如果想要保持健康的狀態，

那就要學會預防疾病，

定期體檢就是最好的防病方法。

那么問題來了：

“我到底檢查什么項目才對呢？”

現在，我們就請鄧華醫生來解答一下吧！

問：鄧醫生，在選擇體檢套餐的時候，面對眾多體檢項目，會感到迷茫，不知什么樣的體檢套餐才是適合自己的，該怎么辦呢？

答：健康體檢要有針對性，要按年齡、性別、人群這些分類來做個性化的體檢，另外就是不要過度體檢。過度體檢有時會增加潛在風險，比如甲狀腺性結節、甲狀腺癌，就跟過度的X線曝光有關系。選擇體檢套餐要遵循“1+X”的原則，其中的“1”是大家熟悉的基礎套餐，這個套餐包含人體各個器官系統的檢查，但是不夠深度，需要根據其他因素來補充。意思就是，在必檢項目的基礎上增加一些體檢項目，以便使檢查內容更加具有針對性。

問：這個“X”該怎么定呢？

答：我建議以年齡、地域、性別、家族史、既往病史這些因素作為參考。我舉幾個例子吧，長期伏案工作的教師、醫生、白領，應該增加頸椎和腰椎的攝片檢查；長期在充滿粉塵或有刺激性異味環境下的工作者，應著重檢查血常規和胸片；有高血壓、糖尿病家族史的人，增加餐后血糖、糖化血紅蛋白檢查；還有就是男性要特別重視前列腺的檢查，包括外科肛指檢查、前列腺化驗指標。

問：那不同的年齡段，檢查項目又應該有什么不一樣呢？

答：這個問題要細細地說清楚。不同年齡人群需要重點做的項目是很不一樣的，我們一起梳理一下...

① 20歲以下

孩子的體檢，主要是篩查遺傳病，包括蠶豆病、地中海貧血、早搏、心律失常這些情況，檢查一下體內有沒有寄生蟲，等等。

② 20-30歲

20歲開始，就要開始定期體檢了。這個年齡階段的人生活往往不規律、性生活較頻繁，容易感染各類傳染病。

③ 30-40歲

30歲以后，最常遇到的健康問題就是高血壓、糖尿病、高血脂、脂肪肝，主要是因為人的生活水平提高，經常大魚大肉。所以，這個年齡階段的人尤其要注重血糖和血壓。

④ 40-50歲

40歲以后，人就走上了衰老的道路，這個年齡階段也是健康的高危期，常被心腦血管疾病找上門來，除此之外，還容易患上癌癥，更要定期做體檢了。

⑤ 50-60歲

50歲以后的人，他們的健康面臨的最大的問題就是骨質疏松與胃腸道腫瘤。除了這些健康問題外，不能忽視心腦血管的篩查。

⑥ 60歲以上

步入老年期的人，平時需要全面關注身體健康，除了要做一般的體檢項目外，更要時刻留意身體有什么不舒服。

問：可以再具體地列舉一下體檢項目嗎？

答：好的。不同年齡段會遇到的健康問題、體檢重點檢查項目，你可以參考以下這些表。

問：體檢報告出來之后，有指標異常怎么辦？

答：體檢報告里的異常指標，有些對疾病有診斷意義，有些可以為進一步檢查提供線索，而有些只是受到外在因素的影響而出現的“異常”。

對這些異常指標，醫生會根據病史和各項檢查綜合分析，給你提出進一步檢查和防病治病的建議。其實，各項檢查結果都是動態變化的。等到你復查這些項目的時候，由于身體、環境和其他方面的變化，結果也可能會有所不同。

問：我們體檢前，都被告知要禁食、禁水等等。能不能給我們講一下，有哪些因素會影響到體檢結果？

答：精神緊張、過度興奮、睡眠不足會影響心率和血壓；體檢前一天飲食，特別是宵夜飲酒，會影響到血糖、血脂和血尿酸變化；高血壓、糖尿病病人在服藥前后檢查結果差異很大，服用某些藥物再體檢可能會影響肝功能；處于經期的女性尿檢的細胞可能會超標。

醫生有囑咐：

除了要知道自己做什么體檢項目，學會看體檢報告也很重要。在體檢之后，體檢表上有哪些指標是比較重要的？我們該如何去看懂這些指標呢？

1、高血壓。這會給身體帶來很多的影響，可以說是一個“殺人于無形”的疾病，長期不干預的話會影響到心臟、腎臟以及眼睛的健康。

2、血糖過高說明患上了糖尿病，過低則是低血糖，這些都是身體相當嚴重的信號了。

3、白細胞的數量直接關系到身體對于病毒以及細菌感染的抵抗性，是體檢表中一個比較重要的指標。如果白細胞計數偏低的話，則很可能是因為身體出現異常了，要進行更加詳細的檢查。

4、血脂,包含甘油三酯（TG）、總膽固醇(TC)、低密度脂蛋白膽固醇(LDL)和高密度脂蛋白膽固醇(HDL)等，前三項偏高，則血液粘稠度會增高，對應的患上心臟病的幾率就越高。

5、當體檢指標出現異常的時候，要咨詢專業的醫生，詢問是否需要進行治療。如果需要治療，就要積極的配合醫生進行治療，積極的將身體的各項指標治療到正常的區間。如果不需要治療，那么就要調節自己的生活方式，保持有好的生活規律。