潔癖是什么意思(潔癖是不是心理疾病)

潔癖，其實是一種病。

正常的理解，潔癖就是太愛干凈。愛干凈這件事，本身挺好的，但是問題在于這個“太”。愛干凈過了頭，以至于影響到人際交往，影響到工作學習，就是“癖”了。

有人只看到一個“潔”，而不去想后面的那個“癖”，還以為是個多好的詞兒。動不動就標榜一下：我很愛干凈的，我有潔癖的。手機和鍵盤，天天用酒精擦好幾遍。雖然稍有夸張，也算是個衛生好習慣吧。但有時候，你出于好心，遞給他一樣東西，他帶著嫌棄的眼神，用紙巾里里外外抹了一次又一次。仿佛東西一經你的手，就遭到了嚴重污染。

然而自己呢，卻不顧別人正在吃東西喝水，東抓抓西抓抓，甩甩不多的秀發……如果你有機會看到他“潔癖”的空間，往往和想象的大相徑庭。一眼看得見的地方，是挺整齊干凈。等你坐下來，很快就會發現大量藏不住的，經年的灰塵和垃圾。

號稱自己有潔癖的人，并非個個都能做到真的干凈衛生。很多都是心理上的原因，導致的過度反應。

生活在大千世界，絕對的感干凈，是不存在的。

干凈與否，是一個相對的概念。不同的人，對干凈的要求和定義不一樣。對你來說，什么是干凈呢？窗明幾凈，纖塵不染？這些只是相對的干凈。實際上呢？不過是你肉眼凡胎，看不見摸不著而已。換個精確的儀器，各種細菌密密麻麻，分分鐘驚嚇到你的小心臟。

絕對的無塵，是不可能的。而我們人體本身，就帶著各種細菌。科學上，也只能約定一個安全的范圍。根據不同的生產生活要求，細菌數量控制在某個范圍內，就算干凈了。

這里講的，當然不是衛生問題。人有時候，會把這種過度潔癖的心理，帶到工作中來。

我們在職場中做事，除了通用的社會規則，具體到每個崗位，都有各自崗位的職責和規定。工作的方式方法、團隊協作，基本上就是根據這些規則來判斷。但是有的人，就喜歡在這些規則之外，再加上自己的“潔癖”標準。

老板覺得你能力不錯，拿過來一個項目，要你搭團隊做任務。可是過了很久很久，你的隊伍還沒搭起來。為啥呀？公司里那么多人，能力、資歷、態度，都沒有大問題，但你的看法呢？人，你是一個也挑不出來；刺，倒是挑出了一大堆。

張三，能力不行啊，別人一天能干完的活，他得兩天。李四，態度不行啊，看到你從來不搭理。王五，態度不錯，能力過得去，就是沒什么經驗，也不行……如果你把放大鏡一直照在缺點上，沒有人能符合你的要求。你自己也不行。

這種毛病怎么治？

醫學上的潔癖治療，可以用“脫敏療法”和“認知療法”。職場上也類似。脫敏，脫去你對某些問題的敏感，特別是一些非原則性的小節問題。認知，看到每個人的閃光點，找到可用的地方和方法。

過度潔癖，其實大可不必。