科技改變生活 · 科技引領(lǐng)未來(lái)
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Q:養(yǎng)生君，你好。最近我的右眼眼皮一直在跳，朋友說(shuō)“左眼跳財(cái)，右眼跳災(zāi)”，眼皮跳和運(yùn)勢(shì)有關(guān)，讓我多注意下。我就想知道，眼皮跳到底是咋回事，真的和運(yùn)勢(shì)有關(guān)嗎？
其實(shí)，眼皮跳是眼輪匝肌在“作妖”，和人的運(yùn)勢(shì)并沒(méi)有直接的關(guān)聯(lián)。
在我們眼睛周?chē)植贾蝗∪猓纸小把圯喸鸭 薄Ｑ圯喸鸭≈饕袃蓚€(gè)功能，一是閉眼，二是讓我們的表情更生動(dòng)。
眼輪匝肌由面神經(jīng)所控制，當(dāng)我們用眼過(guò)度、休息不好、抽煙飲酒、壓力過(guò)大等，都可能使面神經(jīng)失控，從而導(dǎo)致眼皮跳。
這些原因引起的眼皮跳，通過(guò)充足睡眠、讓眼睛休息等，就會(huì)恢復(fù)。
但一些疾病也是眼皮跳的元兇，如結(jié)膜炎、角膜炎、神經(jīng)肌肉病變等。
因此，如果眼皮跳的同時(shí)，還伴隨著眼睛紅腫、疼痛、畏光、流淚等癥狀，或眼皮跳持續(xù)存在，應(yīng)該及時(shí)就醫(yī)為妙。
接著，我們?cè)賮?lái)說(shuō)說(shuō)如何預(yù)防眼皮跳。
美國(guó)眼科學(xué)會(huì)認(rèn)為，生理性眼皮跳多和疲勞、壓力有關(guān)，且飲用咖啡會(huì)增加眼皮跳的幾率。
所以，如果想預(yù)防眼皮跳，不妨先養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣，不要長(zhǎng)時(shí)間盯著電子屏幕，如電腦、手機(jī)等，應(yīng)該適當(dāng)休息，避免用眼過(guò)度。
其次，可以適當(dāng)減少咖啡因制品的攝入，養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣、及時(shí)休息，以避免過(guò)度疲勞。
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金楠林