今天臻選來(lái)跟大家講講“抗老”這個(gè)話題，在明星中抗老成功的有很多，像范冰冰、趙雅芝、劉曉慶等，都是同年齡人中的凍齡女神！但有一對(duì)夫妻非常特別，他們兩個(gè)都雙雙凍齡有成，近40歲的年齡看著最多也就二十七八歲的樣子，他們就是雙宋組合，宋仲基和宋慧喬

今天臻選來(lái)跟大家講講“抗老”這個(gè)話題，在明星中抗老成功的有很多，像范冰冰、趙雅芝、劉曉慶等，都是同年齡人中的凍齡女神！但有一對(duì)夫妻非常特別，他們兩個(gè)都雙雙凍齡有成，近40歲的年齡看著最多也就二十七八歲的樣子，他們就是雙宋組合，宋仲基和宋慧喬夫妻，我們都知道明星非常有錢(qián)，在保養(yǎng)品上可以購(gòu)買(mǎi)價(jià)格高昂的貴婦產(chǎn)品，還可以長(zhǎng)期做醫(yī)美保養(yǎng)，比普通人年輕很多也是很正常的，那像我們這種資金不多的普通人，真的就沒(méi)有辦法保持年輕了嗎？臻選告訴你，辦法是有的。但是也要花錢(qián)！多少錢(qián)呢？嗯。差不多500塊吧！什么？要五百塊？500塊還嫌多？你平時(shí)喝的星巴克都30多一杯了，少喝幾杯錢(qián)不就省出來(lái)了！而且這東西高熱量高糖！這么努力，難怪你老的快！好了好了，玩笑不開(kāi)了，臻選直接來(lái)教你，如何用不到500塊的資金，買(mǎi)到十年后能“美過(guò)宋慧喬”的護(hù)膚品吧！

抗老潔面乳選擇——旁氏米粹潔面乳（120g/20RMB左右）

這個(gè)標(biāo)題，相信讓很多小伙伴都驚呆了吧！臻選估摸著大家心里都在想一句話：“什么？20塊錢(qián)的旁氏米粹還有抗老功能？我的天呢！？”旁氏米粹能抗老嗎!?哈哈，當(dāng)然不能！首先臻選來(lái)給大家普及一個(gè)知識(shí)點(diǎn)，怎么正確使用潔面乳，首先應(yīng)該把臉打濕，然后將潔面乳放手心里，加適量水打出豐富泡沫，再把這些潔面泡沫輕輕在你的臉上均勻打圈，潔面泡沫停留在面部時(shí)間大概為1分鐘，然后就可以清洗掉了！簡(jiǎn)單地來(lái)說(shuō)，潔面乳的作用就是把你的臉洗干凈，1分鐘的時(shí)間，你覺(jué)得它加再多的抗老成分你的臉又能吸收多少呢？其實(shí)各種價(jià)格的潔面乳之間的差異真是微乎其微的，在所有護(hù)膚品中，最不值得投資的就屬它了！我們接著來(lái)說(shuō)說(shuō)這個(gè)旁氏米粹潔面乳，它的主要成分就是氨基酸表活清潔劑+一些谷類提取的組合，因?yàn)殡S著年齡增長(zhǎng)，我們面部油脂分泌也會(huì)有一定的改善，對(duì)于需要抗老的人來(lái)說(shuō)，一般用溫和的氨基酸潔面清洗就足夠了，咱們?cè)賮?lái)說(shuō)說(shuō)這個(gè)洗面奶的優(yōu)缺點(diǎn)，主要優(yōu)點(diǎn)是泡沫豐富，清潔能力也足夠。缺點(diǎn)是洗完可能會(huì)有點(diǎn)干，但對(duì)于這個(gè)價(jià)位的東西，我們說(shuō)話也要講點(diǎn)良心的，真的可以了。

抗老化妝水選擇——大寶水凝保濕柔膚水（150ml/20RMB左右）

看到這個(gè)標(biāo)題，想必小伙伴們又驚呆了吧！大寶都能抗老了！？當(dāng)然，大寶是不能抗老的！既然不能抗老，那有什么用呢？臻選再來(lái)這里普及一個(gè)知識(shí)點(diǎn)，關(guān)于護(hù)膚水的作用。護(hù)膚水一般在潔面后使用，用來(lái)調(diào)理面部的膚質(zhì)，緩解干燥的肌膚狀態(tài)，起到促進(jìn)后續(xù)保養(yǎng)品吸收的作用，商家在宣傳的概念中還有一個(gè)二次清潔的作用，需要使用到化妝棉擦拭，其實(shí)對(duì)于大部分人來(lái)說(shuō)，我們是不需要使用化妝棉擦拭護(hù)膚水的，長(zhǎng)期使用化妝棉擦拭，對(duì)我們面部的角質(zhì)層有破壞作用，嚴(yán)重的會(huì)引起屏障受損，所以，臻選建議大家用手拍就行了！效果其實(shí)是一樣一樣的！接下來(lái)我們?cè)賮?lái)說(shuō)說(shuō)這個(gè)大寶的護(hù)膚水，它的主要保濕成分是丁二醇和甘油，質(zhì)地非常清爽，不會(huì)油膩，然后添加了一些起到保濕作用的植物提取物，能起到一定的滋養(yǎng)肌膚的效果，缺點(diǎn)是保濕性能并不是很好，但我們護(hù)膚水最主要的作用就是調(diào)理面部膚質(zhì)而已，真正保濕、抗老功效的事情就交給精華和面霜吧！

抗老精華液選擇——The Ordinary2%維生素A視黃醇精華（30ml/100RMB左右）

看到這里，有的對(duì)成分不了解的小伙伴可能會(huì)有疑問(wèn)，臻選為什么要選擇一款100塊錢(qián)的精華，這真的有作用嗎？我在這里普及一個(gè)點(diǎn)，其實(shí)在醫(yī)學(xué)上，真正被科學(xué)實(shí)驗(yàn)證明有抗老祛皺功能的有效成分只有維生素A，也就是視黃醇！視黃醇是一種脂溶性的物質(zhì)，它有調(diào)節(jié)表皮角質(zhì)代謝的功能，有淡化細(xì)紋和改善色素沉淀等作用，對(duì)紫外線造成的光老化現(xiàn)象有非常好的改善效果，所以說(shuō)，它在抗老領(lǐng)域有非常積極的意義！而The Ordinary這款精華中的視黃醇濃度高達(dá)2%，對(duì)預(yù)防皮膚老化有非常好的效果，由于視黃醇有光不穩(wěn)定性這個(gè)特質(zhì)，在紫外線照射下活性效果很容易散失，臻選不建議白天使用，所以30ml的量用起來(lái)還是非常省的！再來(lái)說(shuō)說(shuō)它的優(yōu)缺點(diǎn)！優(yōu)點(diǎn)當(dāng)然是抗老效果很明顯了！缺點(diǎn)是乳液質(zhì)地，有點(diǎn)厚重，膚感可能不是很好，但看在100塊錢(qián)真能起到抗老效果的面前，就別要求太多了！

抗老面霜選擇——OLAY PRO-X博研詩(shī) 肌源活顏緊致霜（48g/200RMB+）

說(shuō)到OLAY，我相信大家都會(huì)想到一個(gè)詞，那就是“大媽”！很多人對(duì)于這個(gè)品牌是直接拒絕的！但我要說(shuō)的是，在衰老和金錢(qián)面前，管它大媽還大爺！只要能抗老就是王道！而且OLAY的這款面霜真的很強(qiáng)！強(qiáng)到什么地步呢？甚至可以秒殺很多上千元的大牌抗老面霜！（PS：如果你不差錢(qián)，那可以直接拒絕！）好了，話不多說(shuō)，讓我們直接來(lái)看看這款200RMB+的抗老面霜的成分，到底有多強(qiáng)！

以上是緊致霜排名最靠前的一些成分，其主要功效成分也都在這里了。我們都知道，護(hù)膚品成分表排名越靠前，這個(gè)有效成分的濃度就會(huì)越高！主要保濕成分是甘油和戊二醇，排名第4位是煙酰胺，煙酰胺是個(gè)十分強(qiáng)大的成分，什么修復(fù)、美白、預(yù)防皮膚老化都沾邊，雖然涉及面很廣，但實(shí)際效果都不是很突出，但是！這里有個(gè)很重要的但是！當(dāng)它遇到視黃醇這個(gè)成分時(shí)就不一樣了！這倆成分一旦碰面，就會(huì)擦出愛(ài)情的火花！各種能力全面升級(jí)！抗老美白功效面面俱到，直接產(chǎn)生1+1>2的效果！說(shuō)到這里，你以為抗老成分就到此結(jié)束了嗎？并沒(méi)有，接下來(lái)還有一對(duì)很厲害的組合!它們就是排名第八和第九的二肽和五肽，看到排名你是不是覺(jué)得太靠后了點(diǎn)？如果我告訴你，緊致霜總共含有24種成分，你還會(huì)覺(jué)得它濃度低嗎？而且olay官方也表明過(guò)，這款面霜中的多肽組合是olay全線中濃度最高的了！二肽和五肽能從多方面刺激膠原蛋白的合成，能夠很好地起到緊致肌膚，淡化細(xì)紋的效果。功效方面說(shuō)的差不多了，咱們?cè)賮?lái)說(shuō)說(shuō)它的使用感，質(zhì)地滋潤(rùn)輕盈，涂抹后很快就能吸收，完全不會(huì)有油膩感，對(duì)于干皮來(lái)說(shuō)可能會(huì)有點(diǎn)干，但之前使用的The Ordinary視黃醇精華質(zhì)地比較滋潤(rùn)，兩者配合起來(lái)講，使用感基本是很美好的了！

抗老防曬選擇——資生堂安耐曬美白防曬啫喱（90g/150RMB左右）

俗話說(shuō)“要抗老，必防曬！”如果不做好防曬工作，用再貴的抗老產(chǎn)品，也不會(huì)起多大作用，其實(shí)每個(gè)人的衰老進(jìn)度都是差不多的，可有的人老的比較快，有的人老的卻很慢，有很大一個(gè)因素是紫外線造成的！紫外線不僅會(huì)把我們的皮膚曬黑，更重要的一點(diǎn)是會(huì)造成光老化，很多人不明白什么是光老化，臻選簡(jiǎn)單地打個(gè)比方，你把任何一樣?xùn)|西放在太陽(yáng)能長(zhǎng)期曬到的地方和放在陰暗的地方相比較，你會(huì)發(fā)現(xiàn)，太陽(yáng)光能曬到的這樣?xùn)|西，損壞程度會(huì)比較明顯，我們的皮膚也是一樣的道理。咱們?cè)倩仡^來(lái)說(shuō)說(shuō)這個(gè)防曬霜，很多人不愿意涂防曬，主要原因就是很多防曬霜比較油膩，而且不容易清洗，對(duì)于安耐曬白管這個(gè)防曬，其實(shí)你完全不用擔(dān)心這些問(wèn)題！安耐曬白管主要成分為化學(xué)防曬劑，也添加了點(diǎn)物理防曬劑，SPF50+，屬于高強(qiáng)度防曬，但質(zhì)地非常清爽，涂抹后成膜速度很快，也不會(huì)有任何油膩感，雖然它宣傳中有提到亮白效果，實(shí)際使用后沒(méi)有任何增白效果！由于清爽的質(zhì)地，清洗也是非常容易，普通的氨基酸潔面就可以將其清洗掉，說(shuō)到這里，它的缺點(diǎn)也就顯示出來(lái)了，那就是不防水！如果您去游泳或進(jìn)行大量出汗的運(yùn)動(dòng)就不太適合了，但把它用于日常防曬，還是非常適合的！

好了，說(shuō)的也差不多了，臻選的這套護(hù)膚組合，白天主打多肽類+防曬的組合，以防光化為主，晚上多肽類+煙酰胺a醇組合，多方位修復(fù)強(qiáng)效抗皺，只要做到堅(jiān)持使用，“十年后美過(guò)宋慧喬”真的不是開(kāi)玩笑的！有的小伙伴可能會(huì)說(shuō)了“臻選，你是不是把眼霜給忘了！？”忘了？怎么可能！關(guān)于眼霜這個(gè)問(wèn)題，其實(shí)我在前幾天的問(wèn)答中有講到，對(duì)于絕大部分人來(lái)說(shuō)，面霜其實(shí)是可以代替眼霜使用的，具體為什么呢？那你可以去翻那篇回答咯！最后，臻選再來(lái)說(shuō)幾個(gè)需要注意的點(diǎn)！2%的視黃醇對(duì)于一般人來(lái)說(shuō)濃度是比較高的，對(duì)皮膚是有一定刺激性的，剛開(kāi)始使用時(shí)，皮膚可能會(huì)出現(xiàn)不耐受的表現(xiàn)，如刺痛、泛紅等，都屬于正常現(xiàn)象，這個(gè)時(shí)候你可以減少使用量和次數(shù)，當(dāng)使用一段時(shí)間后，皮膚建立耐受了，再適當(dāng)加大使用量！還有更重要的一點(diǎn)！那就是防曬！防曬！防曬！重要的事要說(shuō)3遍！千萬(wàn)要做好防曬工作呀！