導語：隨著手機、電腦等電子設備的不斷普及，越來越多的人沉浸在電子產品中，每天都盯著屏幕，彎腰駝背，弓著身子。而這也導致頸椎病患者越來越多，也越來越年輕。不少人在出現頭暈等癥狀后，也會誤認為自己是頸椎病。一直以來，陸先生都會出現頭暈的情況，由

導語：隨著手機、電腦等電子設備的不斷普及，越來越多的人沉浸在電子產品中，每天都盯著屏幕，彎腰駝背，弓著身子。而這也導致頸椎病患者越來越多，也越來越年輕。不少人在出現頭暈等癥狀后，也會誤認為自己是頸椎病。

一直以來，陸先生都會出現頭暈的情況，由于工作需要長期伏案畫圖、回家后自己也會長時間的低頭玩手機，他自動的將這種癥狀歸結為頸椎病。一直以來也沒怎么在意，偶爾活動活動肩頸，涂抹一些清涼油，癥狀也能有所緩解。

但隨著時間越來越長，陸先生發現自己頭暈的癥狀越來越嚴重。于是他去了當地的中醫院接受牽引等頸椎病的康復理療，本以為能夠逐漸緩解病情，舒服一點。癥狀反而越來越嚴重，甚至還出現了嘔吐、肢體乏力等問題。這下他有些緊張了。去醫院一查，竟然查出了腦瘤。

原以為是頸椎病，最終查出腦瘤，咋回事？

陸先生自己說，他一開始只是會出現頭暈不適的感覺，聽周圍的同事說，這是頸椎病的表現，也就一直當成是頸椎病治。誰知道后來竟然出現了嘔吐、渾身乏力等表現，在理療時醫生覺得不太對勁，這才建議他進行腦部影響檢查，結果查出了顱內右側額葉存在低級別膠質瘤。

他也覺得有些后怕，如果自己還是當成頸椎病治療，很可能就錯過了治療腦瘤的最佳時機，白白浪費了機會。

總是頭暈，不一定是頸椎病，還可能和5種疾病有關

① 腦部病變

患者總是出現視物旋轉、頭腦昏沉、頭重腳輕以及走路不穩等表現時，可以通過頭顱CT或者頭顱核磁來明確病變的部位，能夠較為準確的發現腦部病變。

由于腦部病變引發的頭暈，還可能伴隨著惡心嘔吐、自汗，持續幾秒鐘或幾分鐘，發作一會兒就會自行消失。

② 耳部疾病

作為人體重要的平衡器官，當耳朵的供血異常，出現耳部炎癥或者外傷時，都可能導致內耳平衡被破壞，引發障礙平衡紊亂，最終引發頭暈、眩暈等癥狀。

可能引發頭暈的耳部疾病包括耳石癥、前庭神經炎等。

③ 眼部疾病

現代人長期盯著電腦屏幕，對著電子屏幕目不轉睛的工作，很可能造成干澀疲勞等癥狀，時間長了還會影響大腦運轉，引發頭暈腦脹等情況。尤其是原本存在高度近視、散光等眼部疾病的患者，在視野缺損、視覺傳入異常等情況時，也會導致眼部接觸的信息出現不同程度的作亂，誘發頭暈。

④ 心源性不適

心臟和腦部都是人體重要的器官，其中心臟負責供血、腦部負責調節血液循環。當心臟功能出現異常后，可能導致血液供給出現異常，腦部無法及時地得到血液滋養，從而引發心臟缺血、缺氧，間接的導致腦部缺血、缺氧，引發頭暈。

⑤ 三高等內科疾病

對存在血壓、血脂、血糖等指標異常的患者，都可能引發腦部血液供給異常，引發頭暈不適的癥狀。而且不僅是三高問題，就連低血壓、低血糖等，也可能引發頭暈不適。

人們如果因為睡眠障礙或者生活習慣差，導致睡眠質量下降時，也可能引發頭暈不適。而在睡眠呼吸暫停綜合征患者身上，這種癥狀也會更加常見。

總結看來，可能引發頭暈的癥狀可不止頸椎病一種。人們如果出現了類似的頭暈癥狀，也該結合自己的實際情況，采取更具有針對性的檢查和治療。

長期伏案工作、玩手機的人，該如何預防頸椎病？

長時間伏案久坐的人，由于頸椎長時間處于緊繃的狀態中，更容易導致頸動脈受到壓迫，影響腦部供血和上行血液的循環速度減慢。而人們也可能因此出現頭暈、易怒、入睡困難等問題。為了保護人們的頸椎，以免健康受損，也可以教大家幾個簡單的方法。

第一、拉伸脊椎

坐在椅子上，腰背部位挺直，并且將雙腳向前伸，并攏緊繃。用腳尖往身體方向勾，能夠感覺到小腿肚被拉伸的感覺，腳跟點地。這個動作能夠拉伸脊椎，保持這個姿勢10秒，然后逐漸放松，再做一次有助于緩解疲勞。

第二、舒展頸椎

選擇坐姿或者站著的知識，肩部發力往上提升，能夠感覺到肩部有酸脹的拉伸感覺后，保持10-15秒，在緩慢地放松，重復這個動作1次。這能夠拉伸肩頸部位。

第三、腰背部位墊抱枕

長時間坐著辦公的人，可以在座椅背部墊一個抱枕，給脊椎一個支撐點，能夠保持正常的脊椎曲線，從而減輕久坐帶來的壓力，也有助于緩解久坐疲憊的感覺。

當人們總是因為久坐、玩手機等出現頭暈時，人們確實可以通過這些方法來緩解不適，放松頸椎和脊椎。但在一段時間后沒有好轉，也應該注意排查，頭暈到底是什么原因引發的，以免誤診，影響真正的疾病治療時機。

結語：頭暈是一種很常見的癥狀，但誘因很多，針對不同的誘因，治療的方法也會有所不同。人們要做的是找到正確的誘因，并且采取合理的治療方案。