趕黃草，早在明代時(shí)期，便被記載在《救荒本草》一書(shū)中，寫(xiě)其具有多種功效。是苗族人經(jīng)常用來(lái)治療肝病的一味草藥，甚至還有人將其與鐵皮石斛、天山雪蓮、深山靈芝等并稱(chēng)"中國(guó)仙草"，可見(jiàn)藥用價(jià)值之高。不過(guò)雖是如此，但現(xiàn)代生活中，還是有很多人并不了解什么

趕黃草，早在明代時(shí)期，便被記載在《救荒本草》一書(shū)中，寫(xiě)其具有多種功效。是苗族人經(jīng)常用來(lái)治療肝病的一味草藥，甚至還有人將其與鐵皮石斛、天山雪蓮、深山靈芝等并稱(chēng)"中國(guó)仙草"，可見(jiàn)藥用價(jià)值之高。

不過(guò)雖是如此，但現(xiàn)代生活中，還是有很多人并不了解什么是趕黃草，不知道其具體的功用是怎樣的，有什么人是適合吃的……那今天，就讓康康來(lái)為大家好好的講解一下吧。

趕黃草有什么樣的功效呢？

1. 清熱解毒

在苗族人的很多實(shí)際應(yīng)用中，會(huì)將其搭配以其他的清熱藥，治療肝火過(guò)盛或是一時(shí)飲食上火等癥。或是對(duì)于小便黃赤、尿頻尿痛者，也有一定的作用。

2. 解酒護(hù)肝

有研究學(xué)家發(fā)現(xiàn)：趕黃草含有的沒(méi)食子酸和槲皮素等成分，均為已知具有抗肝病毒和保護(hù)肝臟的有效成分，能恢復(fù)肝功能，降低飲酒和藥物對(duì)肝臟的損害。對(duì)于預(yù)防酒精肝、脂肪肝及肝硬化具有比較好的效果。

6類(lèi)人群很適合，最好要看看

1． 喝酒的人群

現(xiàn)代的很多人在工作上也好，日常聚餐也罷，都免不了會(huì)被勸上幾杯酒，或是自身就有飲酒的喜好。小酌可能還沒(méi)什么太大問(wèn)題，但長(zhǎng)期喝，或是每次飲酒過(guò)量，那不免對(duì)身體就會(huì)形成不良的影響了。

尤其是長(zhǎng)期大量飲酒必定會(huì)損傷肝。建議大家可以在飲酒前、后，準(zhǔn)備15~30克趕黃草，可以再加點(diǎn)葛花，熱水沖泡，放制溫時(shí)便可飲用了。有解酒護(hù)肝的作用。

如果喝醉酒，出現(xiàn)惡心、嘔吐、消化不良、脘腹脹悶、心悸失眠、反胃等癥狀，也可以用趕黃草泡茶飲用，能夠加速酒精分解，緩解醉酒的不適癥狀。

2． 熬夜者

"不熬夜的人生都不叫人生"成了現(xiàn)代多少人的生活寫(xiě)照，尤其是晚上11時(shí)至凌晨2時(shí)，肝膽經(jīng)氣血最旺，也是養(yǎng)肝血、肝臟開(kāi)始排毒的最佳時(shí)間。很多人卻還堅(jiān)持在工作崗位上，或是打游戲打得樂(lè)此不疲，積年累月，肝就這樣被熬壞了。

但要一時(shí)改過(guò)來(lái)也是不太可能的，畢竟生物鐘有所固定了。建議先從飲食調(diào)整上做起，可以晚飯后備好趕黃草45克、酸棗仁8~15克，同煮，待煮開(kāi)后放溫即可飲，既養(yǎng)肝護(hù)肝，還有一定的安神助眠之效。

3． 飲食不規(guī)律者

很多人因工作繁忙，作息不規(guī)律，很少按時(shí)按點(diǎn)吃飯。要么暴飲暴食，要么吃了上頓，下頓就沒(méi)安排上了，長(zhǎng)期饑一頓飽一頓，容易導(dǎo)致肝臟對(duì)脂肪的儲(chǔ)備能力上升，形成脂肪肝。

建議大家一定要改正這個(gè)壞習(xí)慣，按時(shí)就餐。實(shí)在容易忘，就定個(gè)鬧鐘，沒(méi)時(shí)間做飯，可以點(diǎn)營(yíng)養(yǎng)些的外賣(mài)（最好是有果蔬搭配、谷物充足、營(yíng)養(yǎng)均衡的）。

休息日的時(shí)候，可以買(mǎi)些排骨，下趕黃草一起煲，也可以加些土茯苓，清甜爽口又護(hù)肝暖胃。

4．情緒化人群

在中醫(yī)五行中有提及："五情之怒對(duì)應(yīng)五臟之肝"，也就是"怒傷肝"的由來(lái)。大致意思就是人在大怒時(shí)，氣機(jī)上逆而不順會(huì)嚴(yán)重影響肝的功能。而抑郁時(shí)，也會(huì)導(dǎo)致肝膽氣血運(yùn)行不暢，容易有胸悶氣郁的癥狀。

因此，情緒波動(dòng)大的人除了要及時(shí)調(diào)控好心態(tài)外，也可以喝杯趕黃草茶，疏肝理氣，保養(yǎng)身體。不過(guò)不建議長(zhǎng)期喝，一般喝個(gè)3~4天就可以了，一天也不宜超過(guò)3杯。畢竟疏肝理氣這件事，和藥茶只是治標(biāo)不治本的。主要還是要調(diào)理氣機(jī)，控制好自身的情緒。

5．長(zhǎng)期用藥者

像一些人群，因?yàn)樽陨砑膊〉年P(guān)系，有時(shí)會(huì)需要服用到四環(huán)素、腎上腺皮質(zhì)激素、環(huán)已胺等易傷肝的藥物。

6．肝病患者

趕黃草對(duì)甲肝、乙肝、慢性活動(dòng)性肝炎具有一定的緩解作用。此外，心血管疾病者、年長(zhǎng)者、燥熱體質(zhì)者也可以常喝，有強(qiáng)身健體，預(yù)防肝病的功效。

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