科技改變生活 · 科技引領(lǐng)未來
科技改變生活 · 科技引領(lǐng)未來
今天正在刷牙的時(shí)候，突然收到朋友微信，“周慧敏霸屏了，你知道么？”“啥？周慧敏？！”這可是我年輕時(shí)的女神啊，以我這把歲數(shù)，她應(yīng)該是很多00后口中的奶奶級(jí)別了吧？如今是101小姐姐的天下，怎么奶奶周慧敏居然霸屏了？！結(jié)果，打開一看，我震驚了！
今天正在刷牙的時(shí)候，突然收到朋友微信，
“周慧敏霸屏了，你知道么？”
“啥？周慧敏？！”
這可是我年輕時(shí)的女神啊，以我這把歲數(shù)，她應(yīng)該是很多00后口中的奶奶級(jí)別了吧？如今是101小姐姐的天下，怎么奶奶周慧敏居然霸屏了？！
結(jié)果，打開一看，我震驚了！
今年51歲的周慧敏，活生生滴給咱上了一堂課！
時(shí)間在跑，如何不老？
相信你身邊有朋友肯定和你說過：“其實(shí)老不老，全看基因，爹媽沒給咱好基因，認(rèn)命吧。”
51歲看起來21歲，這難道是基因決定的嗎？
老天爺，真就沒給咱這種瞎家雀留條活路嗎？
在這個(gè)顏值即正義的年代，我注定是有罪的！而且是終身徒刑！！我哭！！！！
別哭，現(xiàn)在最新的表觀基因組學(xué)研究已經(jīng)證實(shí)，
爹媽對(duì)于咱們老不老這件事，是有影響，但只占不到30%。
環(huán)境和咱們自己的努力和修為，占了70%！！
所以，千萬別灰心。只要咱努力，誰都能凍齡。
好，信心咱現(xiàn)在有了，那咱們?cè)撜k？
周慧敏已經(jīng)用51年的成果告訴咱們，堅(jiān)持做好三件事，咱們每個(gè)普通人，也能笑看風(fēng)起云涌，我自巋然不老。
如果說，51歲周慧敏的臉，只是看起來還挺像21歲。那咱必須承認(rèn)，人家的身材根本就是21歲的身材！
咱要想51歲的時(shí)候，看起來是21歲，首先需要咱們花心思，下功夫管理的，不是臉，而是身材！年輕的身材，可比打了一臉膠原的僵臉，重要多了！
1、身材好，穿啥都年輕。
哪怕是一件最普通的白體恤。
身材一走形，哪怕21歲的青蔥，也能穿出51的臃腫。一不小心，還能帶出邋遢的味道。
2、身材好，氣血好，臉也不會(huì)老。
現(xiàn)在說起抗衰老，要么就是往臉上狂抹，嫌抹不夠的，還要吃各種補(bǔ)劑，吃的都已經(jīng)不能滿足，我還聽說過有美白肛栓，聽的我也是眉頭一皺，菊花一緊啊。
更激進(jìn)的，就要往臉上招呼各種針了。其實(shí)，真的別忘了，要想臉不老，堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)，氣血循環(huán)旺盛，才是根本！
這么多年，無論多忙，周慧敏一直堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)，保持健康飲食，維持好身材。
而咱呢？天天胡吃海塞、熬夜追劇吃雞，健身也只是辦張卡。
咱是時(shí)候反思一下了。
該管住咱那一張貪得無厭的嘴，
再邁開咱那一雙未老先懶的腿。
51還是21？除了運(yùn)動(dòng)和飲食之外，護(hù)膚也離不開。
護(hù)膚這個(gè)事，真的不是只爭(zhēng)朝夕，一夜白成閃電的事。他本質(zhì)是一個(gè)長(zhǎng)期投資。天天存10塊錢，三十年下來，那就是一大筆錢了。
所以核心就在，堅(jiān)持護(hù)膚核心管理原則。
清潔保濕防曬三部曲堅(jiān)持做，同時(shí)謹(jǐn)記，不作不過度。
特別再和你畫一下重點(diǎn)。
三部曲里頭，最容易一不小心就過度就是，洗臉。
反復(fù)卸妝，二次清潔，拿卸妝棉使勁擦，不化妝也要用卸妝油洗，這些危險(xiǎn)動(dòng)作，一定避免。
這些動(dòng)作，有時(shí)候短期看好像沒啥問題。時(shí)間一久，皮膚屏障一定會(huì)出大問題。這背后的科學(xué)道理，其實(shí)特別簡(jiǎn)單。皮膚不怕臟，怕拆！
所以，只要咱洗臉不過度，皮膚屏障就不會(huì)差。這時(shí)候，再用A醇這種猛藥，咱才能有福消受，不然這些猛藥不但不能幫咱抗老，可能是火上澆油啊！
大家只看周慧敏美似仙，很少有人知道人家可是大才女哦！
不信？咱先來看兩張畫。
你沒有看錯(cuò)，這是周慧敏的畫！人家可不是玩票這么簡(jiǎn)單哦，周慧敏的新疆老翁那是拿了視藝新紀(jì)元獎(jiǎng)的。
周慧敏，是圈中公認(rèn)的大才女，不然，也不會(huì)和香港才子倪震結(jié)婚。
周慧敏，其實(shí)告訴了咱們一個(gè)真正“凍齡”的秘訣，修煉內(nèi)在美！
三十年修煉，就在一雙眼睛里，精氣神越練越美。所以，以后誰TM再說內(nèi)在美沒用，我就跟誰急！你去看看周慧敏，你去看看林徽因。
老？那是因?yàn)椴蛔x書！
書中自有顏如玉，這話可不是只說給那些直男聽的哦，是說給所有人聽的。
最后，分享一個(gè)剛剛盤旋在我心頭的一個(gè)小感悟：咱沒生出周慧敏的長(zhǎng)相，但是只要肯堅(jiān)持努力，咱都能和周慧敏一樣，修煉成不老的氣質(zhì)！
謝謝你，周慧敏，給我們上的這一課。
王悅東