，這樣只會讓我們的付出半途而廢。當我們經歷完這個過程之后，相信又能迎來不一樣的人生。希望你能笑得更加燦爛。