科技改變生活 · 科技引領未來
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文/孕嬰幫，歡迎個人轉發分享！
小劉是個職場女性，雖說結婚比較早，但由于生活壓力大，直到28歲才有了生孩子的打算，備孕了很長時間，卻始終沒有成功。
在懷孕這件事上，小劉表妹的情況恰恰相反，表妹剛有生孩子的打算，就快速懷上了，所以小劉每次看到表妹逐漸隆起的肚子，都會羨慕不已。為什么同樣是女人，有些人懷個孕很容易，有些人卻很困難呢？
孕育寶寶需要女性身體具備一定條件，比如較好的體內環境、各方面機能運作正常等，缺乏任何一個方面，孕育過程包括受孕都會受到一定的影響，所以對于那些有生育計劃的女性，一定要提前調理好自己的身體，否則受孕就會變得非常困難。
1、有運動習慣
當代年輕人普遍缺乏鍛煉，身體素質往往是比較差的，如果忽視運動的重要性，身體各方面機能就會退化，包括生育能力也是如此。但如果女性每天都有固定的運動量，并且不斷堅持，那么身體狀態就會保持在一個較好的水平上，受孕的可能性也會增加。
2、無不良嗜好
當代女性思想開放，沾染煙酒的不在少數，如果一直保持這樣的習慣，身體內部的環境就會受到污染，繼而影響到生育能力。但如果女性沒有煙酒習慣，身體內部環境就會相對清澈，各項機能在無污染的狀態下正常運作，生育能力也會得到保證。
3、良好的作息
當代年輕人熬夜是常態，睡前玩手機，一不小心就半夜了，直接縮短了睡眠時間，如果女性長期保持這樣的一種生活狀態，最先影響到的就是內分泌，要知道，懷孕對激素分泌有一定的要求，長期熬夜打破激素平衡，受孕就會遇到阻礙。而那些沒有熬夜習慣的女性，激素水平相對穩定，各項機能運作正常，受孕率就會提升。
4、無錯誤飲食
有些女性對自己的身材非常在意，體重超了一點就要通過節食來減下去，要知道，節食是講究方法的，一味地不吃東西，身體就會受到傷害，營養儲備不足會直接影響到各項機能的運作，就連生育能力也會有所減退。想要保持健康以及良好的身體狀態，就要對飲食進行合理規劃，體態良好生育能力就會得到保證。
對于有生育計劃的女性來說，容易懷孕確實是一種優勢，可以壓縮備孕時間，快速享受生育帶來的幸福感，但對于沒有生育計劃，或者剛剛生育過的女性來說，容易懷孕就會帶來一定的負擔。建議那些暫沒有生育計劃的未孕或已孕女性，平時做好避孕工作，以免孩子來得太突然，讓人措手不及。
所以說，女性是否屬于易孕體質，與生活狀態有很大的關系，長時間的良好習慣，才能維護身體狀態，在想要懷孕的時候立刻懷上。各位寶媽，你屬于易孕體質嗎？
我是幫媽，一名高級育嬰師，幫您解答帶娃路上的困擾~
（配圖均來自網絡，侵權刪。）
劉楠一